Nguyễn May
Well-known member
Một trong những nguyên nhân chính khiến làn da lão hóa, xuống cấp nhanh chóng là những thói quen thường nhật của các nàng. Vậy hãy tìm hiểu ngay đó là những thói quen nào và nhớ tránh xa để lấy lại làn da luôn tươi trẻ, trắng sáng rạng ngời.
Không sử dụng kem chống nắng phổ rộng
Chắc hẳn, các nàng đều biết tia UV từ ánh nắng mặt trời và ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính đều gây hại cho làn da. Chúng khiến làn da trở nên nám sạm, khô ráp và lão hóa nhanh hơn. Vậy nên, việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là cần thiết để bảo vệ làn da khỏe đẹp của bạn. Và các nàng cần nhớ cần lựa chọn kem chống nắng phổ rộng cùng với khả năng chống ánh sáng xanh để làn da được bảo vệ toàn diện.
Uống rượu bia, hút thuốc lá
Rượu bia có chứa một lượng đường không hề ít. Theo đó, khi các bạn uống nhiều rượu bia trong một thời gian dài sẽ thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa trong cơ thể. Còn thuốc lá có chứa nhiều hoạt chất làm tổn thương collagen và eslatin. Làn sẽ dần mất đi độ đàn hồi, xỉn màu và chảy xệ nhanh hơn. Thuốc lá cũng làm làn da mất nước, khô ráp bong tróc và sớm hình thành nếp nhăn quanh miệng. Do đó, muốn có làn da khỏe đẹp các nàng hãy từ bỏ ngay thói quen uống rượu bia và hút thuốc lá ngay từ hôm nay.
Sử dụng điện thoại liên tục
Nhiều người có thói quen cúi đầu khi sử dụng các thiết bị thông minh, tiêu biểu là điện thoại. Nếu hành động này kéo dài liên tục sẽ khiến da mặt có xu hướng chảy xệ và da cổ nhăn nheo. Còn ánh sáng xanh từ điện thoại cũng gây tác xấu lên làn da với khô sạm, xỉn màu, kém săn chắc. Nó cũng là nguyên nhân gây nếp nhăn và quầng thâm quanh mắt. Vì vậy, các nàng nhớ sử dụng các thiết bị điện tử với thời gian vừa phải và tạo khoảng cách phù hợp với mắt.
Ăn nhiều đồ ngọt, đồ ăn vặt
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, cơ thể hấp thu nhiều đồ ngọt hay đồ ăn vặt có thể làm ảnh hưởng tới quá trình tự phục hồi tự nhiên. Chính điều này làm tắc nghẽn mạch máu và làn da nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, chảy xệ, vết chân chim.
Không sử dụng kem chống nắng phổ rộng
Chắc hẳn, các nàng đều biết tia UV từ ánh nắng mặt trời và ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính đều gây hại cho làn da. Chúng khiến làn da trở nên nám sạm, khô ráp và lão hóa nhanh hơn. Vậy nên, việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là cần thiết để bảo vệ làn da khỏe đẹp của bạn. Và các nàng cần nhớ cần lựa chọn kem chống nắng phổ rộng cùng với khả năng chống ánh sáng xanh để làn da được bảo vệ toàn diện.
Uống rượu bia, hút thuốc lá
Rượu bia có chứa một lượng đường không hề ít. Theo đó, khi các bạn uống nhiều rượu bia trong một thời gian dài sẽ thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa trong cơ thể. Còn thuốc lá có chứa nhiều hoạt chất làm tổn thương collagen và eslatin. Làn sẽ dần mất đi độ đàn hồi, xỉn màu và chảy xệ nhanh hơn. Thuốc lá cũng làm làn da mất nước, khô ráp bong tróc và sớm hình thành nếp nhăn quanh miệng. Do đó, muốn có làn da khỏe đẹp các nàng hãy từ bỏ ngay thói quen uống rượu bia và hút thuốc lá ngay từ hôm nay.
Sử dụng điện thoại liên tục
Nhiều người có thói quen cúi đầu khi sử dụng các thiết bị thông minh, tiêu biểu là điện thoại. Nếu hành động này kéo dài liên tục sẽ khiến da mặt có xu hướng chảy xệ và da cổ nhăn nheo. Còn ánh sáng xanh từ điện thoại cũng gây tác xấu lên làn da với khô sạm, xỉn màu, kém săn chắc. Nó cũng là nguyên nhân gây nếp nhăn và quầng thâm quanh mắt. Vì vậy, các nàng nhớ sử dụng các thiết bị điện tử với thời gian vừa phải và tạo khoảng cách phù hợp với mắt.
Ăn nhiều đồ ngọt, đồ ăn vặt
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, cơ thể hấp thu nhiều đồ ngọt hay đồ ăn vặt có thể làm ảnh hưởng tới quá trình tự phục hồi tự nhiên. Chính điều này làm tắc nghẽn mạch máu và làn da nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, chảy xệ, vết chân chim.