Nguyễn Mai
Well-known member
* Cách làm nước lá tía tô cực dễ:
- 1 phần lá tía tô vừa đủ --> rửa sạch --> ngâm nước muối tầm 10 phút --> vớt ra để ráo nước
- Đun sôi khoảng 2 lít nước (có thể thêm 1 chút muối tinh)
- Thả phần tía tô đã chuẩn bị vào nồi đang đun --> dùng đũa nhấn chìm phần tía tô xuống ngập nước --> đậy kín nắp và đun thêm khoảng 2 phút thì tắt bếp
- Để nguội nồi nước vừa đun --> Cho phần nước lá vừa đun xong vào chai sạch và để tủ lạnh uống dần trong 1-2 hôm
* 3 cách uống nước lá tía tô ngon và hiệu quả
- Đun xong để nguội rồi uống như bình thường
- Có thể thêm chút nước cốt chanh và chút đá vào uống cho thơm mát
- Làm trà giá tô: Làm sạch —> Phơi khô ngoài nắng để lá khô giòn hoàn toàn (hoặc sấy khô được thì càng tốt) - đảm bảo vệ sinh, tránh phơi lá ở những vị trí hay có bụi —> Sau khi phơi khô thì cho vào máy xay sinh tố say nhỏ thành bột - bỏ vào túi kín bảo quản —> mỗi lần uống lấy bột trà tía tô pha cùng nước ấm rồi cho ra cốc và dùng.
* Không nên dùng với những người hay ra mồ hôi, trường hợp cảm nóng, phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ nhé các c/em.
- 1 phần lá tía tô vừa đủ --> rửa sạch --> ngâm nước muối tầm 10 phút --> vớt ra để ráo nước
- Đun sôi khoảng 2 lít nước (có thể thêm 1 chút muối tinh)
- Thả phần tía tô đã chuẩn bị vào nồi đang đun --> dùng đũa nhấn chìm phần tía tô xuống ngập nước --> đậy kín nắp và đun thêm khoảng 2 phút thì tắt bếp
- Để nguội nồi nước vừa đun --> Cho phần nước lá vừa đun xong vào chai sạch và để tủ lạnh uống dần trong 1-2 hôm
* 3 cách uống nước lá tía tô ngon và hiệu quả
- Đun xong để nguội rồi uống như bình thường
- Có thể thêm chút nước cốt chanh và chút đá vào uống cho thơm mát
- Làm trà giá tô: Làm sạch —> Phơi khô ngoài nắng để lá khô giòn hoàn toàn (hoặc sấy khô được thì càng tốt) - đảm bảo vệ sinh, tránh phơi lá ở những vị trí hay có bụi —> Sau khi phơi khô thì cho vào máy xay sinh tố say nhỏ thành bột - bỏ vào túi kín bảo quản —> mỗi lần uống lấy bột trà tía tô pha cùng nước ấm rồi cho ra cốc và dùng.
* Không nên dùng với những người hay ra mồ hôi, trường hợp cảm nóng, phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ nhé các c/em.