12 loại thực phẩm tốt nhất cho làn da khỏe mạnh

TRỊNH THỊ THANH THẢO

Well-known member
  • Cá béo. Các loại cá béo như cá hồi, cá thu và cá trích là những thực phẩm tuyệt vời để có một làn da khỏe mạnh. ...
  • Bơ Bơ là loại thực vật chứa nhiều chất béo lành mạnh. ...
  • Quả óc chó ...
  • Hạt hướng dương. ...
  • Khoai lang. ...
  • Ớt chuông đỏ hoặc vàng. ...
  • Cà chua. ...
  • Đậu nành.
 
Bên trên