Nguyễn Thị Minh Tú
Minh Tú Nguyễn
Mới đây, một nghiên cứu đã công nhận Samsung Galaxy Watch4 cho ra kết quả phép đo các chỉ số cơ thể chính xác và có giá trị tham khảo tương đương các thiết bị đo chuyên dụng để kiểm soát sức khỏe cho người dùng. Các bạn hãy cùng 24h Công Nghệ tìm hiểu thêm về thông tin này nhé!
Có thể bạn đã từng nghe nói về chỉ số khối cơ thể (BMI - Body Mass Index), đây là chỉ số cơ bản để xem cân nặng của bạn có phù hợp với bản thân hay không. Tuy nhiên, phân tích trở kháng điện sinh học (BIA - Bioelectric Impedance Analysis) tốt cho việc kiểm soát sức khỏe hơn nhiều so với đo chỉ số BMI, nhưng cho đến gần đây, thiết bị đo BIA chỉ có sẵn trong các phòng khám.
Ngày nay, các thiết bị đeo thông minh như Galaxy Watch4 và Galaxy Watch5 cho phép bạn đo chỉ số BIA mọi lúc, mọi nơi. Nhưng những chiếc đồng hồ thông minh này cho ra kết quả chính xác đến mức nào? Một nhóm nghiên cứu chung từ Đại học Bang Louisiana, Trung tâm Nghiên cứu Y sinh Pennington và Trung tâm Ung thư Đại học Hawaii đã thực hiện một nghiên cứu để tìm ra câu trả lời.
Samsung Galaxy Watch4 cung cấp khả năng đo chỉ số cơ thể tiện lợi
Cuộc nghiên cứu này gồm có 109 người tham gia, trong đó có 75 người đã hoàn thành trọn vẹn cuộc nghiên cứu. Các kết quả đọc từ Galaxy Watch4 sẽ được so sánh với các phép đo lâm sàng được thực hiện bởi các dụng cụ chuyên dụng trong phòng thí nghiệm.
Khi những chiếc smartwatch này đo BIA, chúng cho ra báo cáo về một số thông số chính như: khối lượng không gồm chất béo, khối lượng chất béo, khối lượng cơ xương, tỷ lệ trao đổi chất cơ bản và tổng lượng nước trong cơ thể. Nghiên cứu cho thấy rằng việc đo đạc nhanh chóng nhờ smartwatch sẽ giúp người dùng nắm rõ và thường xuyên hơn về tình trạng cơ thể và nhờ đó kiểm soát hành vi đời sống của mình.
Cuối cùng, gần 60% người tham gia nghiên cứu đã tăng cường các hoạt động thể chất của họ. Một thử nghiệm kiểm soát ngẫu nhiên bổ sung cho thấy thiết bị đeo thông minh đã giảm thời gian nhàn rỗi xuống trung bình khoảng 68 phút. Một phân tích tổng hợp về tác động của các thiết bị đeo như vậy cũng cho thấy rằng người dùng đã tăng số bước đi hàng ngày của họ lên hơn 2.500.
Kết quả đo của Samsung Galaxy Watch4 và Galaxy Watch5 có độ chính xác cao
Về độ chính xác của các phép đo, nghiên cứu cho thấy các số liệu thống kê chính do Galaxy Watch4 báo cáo có mối tương quan từ 97% đến 98% với kết quả từ hai phương pháp tham chiếu. Dưới đây là kết luận từ nghiên cứu:
"Sau khi hiệu chỉnh một cách có hệ thống, đồng hồ thông minh có khả năng đo chỉ số BIA ổn định, đáng tin cậy với độ chính xác cao, nhưng vẫn thấp hơn so với các phép đo trong phòng thí nghiệm. Các thiết bị này cho phép đo lường trong môi trường mà các hệ thống phòng thí nghiệm không thể tiếp cận được chẳng hạn như nhà ở, trung tâm đào tạo và các địa điểm xa xôi về mặt địa lý".
Béo phì đã trở thành vấn đề toàn cầu và được coi là căn bệnh mãn tính phát triển theo thời gian do ăn nhiều, ít vận động. Khoảng 60% trường hợp tử vong do bệnh tim mạch là do béo phì.
Sau đây là cách sử dụng Galaxy Watch để thực hiện kiểm tra BIA, trung bình bạn sẽ chỉ mất khoảng 15 giây để nhận được kết quả:
Hướng dẫn đo BIA bằng Galaxy Watch
Bên cạnh đó, Samsung cũng cung cấp một số mẹo để cải thiện độ chính xác cho phép đo:
Có thể bạn đã từng nghe nói về chỉ số khối cơ thể (BMI - Body Mass Index), đây là chỉ số cơ bản để xem cân nặng của bạn có phù hợp với bản thân hay không. Tuy nhiên, phân tích trở kháng điện sinh học (BIA - Bioelectric Impedance Analysis) tốt cho việc kiểm soát sức khỏe hơn nhiều so với đo chỉ số BMI, nhưng cho đến gần đây, thiết bị đo BIA chỉ có sẵn trong các phòng khám.
Ngày nay, các thiết bị đeo thông minh như Galaxy Watch4 và Galaxy Watch5 cho phép bạn đo chỉ số BIA mọi lúc, mọi nơi. Nhưng những chiếc đồng hồ thông minh này cho ra kết quả chính xác đến mức nào? Một nhóm nghiên cứu chung từ Đại học Bang Louisiana, Trung tâm Nghiên cứu Y sinh Pennington và Trung tâm Ung thư Đại học Hawaii đã thực hiện một nghiên cứu để tìm ra câu trả lời.
Samsung Galaxy Watch4 cung cấp khả năng đo chỉ số cơ thể tiện lợi
Cuộc nghiên cứu này gồm có 109 người tham gia, trong đó có 75 người đã hoàn thành trọn vẹn cuộc nghiên cứu. Các kết quả đọc từ Galaxy Watch4 sẽ được so sánh với các phép đo lâm sàng được thực hiện bởi các dụng cụ chuyên dụng trong phòng thí nghiệm.
Khi những chiếc smartwatch này đo BIA, chúng cho ra báo cáo về một số thông số chính như: khối lượng không gồm chất béo, khối lượng chất béo, khối lượng cơ xương, tỷ lệ trao đổi chất cơ bản và tổng lượng nước trong cơ thể. Nghiên cứu cho thấy rằng việc đo đạc nhanh chóng nhờ smartwatch sẽ giúp người dùng nắm rõ và thường xuyên hơn về tình trạng cơ thể và nhờ đó kiểm soát hành vi đời sống của mình.
Cuối cùng, gần 60% người tham gia nghiên cứu đã tăng cường các hoạt động thể chất của họ. Một thử nghiệm kiểm soát ngẫu nhiên bổ sung cho thấy thiết bị đeo thông minh đã giảm thời gian nhàn rỗi xuống trung bình khoảng 68 phút. Một phân tích tổng hợp về tác động của các thiết bị đeo như vậy cũng cho thấy rằng người dùng đã tăng số bước đi hàng ngày của họ lên hơn 2.500.
Kết quả đo của Samsung Galaxy Watch4 và Galaxy Watch5 có độ chính xác cao
Về độ chính xác của các phép đo, nghiên cứu cho thấy các số liệu thống kê chính do Galaxy Watch4 báo cáo có mối tương quan từ 97% đến 98% với kết quả từ hai phương pháp tham chiếu. Dưới đây là kết luận từ nghiên cứu:
"Sau khi hiệu chỉnh một cách có hệ thống, đồng hồ thông minh có khả năng đo chỉ số BIA ổn định, đáng tin cậy với độ chính xác cao, nhưng vẫn thấp hơn so với các phép đo trong phòng thí nghiệm. Các thiết bị này cho phép đo lường trong môi trường mà các hệ thống phòng thí nghiệm không thể tiếp cận được chẳng hạn như nhà ở, trung tâm đào tạo và các địa điểm xa xôi về mặt địa lý".
Béo phì đã trở thành vấn đề toàn cầu và được coi là căn bệnh mãn tính phát triển theo thời gian do ăn nhiều, ít vận động. Khoảng 60% trường hợp tử vong do bệnh tim mạch là do béo phì.
Sau đây là cách sử dụng Galaxy Watch để thực hiện kiểm tra BIA, trung bình bạn sẽ chỉ mất khoảng 15 giây để nhận được kết quả:
Hướng dẫn đo BIA bằng Galaxy Watch
Bên cạnh đó, Samsung cũng cung cấp một số mẹo để cải thiện độ chính xác cho phép đo:
- Đo vào cùng một thời điểm trong ngày.
- Đo khi bụng đói.
- Đo sau khi đi vệ sinh.
- Đo khi không có kinh nguyệt.
- Đo trước khi thực hiện các hoạt động làm nhiệt độ cơ thể tăng lên như tập thể dục, tắm nước nóng,...
- Nên tháo các vật kim loại như nhẫn, vòng cổ trước khi đo.