Phuong Nam
Well-known member
Tia UV tăng cao vượt ngưỡng gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe và làn da
Theo cơ quan khí tượng quốc gia, từ ngày 4.4 – 7.4, chỉ số tia cực tím (tia UV) sẽ duy trì ở ngưỡng "nguy cơ gây hại rất cao" tại nhiều tỉnh, thành phố trên cả nước như: TP.HCM, Hà Nội, Hội An, Đà Nẵng, Huế, Cà Mau, Nha Trang, Cần Thơ…
Đặc biệt, trong khoảng thời gian từ 10 - 13 giờ, tia UV hoạt động rất mạnh, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, khiến làn da bị bỏng, khô sạm, mất đàn hồi, đẩy nhanh lão hóa, thậm chí là gây ung thư da. Ngoài ảnh hưởng trên da, tia cực tím còn có thể gây ra các vấn đề về mắt. Do đó, giới chuyên gia khí tượng khuyến cáo khi ra đường, người dân cần thực hiện các phương pháp bảo vệ kỹ càng.
Làm thế nào để bảo vệ làn da an toàn trước những tác hại của tia cực tím?
Để giữ cơ thể và làn da khỏe khoắn trước tình hình tia UV hoạt động mạnh trong những ngày sắp tới thì bạn cần lưu ý:
Hạn chế phơi nắng trong khoảng thời gian cường độ nắng mạnh nhất, đó là từ 10g sáng đến 16g chiều.
Khi ra ngoài nên trang bị các trang phục bảo hộ làn da như: Đội mũ rộng vành; mặc quần áo dài tay có chất liệu chống nắng tốt; đeo khẩu trang vải dày, dệt chéo, tối màu, hạn chế dùng khẩu trang y tế vì loại này chỉ cản bụi, khả năng chống nắng kém.
Đeo kính râm bảo vệ mắt, ưu tiên tròng kính tối màu, làm từ chất liệu có khả năng chống nắng, độ hấp thụ tia cực tím cho mắt và vùng da xung quanh.
Sử dụng son dưỡng môi có chỉ số SPF giúp chống nắng, tránh khô môi, lão hóa.
Bổ sung các thực phẩm giúp hạn chế ảnh hưởng của tia UV như: Việt quất, dưa leo, cà chua, dưa hấu, trà xanh, cá ngừ, cá hồi… Nhằm chống ô xy hóa, tái tạo collagen, dưỡng da khỏe mạnh, giảm nguy cơ viêm da, lão hóa.
Thoa kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà ít nhất 15 - 30 phút để kem kịp thẩm thấu và bảo vệ da một cách trọn vẹn.
Nên chống nắng kỹ càng cho làn da ngay cả khi bạn đang ở nhà, không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng
Trong những cách nêu trên thì sử dụng kem chống nắng là biện pháp hiệu quả nhất để ngăn cản tác hại của tia UV lên da. Theo chuyên gia, trong những ngày tia UV hoạt động mạnh mẽ, bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu từ 30 trở lên. Ngoài ra, bạn nên chống nắng cả da mặt, cổ và body, chú ý thoa lại kem sau 2 - 3 giờ.
TOP 5 kem chống nắng bảo vệ làn da được yêu thích hiện nay
Dưới đây là 5 loại kem chống nắng có khả năng bảo vệ da tốt trước tình hình tia UV hoạt động mạnh như hiện nay. Hãy tham khảo để chọn được sản phẩm phù hợp với làn da của mình nhé!
1. Kem chống nắng hóa học Paula’s Choice Extra Care Non - Greasy Sunscreen SPF 50
Đây là kem chống nắng dành cho body, đến từ thương hiệu Paula’s Choice (Pháp), được nhiều tín đồ skincare Việt ưa chuộng. Sản phẩm có khả năng chống nắng phổ rộng, bảo vệ làn da trong suốt 8 giờ, từ đó ngăn ngừa sạm da, nám, tàn nhang, lão hóa. Ngoài ra, kem chống nắng Paula’s Choice Extra Care Non - Greasy Sunscreen SPF 50 còn có đặc tính siêu chịu nước. Nhờ đó dù hoạt động ngoài trời ra nhiều mồ hôi thì lớp kem vẫn bám tốt.
Kem chống nắng Paula’s Choice Extra Care Non - Greasy Sunscreen SPF 50
Thành phần chính: Homosalate, Oxybenzone, Octisalate, Avobenzone, Octocrylene, vitamin (A, C, E), chiết xuất lô hội.
Ưu điểm:
Loại kem chống nắng này vốn "nổi đình nổi đám" tại Việt Nam, đến từ thương hiệu La Roche Posay. Với chỉ số chống nắng cao 50+, làn da của bạn sẽ được bảo vệ tối ưu trước tác động của tia UVA, UVB. Ngoài ra, kem chống nắng La Roche-Posay Anthelios Shaka Fluid SPF50+ còn có ưu điểm lớn đó là chống nước trong khoảng 2g.
Kem chống nắng La Roche-Posay Anthelios Shaka Fluid SPF50+
Thành phần chính: Màng lọc độc quyền XL-Protect, hạt Polymers thông minh, Avobenzone, Ethylhexyl salicylate, Ethylhexyl Triazone.
Ưu điểm:
Đây là kem chống nắng vật lý lai hóa học rất nổi tiếng của hãng MartiDerm (Tây Ban Nha). The Originals Proteos Screen SPF50+ Fluid Cream ngăn cản tác hại của tia UV, ánh sáng xanh, tia hồng ngoại đối với làn da. Đồng thời cung cấp các dưỡng chất cho da khỏe khoắn, rạng ngời hơn.
Kem chống nắng MartiDerm The Originals Proteos Screen SPF50+ Fluid Cream
Thành phần chính: Phức hợp Spectrum Complex, Proteoglycans, Homosalate, Ethylhexyl Triazone, Hyaluronic Acid, Silicone Complex, tiền Vitamin A, chiết xuất Cocoa.
Ưu điểm:
Đến từ thương hiệu Rejuvaskin của Mỹ, loại kem chống nắng này sẽ bảo vệ làn da của bạn trước tia UVA và UVB, giảm nguy cơ ung thư, lão hóa sớm. Bên cạnh đó, sản phẩm ngăn chặn tình trạng cháy nắng, bỏng rát khi tia UV hoạt động mạnh và làm dịu da, phục hồi khỏe khoắn.
Kem chống nắng vật lý Rejuvaskin Mineral Facial SPF 32
Thành phần chính: 20% Zinc Oxide, 4% Niacinamide, Panthenol, Glycerin.
Ưu điểm:
Loại kem chống nắng vật lý này đến từ thương hiệu Cerave (Hoa Kỳ.) Với thành phần chứa Titanium Dioxide (9%) và Zinc Oxide (7%), kem chống nắng Cerave Hydrating Mineral Sunscreen SPF 50 Face Lotion sẽ bảo vệ làn da toàn diện trước tia UVA, UVB. Ngoài ra còn có thành phần Ceramide và Niacinamide giúp cấp ẩm, ngừa khô da, làm dịu tình trạng bỏng nắng, hư tổn do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Cerave Hydrating Mineral Sunscreen SPF 50 Face Lotion
Thành phần chính: Titan Dioxide 9%, Kẽm Oxit 7%, 3 loại Ceramides, Niacinamide (Vitamin B3).
Ưu điểm:
Theo cơ quan khí tượng quốc gia, từ ngày 4.4 – 7.4, chỉ số tia cực tím (tia UV) sẽ duy trì ở ngưỡng "nguy cơ gây hại rất cao" tại nhiều tỉnh, thành phố trên cả nước như: TP.HCM, Hà Nội, Hội An, Đà Nẵng, Huế, Cà Mau, Nha Trang, Cần Thơ…
Đặc biệt, trong khoảng thời gian từ 10 - 13 giờ, tia UV hoạt động rất mạnh, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, khiến làn da bị bỏng, khô sạm, mất đàn hồi, đẩy nhanh lão hóa, thậm chí là gây ung thư da. Ngoài ảnh hưởng trên da, tia cực tím còn có thể gây ra các vấn đề về mắt. Do đó, giới chuyên gia khí tượng khuyến cáo khi ra đường, người dân cần thực hiện các phương pháp bảo vệ kỹ càng.
Làm thế nào để bảo vệ làn da an toàn trước những tác hại của tia cực tím?
Để giữ cơ thể và làn da khỏe khoắn trước tình hình tia UV hoạt động mạnh trong những ngày sắp tới thì bạn cần lưu ý:
Hạn chế phơi nắng trong khoảng thời gian cường độ nắng mạnh nhất, đó là từ 10g sáng đến 16g chiều.
Khi ra ngoài nên trang bị các trang phục bảo hộ làn da như: Đội mũ rộng vành; mặc quần áo dài tay có chất liệu chống nắng tốt; đeo khẩu trang vải dày, dệt chéo, tối màu, hạn chế dùng khẩu trang y tế vì loại này chỉ cản bụi, khả năng chống nắng kém.
Đeo kính râm bảo vệ mắt, ưu tiên tròng kính tối màu, làm từ chất liệu có khả năng chống nắng, độ hấp thụ tia cực tím cho mắt và vùng da xung quanh.
Sử dụng son dưỡng môi có chỉ số SPF giúp chống nắng, tránh khô môi, lão hóa.
Bổ sung các thực phẩm giúp hạn chế ảnh hưởng của tia UV như: Việt quất, dưa leo, cà chua, dưa hấu, trà xanh, cá ngừ, cá hồi… Nhằm chống ô xy hóa, tái tạo collagen, dưỡng da khỏe mạnh, giảm nguy cơ viêm da, lão hóa.
Thoa kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà ít nhất 15 - 30 phút để kem kịp thẩm thấu và bảo vệ da một cách trọn vẹn.
Nên chống nắng kỹ càng cho làn da ngay cả khi bạn đang ở nhà, không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng
Trong những cách nêu trên thì sử dụng kem chống nắng là biện pháp hiệu quả nhất để ngăn cản tác hại của tia UV lên da. Theo chuyên gia, trong những ngày tia UV hoạt động mạnh mẽ, bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu từ 30 trở lên. Ngoài ra, bạn nên chống nắng cả da mặt, cổ và body, chú ý thoa lại kem sau 2 - 3 giờ.
TOP 5 kem chống nắng bảo vệ làn da được yêu thích hiện nay
Dưới đây là 5 loại kem chống nắng có khả năng bảo vệ da tốt trước tình hình tia UV hoạt động mạnh như hiện nay. Hãy tham khảo để chọn được sản phẩm phù hợp với làn da của mình nhé!
1. Kem chống nắng hóa học Paula’s Choice Extra Care Non - Greasy Sunscreen SPF 50
Đây là kem chống nắng dành cho body, đến từ thương hiệu Paula’s Choice (Pháp), được nhiều tín đồ skincare Việt ưa chuộng. Sản phẩm có khả năng chống nắng phổ rộng, bảo vệ làn da trong suốt 8 giờ, từ đó ngăn ngừa sạm da, nám, tàn nhang, lão hóa. Ngoài ra, kem chống nắng Paula’s Choice Extra Care Non - Greasy Sunscreen SPF 50 còn có đặc tính siêu chịu nước. Nhờ đó dù hoạt động ngoài trời ra nhiều mồ hôi thì lớp kem vẫn bám tốt.
Kem chống nắng Paula’s Choice Extra Care Non - Greasy Sunscreen SPF 50
Thành phần chính: Homosalate, Oxybenzone, Octisalate, Avobenzone, Octocrylene, vitamin (A, C, E), chiết xuất lô hội.
Ưu điểm:
- Thiết kế tuýp nhựa thon dài, có tone màu tím chủ đạo và phần nắp màu trắng, dễ đóng mở, lấy kem, bảo quản, mang theo khi cần ra ngoài.
- Chất kem mềm mịn, không quá đặc, dễ tán lên da, không gây nhờn dính khi thoa lên body, tạo cảm giác khô ráo dễ chịu, không bị bóng dầu, bít tắc lỗ chân lông.
- Chỉ số SPF 50 rất lý tưởng để bảo vệ làn da body trong những ngày tia UV hoạt động mạnh, trong mùa hè, hay khi đi biển.
- Khả năng chống trôi tốt, lên đến 1 giờ, rất phù hợp khi đi bơi, tắm biển, hoạt động ngoài trời.
- Hỗ trợ ngăn ngừa và cải thiện tình trạng da lão hóa, nám, tàn nhang.
- Dung tích khá lớn, dùng được trong thời gian tương đối dài.
Loại kem chống nắng này vốn "nổi đình nổi đám" tại Việt Nam, đến từ thương hiệu La Roche Posay. Với chỉ số chống nắng cao 50+, làn da của bạn sẽ được bảo vệ tối ưu trước tác động của tia UVA, UVB. Ngoài ra, kem chống nắng La Roche-Posay Anthelios Shaka Fluid SPF50+ còn có ưu điểm lớn đó là chống nước trong khoảng 2g.
Kem chống nắng La Roche-Posay Anthelios Shaka Fluid SPF50+
Thành phần chính: Màng lọc độc quyền XL-Protect, hạt Polymers thông minh, Avobenzone, Ethylhexyl salicylate, Ethylhexyl Triazone.
Ưu điểm:
- Thiết kế độc đáo hơn các sản phẩm chống nắng thông thường, bắt mắt trong màu cam - trắng. Phần đầu ra nhỏ, dễ tinh chỉnh lượng kem cần dùng, tránh lãng phí.
- Dung tích chỉ 50ml, bao bì nhỏ gọn, cứng cáp, dễ dàng đem theo khi đi ra ngoài.
- Kết cấu lỏng nhẹ, ráo cực nhanh chỉ sau vài phút, không để lại vệt trắng và không gây nhờn rít nên rất dễ chịu khi sử dụng.
- Có thể dùng làm lớp lót khi trang điểm.
- SPF 50+, chống nắng cực tốt.
- Bổ sung các thành phần cấp ẩm, làm dịu da, nhờ đó ngăn cản tình trạng da khô, bỏng nắng, viêm da khi tiếp xúc với ánh nắng khắc nghiệt.
- Không gây cay mắt khi thoa.
- Chống nước đến 2 giờ, rất phù hợp trong những chuyến đi biển hoặc người làm việc ngoài trời nhiều.
- Phù hợp với mọi loại da, nhất là da nhạy cảm.
Đây là kem chống nắng vật lý lai hóa học rất nổi tiếng của hãng MartiDerm (Tây Ban Nha). The Originals Proteos Screen SPF50+ Fluid Cream ngăn cản tác hại của tia UV, ánh sáng xanh, tia hồng ngoại đối với làn da. Đồng thời cung cấp các dưỡng chất cho da khỏe khoắn, rạng ngời hơn.
Kem chống nắng MartiDerm The Originals Proteos Screen SPF50+ Fluid Cream
Thành phần chính: Phức hợp Spectrum Complex, Proteoglycans, Homosalate, Ethylhexyl Triazone, Hyaluronic Acid, Silicone Complex, tiền Vitamin A, chiết xuất Cocoa.
Ưu điểm:
- Thiết kế tuýp nhựa nhẹ nhàng trong màu trắng - xanh, nhỏ gọn, dễ dàng đem theo khi cần ra ngoài.
- Chiết xuất dạng kem lỏng, nhanh chóng tệp vào da, không gây bóng nhờn mặt, mướt mịn tự nhiên
- Chống cùng lúc nhiều tác nhân có hại cho da như tia UV, ánh sáng xanh, tia hồng ngoại. Ngăn ngừa sạm da, tăng sắc tố, nám, lão hóa.
- Bổ sung nhiều chất dưỡng ẩm cho da căng mướt, mềm mại, không bị khô ráp, sần sùi khi phơi nắng nhiều.
- Dùng cho mọi loại da.
Đến từ thương hiệu Rejuvaskin của Mỹ, loại kem chống nắng này sẽ bảo vệ làn da của bạn trước tia UVA và UVB, giảm nguy cơ ung thư, lão hóa sớm. Bên cạnh đó, sản phẩm ngăn chặn tình trạng cháy nắng, bỏng rát khi tia UV hoạt động mạnh và làm dịu da, phục hồi khỏe khoắn.
Kem chống nắng vật lý Rejuvaskin Mineral Facial SPF 32
Thành phần chính: 20% Zinc Oxide, 4% Niacinamide, Panthenol, Glycerin.
Ưu điểm:
- Thiết kế tuýp đơn giản nhưng nổi bật trong tone màu trắng - đỏ, dễ sử dụng.
- Chất kem có độ đặc vừa phải, dễ tán đều, tạo thành lớp lót mềm mịn, trắng sáng tự nhiên.
- Chỉ số chống nắng SPF 32 có khả năng kháng tia UV tốt, hạn chế da bị đen sạm, nám, lão hóa.
- Bổ sung 4% Niacinamide giúp làn da được làm dịu, phục hồi, không bị bỏng nắng, kích ứng.
- Dùng được trên mọi nền da.
Loại kem chống nắng vật lý này đến từ thương hiệu Cerave (Hoa Kỳ.) Với thành phần chứa Titanium Dioxide (9%) và Zinc Oxide (7%), kem chống nắng Cerave Hydrating Mineral Sunscreen SPF 50 Face Lotion sẽ bảo vệ làn da toàn diện trước tia UVA, UVB. Ngoài ra còn có thành phần Ceramide và Niacinamide giúp cấp ẩm, ngừa khô da, làm dịu tình trạng bỏng nắng, hư tổn do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Cerave Hydrating Mineral Sunscreen SPF 50 Face Lotion
Thành phần chính: Titan Dioxide 9%, Kẽm Oxit 7%, 3 loại Ceramides, Niacinamide (Vitamin B3).
Ưu điểm:
- Thiết kế tuýp bắt mắt trong tone màu trắng - cam, phần đầu ra nhỏ, dễ sử dụng, điều chỉnh lượng kem cần dùng, tránh lãng phí.
- Kết cấu dạng sữa mịn, lỏng, dễ tán đều, thẩm thấu, khô ráo nhanh, không nhờn rít, không gây nặng mặt hay bí bít lỗ chân lông.
- Chống nắng, chống thấm nước tốt trong hơn 1 giờ, rất thích hợp với người hoạt động nhiều ngoài trời, đi bơi, đi biển.
- Thành phần bổ sung nhiều chất cấp ẩm, thích hợp với làn da khô, dễ bị nứt nẻ khi đi ngoài nắng.
- Công thức nói không với paraben, dầu, chất tạo mùi. Không gây kích ứng, nổi mụn.