Recent Content by Minh Thư

Cá giàu chất dinh dưỡng có lợi và lượng calo tương đối thấp, được nhiều bà nội trợ yêu thích. Tuy nhiên, khi ăn cá, bạn cần tránh 5 bộ phận gây hại này. Mỗi tuần, gia đình tôi bổ sung 2-3 bữa cá vào thực đơn. Tôi thích nhất lòng và óc cá. Hai bộ phận này có nên ăn không? Xin chuyên gia tư vấn...

Uống 3 ly nước mía mỗi ngày để điều trị bệnh đái tháo đường, bệnh nhân phải nhập viện khẩn cấp vì tăng áp lực thẩm thấu máu (HHS) do đường máu tăng cao. Bà P.T.B (69 tuổi, trú ở Hà Nội) được gia đình đưa vào Bệnh viện Nội tiết Trung ương (Thái Thịnh, Hà Nội) cấp cứu trong tình trạng đường huyết...

Mỗi người cần uống khoảng 1,5-2 lít nước mỗi ngày (tương đương 6-8 ly) giúp cho thận hoạt động tốt nhưng một số nhóm cần uống nhiều hơn. Nước từ lâu đã được coi là “thần dược của sự sống”, đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì các chức năng sống như điều hòa thân nhiệt, vận chuyển dưỡng...

Với nhiều người, uống 1-2 cốc bia mỗi ngày là cách thư giãn sau giờ làm việc. Thói quen này có thể mang lại cả lợi ích và tác hại, thậm chí nguy hiểm cho một số nhóm người. Tác dụng của bia Có thể hỗ trợ tim mạch (trong một số trường hợp) Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, một số nghiên cứu cho thấy...

Khi nhiệt độ mùa hè tăng cao, nhiều người có xu hướng tìm đến các món giải nhiệt như cà phê đá, kem, trái cây có vị ngọt để làm mát cơ thể. Tuy nhiên, theo Korea Times, các chuyên gia nha khoa cảnh báo rằng những thực phẩm trên có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe răng miệng nếu tiêu thụ...

Cà phê có thể khiến lượng đường trong máu tăng hoặc giảm, phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Cà phê có làm tăng lượng đường trong máu không? Câu trả lời là có thể có, nhưng không phải với tất cả mọi người. Tác động đó phụ thuộc vào liều lượng cà phê, cơ địa từng người, thời điểm bạn uống...

Bạn không nên uống quá nhiều nước dừa, không uống khi đói và tránh cho đường, muối vào đồ uống này. Vào những ngày hè nắng nóng, nước dừa là lựa chọn yêu thích của nhiều người nhờ hương vị thanh mát và khả năng giải khát, bù nước hiệu quả. Không chỉ ngon miệng, nước dừa còn chứa nhiều chất điện...

Nước cam bổ sung vitamin C, tăng sức đề kháng nhưng uống sai cách không tốt cho sức khỏe và một số nhóm người cần cẩn trọng với thức uống này. Nước cam bổ dưỡng nên có người cố uống nhiều. Tuy nhiên, nước cam cũng giống các đồ ăn, thức uống khác phải dùng đúng. Vì vậy, người dân dùng như thế nào...

Dứa ép có thể cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ điều trị chứng khó tiêu và giảm tích tụ chất béo. Gần đây tôi thấy nhiều người uống nước ép dứa để giảm cân, ngăn ngừa rối loạn lipid máu. Xin bác sĩ tư vấn nên uống nước ép dứa như thế nào cho...

Uống trà đúng cách không chỉ giúp tinh thần tỉnh táo, hỗ trợ tiêu hóa mà còn góp phần phòng bệnh. Ngược lại, uống sai cách có thể gây một số tác hại cho cơ thể. Nhiều người duy trì thói quen uống trà mỗi ngày với mong muốn thư giãn và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh...

Tùy theo nhu cầu dinh dưỡng, mỗi người nên chọn một vài loại trái cây để ăn mỗi ngày. Chà là cung cấp nhiều canxi trong khi ổi là kho vitamin C. Bạn hỏi loại trái cây nào tốt nhất cho sức khỏe cũng giống như hỏi bài tập nào tốt nhất cho cơ bắp: Tất cả đều có lợi cho cơ thể. Mọi loại trái cây đều...

Trong lá sen chứa nhiều chất chống oxy hóa như tanin, flavonoid và các khoáng chất khác nên được coi là loại thảo dược quý. Thạc sĩ, bác sĩ Dương Phan Nguyên Đức - Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM - Cơ sở 3 chia sẻ: Mỡ máu cao đang ngày càng trở thành vấn đề sức khỏe cộng đồng nghiêm trọng. Đây...

Lá sen và lá ổi có thể là những loại “trà dân gian” hữu ích, nhưng không phải “thần dược” hạ mỡ máu, bạn cần lựa chọn thông minh để bảo vệ trái tim và mạch máu một cách bền vững. Tôi đi khám sức khỏe được bác sĩ kết luận tăng cholesterol máu mặc dù tôi rất gầy. Chỉ số tăng chưa cần dùng thuốc...

Lá xạ đen được mệnh danh là “cây ung thư” vì có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe nhưng việc sử dụng cần đảm bảo đúng, không lạm dụng. Theo lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng (Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội), lá xạ đen là dược liệu quý được sử dụng rộng rãi trong y học cổ...

Đinh lăng là một vị thuốc nam quý giá với nhiều công dụng hỗ trợ sức khỏe nhưng cần sử dụng đúng cách, đúng liều lượng và tham khảo ý kiến chuyên gia y tế khi cần thiết. Theo Tiến sĩ, bác sĩ Phạm Việt Hoàng, nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Tuệ Tĩnh (Hà Nội), đinh lăng được ví như “nhân sâm của...