SVVN - Thể dục tại nhà là một hoạt động thường xuyên của mỗi người trong đợt giãn cách xã hội vừa qua. Mặc dù hạn chế về công cụ, không gian tập luyện nhưng phương án xem và tập theo các clip trên Internet lại trở nên vô cùng hữu ích. Trong đó, các clip hướng dẫn của Youtuber Shin Phamm là sự lựa chọn hàng đầu của rất nhiều bạn trẻ.
Shin Phamm có tên thật là Phạm Thanh Tùng. Anh chàng sinh năm 1995 tại Hà Nội. Tốt nghiệp chuyên ngành Marketing tại
Đại học APU - Nhật Bản năm 2018, Shin Phamm trở về nước và đi làm cho các
Marketing Agency. Hiện tại, 9X tiếp tục theo học cao học tạ
i Đại học RMIT Hà Nội.
 |
| Shin Phamm có tên thật là Phạm Thanh Tùng. |
Vốn có sở thích xem Youtube và dự định thành lập kênh riêng từ lâu, Shin Phamm chia sẻ: “Thực ra mình luôn nung nấu ý định làm cho mình một kênh Youtube riêng từ rất lâu rồi. Có thể gọi mình là một con mọt Youtube, kể từ hồi lớp 10 mình thường dành rất nhiều thời gian lượn lờ trên các channel Youtube để tự học cách chụp ảnh, chỉnh ảnh bởi vì quay phim chụp ảnh cũng là một đam mê rất lớn của mình. Đến lúc đi học đại học thì mình có thêm một đam mê mới đó là rèn luyện thể hình song song với việc chụp hình quay phim”.
Sau khi tốt nghiệp năm 2018 và trở về Việt Nam, được gặp lại những người bạn cũ ngày xưa hay đi quay phim ngắn cùng hồi cấp ba đã khiến Shin Phamm hạ quyết tâm: “Mình không muốn chỉ đứng sau camera nữa, mình muốn được thử đứng trước camera, kể câu chuyện của mình và truyền động lực cho mọi người”. Và đó là lúc, anh chàng kết hợp hai đam mê của mình thành một và bắt đầu cho ra mắt channel Youtube.
Theo chia sẻ, để có một thân hình “cực phẩm” như hiện tại Shin Phamm đã phải cố gắng từ bước nhỏ nhất. Động lực ban đầu khiến anh chàng muốn “lột xác” là do… thất tình. Sau đó, khi đi du học tại Nhật thì rèn luyện thể thao trở thành một thói quen không thể thiếu. Khi phải sống một mình tự lập, nhất là ở nước ngoài, nhớ nhà, áp lực học… nhiều lúc Shin Phamm mất phương hướng, không biết phải làm gì thì việc đi đến phòng tập mỗi ngày đã cho anh chàng một mục đích để thức dậy mỗi sáng và làm những việc mình cần phải làm.
 |
| Việc đi đến phòng tập mỗi ngày đã cho anh chàng một mục đích để thức dậy mỗi sáng. |
 |
| Luyện tập để trở thành động lực cho người khác và để được người khác truyền lại động lực cho mình. |
9X tâm sự: “Việc tập luyện đã giúp cho mình vượt qua rất nhiều thời gian khó khăn, rèn cho mình không chỉ thể lực mà còn cả tinh thần mạnh mẽ hơn nữa. Bây giờ mình có thêm động lực tập là những người theo dõi mình, những người tin tưởng vào mình, mình luyện tập để trở thành động lực cho người khác và để được người khác truyền lại động lực cho mình không chỉ để tiếp tục luyện tập, để sống và làm việc”.
Qua các video hướng dẫn của mình, Shin Phamm mong muốn có thể giúp ích cho mọi người trong việc luyện tập để xây dựng một thân hình lý tưởng. Thể hình đẹp có thể giúp mọi người tự tin hơn, mặc quần áo đẹp hơn hoặc thoả mãn được cái “tôi” của mình với người khác… Nhưng theo Shin Phamm, vai trò trên hết thì việc luyện tập thể thao cho mọi người sức khoẻ tốt hơn, sức khoẻ tốt thì sẽ có tinh thần tốt để làm việc hiệu quả và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn.
Các video trên kênh của Shin Phamm thường có thể áp dụng cho nhiều đối tượng. Anh đưa ra nhiều bài tập lý tưởng, các mẹo để sức khỏe dẻo dai, đốt mỡ và tăng cường các nhóm cơ… vô cùng hiệu quả và dễ áp dụng.
Ngoài thể thao, Shin Phamm còn có niềm đam mê với quay phim, chụp ảnh. Anh chàng cũng thích đồ công nghệ, vọc vạch máy móc, lúc rảnh thường dành thời gian nghiên cứu các tính năng và xem review trên Youtube. Trong tương lai, Shin Phamm vẫn tiếp tục xây dựng cho kênh của mình để người xem có thêm nhiều bài tập bổ ích hơn nữa.
