Minh Thư
Well-known member
Nếu như là "dân tập sự" trong việc chăm sóc da, bạn có thể tham khảo và ứng dụng theo thứ tự các bước skincare dưới đây.
Thứ tự skincare đúng chuẩn không chỉ ngăn ngừa mụn cho da, mà còn giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, săn chắc và trắng hồng tự nhiên. Thế nhưng, không phải ai trong chúng ta cũng đều nắm rõ được quy trình skincare đúng chuẩn. Dưới đây là hướng dẫn các bước skincare từ cơ bản đến chi tiết vào ban ngày và đêm mà bạn nên tham khảo để da luôn được chăm sóc tốt nhất.
Khái niệm về skincare
Nhiều chị em khá quen thuộc với cụm từ "skincare", thế nhưng không hoàn toàn trong số này hiểu hết được khái niệm của cụm từ này. Theo lời giải thích của các chuyên gia da liễu, skincare là hoạt động chăm sóc da tuân theo từng bước nhất định. Các bước này đi từ giai đoạn làm sạch da, tẩy da chết, dùng kem đặc trị, tinh chất, kem dưỡng,...
Skincare là một quy trình cần thiết và vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc da. Quy trình này bắt buộc phải thực hiện đầy đủ sáng - tối mỗi ngày thì da mới được chăm sóc tốt, căng bóng và mịn màng.
Thứ tự các bước skincare ban đêm
Quy trình các bước skincare vào ban đêm sẽ có nhiều bước phức tạp hơn ban ngày. Các bước sẽ được thực hiện theo thứ tự sau:
Bước 1: Tẩy trang
Tẩy trang là bước đầu tiên trong thứ tự các bước skincare ban đêm. Dù rằng bạn không có thói quen trang điểm, thế nhưng sau một ngày, da bạn tiếp xúc nhiều bụi bẩn, mồ hôi, dầu nhờn tiết ra,... nếu chỉ rửa mặt sẽ không đủ để làm sạch da. Vì thế, trước khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt, bạn cần tẩy trang cho da.
Bước 2: Sữa rửa mặt
Dùng sữa rửa mặt làm sạch da là bước tiếp theo trong thứ tự skincare. Việc rửa mặt sạch sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn trên da, giúp lỗ chân lông thông thoáng. Tùy vào từng loại da khô, nhờn, hỗn hợp, da thường mà bạn có thể chọn sữa rửa mặt dạng kem, gel, sữa,...
Bước 3: Tẩy tế bào chết
Việc tẩy tế bào chết sẽ giúp bạn loại bỏ lớp sừng trên da, giúp da không bị bít tắc lỗ chân lông. Từ đó, việc hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn. Đối với bước tẩy tế bào chết, bạn chỉ nên thực hiện 1 đến 2 lần/tuần để tránh làm mòn da.
Bước 4: Dùng toner hoặc nước hoa hồng
Sau khi rửa mặt sạch sẽ, da sẽ bị mất cân đối độ pH. Lúc này, điều bạn cần làm là cân bằng lại độ pH cho da duy trì ở mức độ bình thường là 4.5 đến 5. Để cân bằng độ pH và làm mềm da, bạn dùng toner hoặc nước hoa hồng. Bạn nên ưu tiên chọn loại không có cồn để ít gây kích ứng cho da, nhất là đối với da nhạy cảm.
Bước 5: Đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ cũng là khoảng thời gian giúp bạn thư giãn sau một ngày dài hoạt động. Việc đắp mặt nạ không chỉ giúp da sạch hơn, cung cấp độ ẩm, mà còn điều trị các vấn đề về da như thâm mụn, lỗ chân lông lớn, làm đều màu da,... Thế nhưng, bạn không nên lạm dụng đắp mặt nạ quá nhiều trong tuần. Bạn chỉ nên đắp khoảng 2 đến 3 lần/tuần là đủ.
Bên cạnh đó, bạn nên đắp khoảng 15 - 20 phút đã đủ để dưỡng chất hấp thụ vào da. Nếu đắp quá lâu có thể xảy ra hiện tượng hút ẩm ngược, vừa gây hại cho da vừa tốn kém chi phí. Nên lựa chọn dòng mặt nạ phù hợp với làn da hoặc các sản phẩm có chiết xuất thảo dược thiên nhiên.
Bước 6: Bôi sản phẩm đặc trị
Khi da đã cân bằng độ pH, bước tiếp theo là bạn nên dùng kem trị mụn, hoặc các sản phẩm đặc trị nám, tàn nhang, sẹo thâm,... Việc dùng sản phẩm đặc trị sau khi thoa toner hoặc nước hoa hồng giúp cho kem thẩm thấu vào da sâu, phát huy tốt công dụng khắc phục các vấn đề của da. Đối với các sản phẩm này, bạn không nên bôi tràn lan mà chỉ cần dùng ở vùng da cần điều trị là đủ.
Bước 7: Đi tinh chất serum
Nhiều bạn nghĩ rằng chỉ cần dùng kem dưỡng ẩm là đủ là hoàn toàn sai lầm. Kem dưỡng ẩm chỉ có thể dưỡng ẩm ở lớp da ngoài cùng. Vì thế, để cấp ẩm tận sâu bên trong các tầng biểu bì của da thì bạn phải dùng thêm serum. Serum thường có kết cấu dạng lỏng. Khi thoa tinh chất serum xong, bạn nên cho da nghỉ từ 5 đến 7 phút để tinh chất thẩm thấu hoàn toàn vào da rồi mới thực hiện bước skincare tiếp theo.
Bước 8: Thoa Lotion
Sau bước đi tinh chất serum, trước khi thoa kem dưỡng ẩm, vào ban đêm bạn có thể dùng thêm Lotion cho da. Lotion còn được gọi là sữa dưỡng, có kết cấu đặc hơn serum nhưng lỏng hơn kem dưỡng ẩm. Lotion cung cấp nước cho da, giữ ẩm giúp da mịn màng, căng bóng.
Bước 9: Dùng kem dưỡng ẩm
Đây là bước gần cuối trong thứ tự các bước skincare. Kem dưỡng ẩm giúp da cân bằng độ ẩm, giữ nước. Đồng thời tạo một lớp màng bảo vệ giúp các dưỡng chất đã bôi ở các bước trước đó không bị bốc hơi.
Bước 10: Bôi kem dưỡng mắt
Phần da ở vùng mắt rất dễ bị lão hóa và xuất hiện nếp nhăn, vết chân chim. Vì thế, bạn không nên bỏ qua việc chăm sóc da ở vị trí này. Sau khi thoa kem dưỡng ẩm cho da mặt, bạn nên bôi thêm lớp kem dưỡng mắt để ngăn ngừa nếp nhăn, giảm quầng thâm.
Bước 11: Đắp mặt nạ ngủ
Bước cuối cùng trong thứ tự skincare ban đêm đó chính là sử dụng mặt nạ ngủ. Giống như đắp mặt nạ, bạn chỉ nên sử dụng mặt nạ ngủ cho da 2 đến 3 lần/tuần.
Thứ tự Skincare ban ngày
Các bước skincare ban ngày sẽ đơn giản hơn ban đêm. Các bước skincare cơ bản sẽ theo trình tự: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt => Toner => Thoa sản phẩm đặc trị => Đi tinh chất serum => Dùng kem dưỡng ẩm => Bôi kem chống nắng.
Trong đó, bôi kem chống nắng là bước bắt buộc bạn phải thực hiện ngay cả khi ngày hôm đó không cần phải ra đường. Dù thời tiết lạnh hay đang mùa đông bạn cũng không nên bỏ qua việc thoa kem chóng nắng. Sau khi hoàn thành bước cuối cùng này, bạn có thể tự tin ra đường hoặc thực hiện trang điểm sau đó.
Một số điều cần chú ý khi thực hiện skincare
Bên cạnh việc thực hiện đứng các bước trong thứ tự skincare, thì bạn cũng cần nắm vứng một số quy tắc khi sử dụng mỹ phẩm:
Thứ tự skincare đúng chuẩn không chỉ ngăn ngừa mụn cho da, mà còn giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, săn chắc và trắng hồng tự nhiên. Thế nhưng, không phải ai trong chúng ta cũng đều nắm rõ được quy trình skincare đúng chuẩn. Dưới đây là hướng dẫn các bước skincare từ cơ bản đến chi tiết vào ban ngày và đêm mà bạn nên tham khảo để da luôn được chăm sóc tốt nhất.
Khái niệm về skincare
Nhiều chị em khá quen thuộc với cụm từ "skincare", thế nhưng không hoàn toàn trong số này hiểu hết được khái niệm của cụm từ này. Theo lời giải thích của các chuyên gia da liễu, skincare là hoạt động chăm sóc da tuân theo từng bước nhất định. Các bước này đi từ giai đoạn làm sạch da, tẩy da chết, dùng kem đặc trị, tinh chất, kem dưỡng,...
Skincare là một quy trình cần thiết và vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc da. Quy trình này bắt buộc phải thực hiện đầy đủ sáng - tối mỗi ngày thì da mới được chăm sóc tốt, căng bóng và mịn màng.
Thứ tự các bước skincare ban đêm
Quy trình các bước skincare vào ban đêm sẽ có nhiều bước phức tạp hơn ban ngày. Các bước sẽ được thực hiện theo thứ tự sau:
Bước 1: Tẩy trang
Tẩy trang là bước đầu tiên trong thứ tự các bước skincare ban đêm. Dù rằng bạn không có thói quen trang điểm, thế nhưng sau một ngày, da bạn tiếp xúc nhiều bụi bẩn, mồ hôi, dầu nhờn tiết ra,... nếu chỉ rửa mặt sẽ không đủ để làm sạch da. Vì thế, trước khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt, bạn cần tẩy trang cho da.
Bước 2: Sữa rửa mặt
Dùng sữa rửa mặt làm sạch da là bước tiếp theo trong thứ tự skincare. Việc rửa mặt sạch sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn trên da, giúp lỗ chân lông thông thoáng. Tùy vào từng loại da khô, nhờn, hỗn hợp, da thường mà bạn có thể chọn sữa rửa mặt dạng kem, gel, sữa,...
Bước 3: Tẩy tế bào chết
Việc tẩy tế bào chết sẽ giúp bạn loại bỏ lớp sừng trên da, giúp da không bị bít tắc lỗ chân lông. Từ đó, việc hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn. Đối với bước tẩy tế bào chết, bạn chỉ nên thực hiện 1 đến 2 lần/tuần để tránh làm mòn da.
Bước 4: Dùng toner hoặc nước hoa hồng
Sau khi rửa mặt sạch sẽ, da sẽ bị mất cân đối độ pH. Lúc này, điều bạn cần làm là cân bằng lại độ pH cho da duy trì ở mức độ bình thường là 4.5 đến 5. Để cân bằng độ pH và làm mềm da, bạn dùng toner hoặc nước hoa hồng. Bạn nên ưu tiên chọn loại không có cồn để ít gây kích ứng cho da, nhất là đối với da nhạy cảm.
Bước 5: Đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ cũng là khoảng thời gian giúp bạn thư giãn sau một ngày dài hoạt động. Việc đắp mặt nạ không chỉ giúp da sạch hơn, cung cấp độ ẩm, mà còn điều trị các vấn đề về da như thâm mụn, lỗ chân lông lớn, làm đều màu da,... Thế nhưng, bạn không nên lạm dụng đắp mặt nạ quá nhiều trong tuần. Bạn chỉ nên đắp khoảng 2 đến 3 lần/tuần là đủ.
Bên cạnh đó, bạn nên đắp khoảng 15 - 20 phút đã đủ để dưỡng chất hấp thụ vào da. Nếu đắp quá lâu có thể xảy ra hiện tượng hút ẩm ngược, vừa gây hại cho da vừa tốn kém chi phí. Nên lựa chọn dòng mặt nạ phù hợp với làn da hoặc các sản phẩm có chiết xuất thảo dược thiên nhiên.
Bước 6: Bôi sản phẩm đặc trị
Khi da đã cân bằng độ pH, bước tiếp theo là bạn nên dùng kem trị mụn, hoặc các sản phẩm đặc trị nám, tàn nhang, sẹo thâm,... Việc dùng sản phẩm đặc trị sau khi thoa toner hoặc nước hoa hồng giúp cho kem thẩm thấu vào da sâu, phát huy tốt công dụng khắc phục các vấn đề của da. Đối với các sản phẩm này, bạn không nên bôi tràn lan mà chỉ cần dùng ở vùng da cần điều trị là đủ.
Bước 7: Đi tinh chất serum
Nhiều bạn nghĩ rằng chỉ cần dùng kem dưỡng ẩm là đủ là hoàn toàn sai lầm. Kem dưỡng ẩm chỉ có thể dưỡng ẩm ở lớp da ngoài cùng. Vì thế, để cấp ẩm tận sâu bên trong các tầng biểu bì của da thì bạn phải dùng thêm serum. Serum thường có kết cấu dạng lỏng. Khi thoa tinh chất serum xong, bạn nên cho da nghỉ từ 5 đến 7 phút để tinh chất thẩm thấu hoàn toàn vào da rồi mới thực hiện bước skincare tiếp theo.
Bước 8: Thoa Lotion
Sau bước đi tinh chất serum, trước khi thoa kem dưỡng ẩm, vào ban đêm bạn có thể dùng thêm Lotion cho da. Lotion còn được gọi là sữa dưỡng, có kết cấu đặc hơn serum nhưng lỏng hơn kem dưỡng ẩm. Lotion cung cấp nước cho da, giữ ẩm giúp da mịn màng, căng bóng.
Bước 9: Dùng kem dưỡng ẩm
Đây là bước gần cuối trong thứ tự các bước skincare. Kem dưỡng ẩm giúp da cân bằng độ ẩm, giữ nước. Đồng thời tạo một lớp màng bảo vệ giúp các dưỡng chất đã bôi ở các bước trước đó không bị bốc hơi.
Bước 10: Bôi kem dưỡng mắt
Phần da ở vùng mắt rất dễ bị lão hóa và xuất hiện nếp nhăn, vết chân chim. Vì thế, bạn không nên bỏ qua việc chăm sóc da ở vị trí này. Sau khi thoa kem dưỡng ẩm cho da mặt, bạn nên bôi thêm lớp kem dưỡng mắt để ngăn ngừa nếp nhăn, giảm quầng thâm.
Bước 11: Đắp mặt nạ ngủ
Bước cuối cùng trong thứ tự skincare ban đêm đó chính là sử dụng mặt nạ ngủ. Giống như đắp mặt nạ, bạn chỉ nên sử dụng mặt nạ ngủ cho da 2 đến 3 lần/tuần.
Thứ tự Skincare ban ngày
Các bước skincare ban ngày sẽ đơn giản hơn ban đêm. Các bước skincare cơ bản sẽ theo trình tự: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt => Toner => Thoa sản phẩm đặc trị => Đi tinh chất serum => Dùng kem dưỡng ẩm => Bôi kem chống nắng.
Trong đó, bôi kem chống nắng là bước bắt buộc bạn phải thực hiện ngay cả khi ngày hôm đó không cần phải ra đường. Dù thời tiết lạnh hay đang mùa đông bạn cũng không nên bỏ qua việc thoa kem chóng nắng. Sau khi hoàn thành bước cuối cùng này, bạn có thể tự tin ra đường hoặc thực hiện trang điểm sau đó.
Một số điều cần chú ý khi thực hiện skincare
Bên cạnh việc thực hiện đứng các bước trong thứ tự skincare, thì bạn cũng cần nắm vứng một số quy tắc khi sử dụng mỹ phẩm:
- Vệ sinh bàn tay sạch sẽ trước khi thực hiện các bước dưỡng da. Khi sử dụng toner hoặc nước hoa hồng, nên dùng bông tẩy trang.
- Quy trình skincare sẽ tuân thủ theo nguyên tắc lỏng trước, đặc sau; nồng độ pH thấp trước, nồng độ pH cao sau.
- Toner rất quan trọng, nếu bỏ qua bước toner thì các sản phẩm sử dụng sau đó sẽ bị giảm đi 30% công dụng.
- Tránh dùng các sản phẩm có chứa AHA, BHA, retional, tretinoin khi thực hiện thứ tự skincare ban ngày. Các sản phẩm này dễ hấp thụ ánh nắng mặt trời sẽ khiến da đen sạm.