Recent Content by Minh Thư

Loại quả đặc biệt này sẽ đem lại cho bạn vẻ ngoài trẻ trung. Có ý kiến cho rằng quá trình chăm sóc da tốt phải bắt đầu và kết thúc bằng kem dưỡng, huyết thanh và tránh ánh nắng mặt trời. Và mặc dù không thể phóng đại những lợi ích của kem chống nắng, nhưng tầm quan trọng của việc ăn những thực...

Dùng kem chống nắng hàng ngày, bổ sung vitamin C và E vào chu trình chăm sóc da giúp hạn chế tổn thương do tia UV, gốc tự do, nhờ đó bảo toàn cấu trúc collagen, giữ da săn chắc. 1. Thoa kem chống nắng Bác sĩ da liễu Mona Gohara, công tác tại Bệnh viện Yale New Haven, Mỹ khuyên bạn dùng kem...

Khi những thói quen làm đẹp được thiết lập sớm và duy trì đều đặn, làn da và vóc dáng sẽ thay đổi theo cách tự nhiên, bền vững. Bắt đầu năm mới bằng những thói quen làm đẹp khoa học giúp cơ thể và làn da vận hành ổn định suốt nhiều tháng sau đó. Thay vì thay đổi đột ngột hoặc chạy theo xu hướng...

Thay vì đến spa với chi phí tốn kém, bạn có thể tự chăm sóc và dưỡng trắng da tại nhà bằng một số công thức đơn giản, dễ thực hiện dưới đây. 1. Sử dụng mặt nạ chanh và mật ong dưỡng trắng da Mật ong chứa hàm lượng dồi dào vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp cải thiện tình trạng da không đều...

Lá tía tô không chỉ là gia vị quen thuộc trong mâm cơm Việt, mà còn là một phương thuốc dân gian hiệu nghiệm trong việc trị cảm cúm và làm đẹp da. Với hàm lượng vitamin C và các hợp chất chống oxy hóa vượt trội, lá tía tô chính là bí quyết giúp chị em sở hữu làn da trắng sáng và đều màu. 1. Công...

Uống nước ấm, ăn sáng giàu protein và sử dụng bát, đĩa nhỏ khi ăn giúp kiểm soát khẩu phần ăn, dễ dàng tạo thâm hụt calo để giảm cân. 1. Uống nước ấm Nước ấm giúp tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy hiệu quả giảm cân. Uống đủ nước là cách đơn giản nhất để giúp cấp nước cho cơ thể, tăng cường...

Theo chuyên gia dinh dưỡng Kristen Smith, nên duy trì thói quen ăn sáng giàu protein, uống nhiều nước và tập thể dục buổi sáng để giảm mỡ nội tạng. Kristen Smith, chuyên gia dinh dưỡng, phát ngôn viên của Học viện Dinh dưỡng và Ăn kiêng Mỹ chỉ ra những thói quen tốt cho buổi sáng nên duy trì đều...

Thường xuyên ngồi quá lâu một chỗ, căng thẳng, mất ngủ, ăn quá muộn vào ban đêm có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh gây tử vong sớm. Ngồi quá lâu mỗi ngày Dành phần lớn thời gian trong ngày để ngồi làm việc hay khi xem tivi có thể gây hại cho cơ thể. Ngồi nhiều giờ làm tăng nguy cơ béo phì...

Coi thường giấc ngủ, bỏ bữa, sinh hoạt lệch giờ là những thói quen tưởng như vô hại nhưng âm thầm tích lũy tác động xấu đến sức khỏe. Với nhiều người trẻ, giai đoạn trước 30 tuổi thường được xem là "thời kỳ vàng" của sức khỏe. Cơ thể ít bệnh tật, khả năng phục hồi tốt khiến không ít người chủ...

Tình trạng viêm họng cũng có thể trở nên nặng hơn nếu sử dụng các loại thực phẩm và thức uống gây kích thích niêm mạc. Viêm họng kiêng ăn gì? Khi bạn mắc viêm họng, có một số thực phẩm và thức uống nên hạn chế hoặc tránh để giảm triệu chứng, đồng thời không làm tổn thương họng nặng hơn, bao gồm...

Các nhà khoa học vừa có phát hiện ngoạn mục về một "hành tinh du mục" cách Trái Đất 10.000 năm ánh sáng. Sử dụng hiện tượng vi thấu kính hấp dẫn kết hợp với phương pháp tam giác đạc, các nhà khoa học đã có khám phá ngoạn mục về một hành tinh lang thang không có sao mẹ, trú ngụ cách Trái Đất gần...

Việc hình thành thói quen an toàn số nên bắt đầu từ những bước nhỏ, như thận trọng khi cấp quyền cho ứng dụng, hạn chế chia sẻ thông tin cá nhân, bật xác thực đa yếu tố cho các tài khoản quan trọng và thường xuyên cập nhật phần mềm để vá lỗ hổng bảo mật. Báo cáo An toàn thông tin mạng quý...

Cụm trang trại năng lượng mặt trời lớn nhất thế giới hiện đang tọa lạc tại Thanh Hải, Trung Quốc, trên cao nguyên Tây Tạng. Với quy mô vượt trội so với trang trại năng lượng mặt trời lớn nhất tại Mỹ, dự án này là một phần trong chiến lược của chính phủ Trung Quốc nhằm chuyển đổi đất nước sang sử...

Mặt Trăng đang âm thầm hấp thụ những mảnh nhỏ của khí quyển Trái Đất do tác động từ gió Mặt Trời và từ trường của chính hành tinh xanh. Kể từ đầu những năm 1970, khi các tàu Apollo của NASA mang mẫu vật từ Mặt Trăng về Trái Đất, các nhà khoa học đã thắc mắc về dấu vết của những chất dễ bay hơi...

Trong bối cảnh con người đang lo ngại AI gây ra các vấn đề về việc làm và xáo trộn xã hội, CEO Jamie Dimon của JPMorgan Chase lại có cái nhìn khác. Vị lãnh đạo JPMorgan có góc nhìn lạc quan về tác động của AI đối với con người. Theo ông, thay vì gây ra “thảm họa”, AI có thể mang lại lợi ích lớn...