pmtdung452
Well-known member
Tính năng của Apple có thể giúp chúng ta nhanh chóng can thiệp vào tình trạng sức khỏe của người thân nếu cần.
Các sản phẩm của Apple từ lâu đã không chỉ là thiết bị liên lạc, giải trí thông thường, mà còn có khả năng theo dõi sức khỏe. Theo Jeff Williams, giám đốc điều hành của Apple, "Nhiều người trên khắp thế giới đều có ai đó để quan tâm" và do đó, công ty đã phát hành khả năng chia sẻ dữ liệu sức khỏe giữa các thành viên trong gia đình kể từ iOS 15. Đây là một tính năng thật sự rất hữu ích nhưng không ít người dùng Apple vẫn chưa sử dụng, đặc biệt là khi kết hợp với Apple Watch.
Một tính năng nhỏ giúp phòng tránh nhiều tác hại lớn
Chiếc đồng hồ của Apple có khả năng theo dõi sức khỏe tiên tiến, đồng bộ hóa liền mạch với ứng dụng Health (Sức khỏe) trên iPhone, cung cấp cho người dùng cái nhìn chi tiết về dữ liệu sức khỏe của họ, ví dụ như theo dõi nhịp tim, theo dõi giấc ngủ, nồng độ oxy trong máu, tần số thở. Bằng cách chia sẻ dữ liệu này, các thành viên trong gia đình có thể thông báo cho nhau về tình trạng sức khỏe của mình, điều này đặc biệt hữu ích đối với trẻ em hoặc người lớn, những đối tượng thường dễ gặp vấn đề sức khỏe nhưng lại khó tự nhận biết.
Việc chia sẻ dữ liệu sức khỏe có thể đặc biệt có lợi trong các tình huống khẩn cấp. Ví dụ: nếu ông, bà/cha, mẹ hay trẻ em gặp tình huống khẩn cấp về y tế và không thể liên lạc, các thành viên gia đình có thể được thông báo về tình trạng sức khỏe của họ và đến trợ giúp, đồng thời cũng có thông tin quan trọng để cung cấp cho các chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
Chia sẻ dữ liệu sức khỏe là một cách để bạn có thể nắm bắt tình hình sức khỏe của các thành viên trong gia đình kịp thời
Ngoài ra, các thành viên trong gia đình có thể theo dõi những thay đổi dữ liệu sức khỏe theo thời gian và chia sẻ mối lo ngại nếu họ nhận thấy bất kỳ sự bất thường nào. Chúng ta cũng có thể chủ động chia sẻ dữ liệu với bác sĩ để có sự can thiệp kịp thời. Với iOS 16, Apple còn cho phép mời người khác chia sẻ dữ liệu sức khỏe để thuận tiện hơn cho người dùng.
Một ví dụ chỉ mới xảy ra đầu năm nay, chức năng chia sẻ sức khỏe của Apple đã giúp cứu người. Michael Gallegos, người dùng Apple Watch sống tại bang Kansas, Mỹ, cho biết ông còn sống đến ngày hôm nay chính là nhờ Apple Watch. Chiếc đồng hồ đã gửi thông báo nhịp tim thấp, cảnh báo khi nhịp tim của ông tụt xuống dưới 40 nhịp, kéo dài trong hơn 10 phút. Apple Watch cũng phát hiện nhịp tim bất thường trong khi người này đang ngủ.
Apple Watch kết hợp với tính năng chia sẻ dữ liệu sức khỏe có thể là "cứu tinh" trong một vài tình huống
Thông tin về sức khỏe của ông đã được chia sẻ với người con trai Nick thông qua tính năng thông báo của ứng dụng Apple Health. Nick sau đó đã đưa cha mình đến bệnh viện, nơi các bác sĩ phát hiện ông mắc bệnh tim không được chẩn đoán trước đó.
Chưa nói đến những tình huống khẩn cấp như trên, chúng ta cũng có thể theo dõi tư thế bước đi của người lớn hàng ngày, để xem họ có đang đi không đối xứng. Bước đi không đối xứng (Walking Asymmetry) có thể dẫn đến đau nhức cơ thể. Tỷ lệ này càng thấp thì sức khỏe càng tốt.
Ngoài ra chúng ta cũng có thể theo dõi Double Support Time (Thời gian hai chân chạm đất). iPhone sẽ ghi lại thời gian hai chân chạm đất khi bạn đang bước đi trên bề mặt phẳng, tỷ lệ càng thấp có thể cho thấy người dùng có khả năng giữ thăng bằng càng cao và ngược lại. Những thông tin này giúp mình hiểu hơn về người thân, nhất là người lớn tuổi có đang gặp phải vấn đề gì trong đi đứng không.
Tính năng theo dõi tư thế đi không đối xứng
Các bậc cha mẹ cũng có thể dùng tính năng chia sẻ sức khỏe này để dõi dữ liệu sức khỏe của con mình. Dữ liệu đó có thể là số bước đã đi, nhịp tim hay giấc ngủ, cha mẹ đều có thể truy cập thông tin này từ thiết bị của riêng họ, từ đó lên kế hoạch giúp trẻ có lối sống tốt hơn.
Với những lợi ích đó, chia sẻ và xem dữ liệu sức khỏe của các thành viên trong gia đình là một điều nên làm.
Chia sẻ dữ liệu sức khỏe như thế nào?
Bạn có thể thiết lập Apple Health Sharing để chia sẻ thông tin sức khỏe với tối đa năm người (bạn bè, thành viên gia đình, hoặc bất kỳ ai đáng tin tưởng) thông qua ứng dụng Apple Health.
Chia sẻ sức khỏe là một tính năng rất đáng giá trên thiết bị Apple
Người dùng kiểm soát dữ liệu mình chia sẻ và có thể thay đổi hoặc dừng chia sẻ bất cứ lúc nào. Nếu bạn bè hoặc thành viên gia đình chọn chia sẻ dữ liệu sức khỏe của họ với bạn, bạn cũng có thể nhận được thông báo khi có thay đổi về dữ liệu sức khỏe của họ. Nếu thiết lập chia sẻ giúp trẻ em hoặc người lớn, bạn nên trò chuyện để giải thích và hỏi ý kiến của họ.
Tất nhiên, mọi thông tin sức khỏe vẫn sẽ được bảo mật trong máy, ngay cả Apple cũng không thể truy cập được. Chỉ bạn mới có thể truy cập những thông tin này và chúng được lưu trữ cục bộ trên thiết bị và iCloud.
Như đã nói ở trên, người dùng cần có iPhone chạy iOS 15 trở lên hoặc iPad chạy iPadOS 17 trở lên để chia sẻ dữ liệu sức khỏe và iOS 16 trở lên hoặc iPadOS 17 trở lên để mời người khác chia sẻ dữ liệu sức khỏe.
Ngoài ra còn phải cần:
- Tài khoản iCloud đã bật ứng dụng Health (Sức khỏe) và bật xác thực hai yếu tố.
- Người mà bạn muốn bắt đầu chia sẻ phải được lưu trong danh bạ của bạn vào email có tài khoản iCloud đi kèm
Nếu đã đảm bảo các yếu tố trên thì chúng ta có thể bắt đầu chia sẻ qua các bước sau:
1. Trên iPhone hoặc iPad, mở ứng dụng Health.
2. Nếu sử dụng iPhone, hãy chạm vào tab Sharing (Chia sẻ). Nếu dùng iPad, chạm vào biểu tượng thanh bên, sau đó chọn Sharing.
3. Chọn Share with Someone (Chia sẻ với người khác). Hãy đảm bảo đã kích hoạt ứng dụng Health trong tài khoản iCloud của mình.
4. Tìm kiếm liên hệ để chia sẻ. Tên màu xanh dương cho biết thiết bị của người đó có hỗ trợ tính năng chia sẻ. Màu xám là thiết bị của họ không hỗ trợ.
Người mà bạn muốn bắt đầu chia sẻ phải được lưu trong danh bạ của bạn vào email có tài khoản iCloud đi kèm
5. Chọn See Suggested Topics (Xem chủ đề được gợi ý) hoặc Set Up Manually (Thiết lập thủ công). See Suggested Topics sẽ cung cấp danh sách các danh mục được đề xuất dựa trên dữ liệu có sẵn của người dùng. Trong khi Set Up Manually có thể kiểm soát hoàn toàn dữ liệu bạn chia sẻ.
Người dùng có thể kiểm soát các thông tin họ muốn chia sẻ
6. Chọn dữ liệu bạn muốn chia sẻ.
7. Chạm vào Share (Chia sẻ), rồi chạm vào Done (Xong).
Người mà bạn chọn sẽ nhận được lời mời bắt đầu xem dữ liệu sức khỏe, cũng như nhận được các thông báo sức khỏe từ người chia sẻ (nếu cho phép).
Cách để mời ai đó chia sẻ dữ liệu sức khỏe cũng tương tự như trên, đến khi vào tab Sharing thì chỉ cần chọn Ask Someone to Share (Đề nghị người nào đó chia sẻ. Sau đó chọn liên hệ và gửi lời mời.
Bạn cũng có thể gửi lời mời ai đó chia sẻ dữ liệu sức khỏe với mình
Sử dụng tính năng chia sẻ sức khỏe của Apple có thể giúp chúng ta nhanh chóng biết được tình trạng sức khỏe của người thân. Nhưng hãy chú ý, tính này chỉ là một công cụ hỗ trợ, không thể thay thế những cuộc trò chuyện với người thân yêu về sức khỏe của họ hoặc chuyên môn của bác sĩ. Hãy kết hợp chia sẻ sức khỏe cùng với Apple Watch để mở ra các cách theo dõi và liên lạc tốt hơn, đồng thời có được sự can thiệp y tế kịp thời nếu có vấn đề xảy ra.
Các sản phẩm của Apple từ lâu đã không chỉ là thiết bị liên lạc, giải trí thông thường, mà còn có khả năng theo dõi sức khỏe. Theo Jeff Williams, giám đốc điều hành của Apple, "Nhiều người trên khắp thế giới đều có ai đó để quan tâm" và do đó, công ty đã phát hành khả năng chia sẻ dữ liệu sức khỏe giữa các thành viên trong gia đình kể từ iOS 15. Đây là một tính năng thật sự rất hữu ích nhưng không ít người dùng Apple vẫn chưa sử dụng, đặc biệt là khi kết hợp với Apple Watch.
Một tính năng nhỏ giúp phòng tránh nhiều tác hại lớn
Chiếc đồng hồ của Apple có khả năng theo dõi sức khỏe tiên tiến, đồng bộ hóa liền mạch với ứng dụng Health (Sức khỏe) trên iPhone, cung cấp cho người dùng cái nhìn chi tiết về dữ liệu sức khỏe của họ, ví dụ như theo dõi nhịp tim, theo dõi giấc ngủ, nồng độ oxy trong máu, tần số thở. Bằng cách chia sẻ dữ liệu này, các thành viên trong gia đình có thể thông báo cho nhau về tình trạng sức khỏe của mình, điều này đặc biệt hữu ích đối với trẻ em hoặc người lớn, những đối tượng thường dễ gặp vấn đề sức khỏe nhưng lại khó tự nhận biết.
Việc chia sẻ dữ liệu sức khỏe có thể đặc biệt có lợi trong các tình huống khẩn cấp. Ví dụ: nếu ông, bà/cha, mẹ hay trẻ em gặp tình huống khẩn cấp về y tế và không thể liên lạc, các thành viên gia đình có thể được thông báo về tình trạng sức khỏe của họ và đến trợ giúp, đồng thời cũng có thông tin quan trọng để cung cấp cho các chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
Chia sẻ dữ liệu sức khỏe là một cách để bạn có thể nắm bắt tình hình sức khỏe của các thành viên trong gia đình kịp thời
Ngoài ra, các thành viên trong gia đình có thể theo dõi những thay đổi dữ liệu sức khỏe theo thời gian và chia sẻ mối lo ngại nếu họ nhận thấy bất kỳ sự bất thường nào. Chúng ta cũng có thể chủ động chia sẻ dữ liệu với bác sĩ để có sự can thiệp kịp thời. Với iOS 16, Apple còn cho phép mời người khác chia sẻ dữ liệu sức khỏe để thuận tiện hơn cho người dùng.
Một ví dụ chỉ mới xảy ra đầu năm nay, chức năng chia sẻ sức khỏe của Apple đã giúp cứu người. Michael Gallegos, người dùng Apple Watch sống tại bang Kansas, Mỹ, cho biết ông còn sống đến ngày hôm nay chính là nhờ Apple Watch. Chiếc đồng hồ đã gửi thông báo nhịp tim thấp, cảnh báo khi nhịp tim của ông tụt xuống dưới 40 nhịp, kéo dài trong hơn 10 phút. Apple Watch cũng phát hiện nhịp tim bất thường trong khi người này đang ngủ.
Apple Watch kết hợp với tính năng chia sẻ dữ liệu sức khỏe có thể là "cứu tinh" trong một vài tình huống
Thông tin về sức khỏe của ông đã được chia sẻ với người con trai Nick thông qua tính năng thông báo của ứng dụng Apple Health. Nick sau đó đã đưa cha mình đến bệnh viện, nơi các bác sĩ phát hiện ông mắc bệnh tim không được chẩn đoán trước đó.
Chưa nói đến những tình huống khẩn cấp như trên, chúng ta cũng có thể theo dõi tư thế bước đi của người lớn hàng ngày, để xem họ có đang đi không đối xứng. Bước đi không đối xứng (Walking Asymmetry) có thể dẫn đến đau nhức cơ thể. Tỷ lệ này càng thấp thì sức khỏe càng tốt.
Ngoài ra chúng ta cũng có thể theo dõi Double Support Time (Thời gian hai chân chạm đất). iPhone sẽ ghi lại thời gian hai chân chạm đất khi bạn đang bước đi trên bề mặt phẳng, tỷ lệ càng thấp có thể cho thấy người dùng có khả năng giữ thăng bằng càng cao và ngược lại. Những thông tin này giúp mình hiểu hơn về người thân, nhất là người lớn tuổi có đang gặp phải vấn đề gì trong đi đứng không.
Tính năng theo dõi tư thế đi không đối xứng
Các bậc cha mẹ cũng có thể dùng tính năng chia sẻ sức khỏe này để dõi dữ liệu sức khỏe của con mình. Dữ liệu đó có thể là số bước đã đi, nhịp tim hay giấc ngủ, cha mẹ đều có thể truy cập thông tin này từ thiết bị của riêng họ, từ đó lên kế hoạch giúp trẻ có lối sống tốt hơn.
Với những lợi ích đó, chia sẻ và xem dữ liệu sức khỏe của các thành viên trong gia đình là một điều nên làm.
Chia sẻ dữ liệu sức khỏe như thế nào?
Bạn có thể thiết lập Apple Health Sharing để chia sẻ thông tin sức khỏe với tối đa năm người (bạn bè, thành viên gia đình, hoặc bất kỳ ai đáng tin tưởng) thông qua ứng dụng Apple Health.
Chia sẻ sức khỏe là một tính năng rất đáng giá trên thiết bị Apple
Người dùng kiểm soát dữ liệu mình chia sẻ và có thể thay đổi hoặc dừng chia sẻ bất cứ lúc nào. Nếu bạn bè hoặc thành viên gia đình chọn chia sẻ dữ liệu sức khỏe của họ với bạn, bạn cũng có thể nhận được thông báo khi có thay đổi về dữ liệu sức khỏe của họ. Nếu thiết lập chia sẻ giúp trẻ em hoặc người lớn, bạn nên trò chuyện để giải thích và hỏi ý kiến của họ.
Tất nhiên, mọi thông tin sức khỏe vẫn sẽ được bảo mật trong máy, ngay cả Apple cũng không thể truy cập được. Chỉ bạn mới có thể truy cập những thông tin này và chúng được lưu trữ cục bộ trên thiết bị và iCloud.
Như đã nói ở trên, người dùng cần có iPhone chạy iOS 15 trở lên hoặc iPad chạy iPadOS 17 trở lên để chia sẻ dữ liệu sức khỏe và iOS 16 trở lên hoặc iPadOS 17 trở lên để mời người khác chia sẻ dữ liệu sức khỏe.
Ngoài ra còn phải cần:
- Tài khoản iCloud đã bật ứng dụng Health (Sức khỏe) và bật xác thực hai yếu tố.
- Người mà bạn muốn bắt đầu chia sẻ phải được lưu trong danh bạ của bạn vào email có tài khoản iCloud đi kèm
Nếu đã đảm bảo các yếu tố trên thì chúng ta có thể bắt đầu chia sẻ qua các bước sau:
1. Trên iPhone hoặc iPad, mở ứng dụng Health.
2. Nếu sử dụng iPhone, hãy chạm vào tab Sharing (Chia sẻ). Nếu dùng iPad, chạm vào biểu tượng thanh bên, sau đó chọn Sharing.
3. Chọn Share with Someone (Chia sẻ với người khác). Hãy đảm bảo đã kích hoạt ứng dụng Health trong tài khoản iCloud của mình.
4. Tìm kiếm liên hệ để chia sẻ. Tên màu xanh dương cho biết thiết bị của người đó có hỗ trợ tính năng chia sẻ. Màu xám là thiết bị của họ không hỗ trợ.
Người mà bạn muốn bắt đầu chia sẻ phải được lưu trong danh bạ của bạn vào email có tài khoản iCloud đi kèm
5. Chọn See Suggested Topics (Xem chủ đề được gợi ý) hoặc Set Up Manually (Thiết lập thủ công). See Suggested Topics sẽ cung cấp danh sách các danh mục được đề xuất dựa trên dữ liệu có sẵn của người dùng. Trong khi Set Up Manually có thể kiểm soát hoàn toàn dữ liệu bạn chia sẻ.
Người dùng có thể kiểm soát các thông tin họ muốn chia sẻ
6. Chọn dữ liệu bạn muốn chia sẻ.
7. Chạm vào Share (Chia sẻ), rồi chạm vào Done (Xong).
Người mà bạn chọn sẽ nhận được lời mời bắt đầu xem dữ liệu sức khỏe, cũng như nhận được các thông báo sức khỏe từ người chia sẻ (nếu cho phép).
Cách để mời ai đó chia sẻ dữ liệu sức khỏe cũng tương tự như trên, đến khi vào tab Sharing thì chỉ cần chọn Ask Someone to Share (Đề nghị người nào đó chia sẻ. Sau đó chọn liên hệ và gửi lời mời.
Bạn cũng có thể gửi lời mời ai đó chia sẻ dữ liệu sức khỏe với mình
Sử dụng tính năng chia sẻ sức khỏe của Apple có thể giúp chúng ta nhanh chóng biết được tình trạng sức khỏe của người thân. Nhưng hãy chú ý, tính này chỉ là một công cụ hỗ trợ, không thể thay thế những cuộc trò chuyện với người thân yêu về sức khỏe của họ hoặc chuyên môn của bác sĩ. Hãy kết hợp chia sẻ sức khỏe cùng với Apple Watch để mở ra các cách theo dõi và liên lạc tốt hơn, đồng thời có được sự can thiệp y tế kịp thời nếu có vấn đề xảy ra.