Nguyễn Mai
Well-known member
1. Chớp mắt liên tục khi bạn khó ngủ:
Nếu cảm thấy khó ngủ, hãy chớp mắt liên tục trong vòng một phút, việc làm này sẽ khiến mắt cảm thấy bị mỏi và muốn nhắm lại. Khi đó, hãy tạm dừng mọi suy nghĩ lại và nghĩ đến một điều khiến bạn cảm thấy dễ chịu, ví dụ như một bản nhạc du dương… Đó là cách giúp bạn đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng.
2. Làm thế nào để chấm dứt cơn hắt hơi liên hồi:
Những cơn hắt hơi thường đến bất chợt, mà rất khó có thể kiểm soát được, vì đây là phản ứng tự nhiên của mỗi người, tuy vậy, nhiều lúc hắt hơi lại làm bạn "xấu hổ" trong mắt người khác, có người còn coi đó là mất lịch sự và thiếu chuyên nghiệp. Để giúp hạn chế những con hắt xì đang tới, bạn hãy thử đưa lưỡi xuống khoang hõm sau hàm răng, điều này sẽ đem lại hiệu quả rất bất ngờ.
3. Đá lạnh có thể giúp giảm cơn đau răng:
Khi bạn chà đá lạnh vào vùng giữa ngón cái và ngón trỏ, hơi lạnh từ đá khiến vùng này bị tê vì lạnh, từ đó dây thần kinh V sẽ được não bộ chỉ huy giảm căng, từ đó cảm giác đau sẽ giảm dần.
4. Cào nhẹ vào vành tai để giảm ngứa cổ họng:
Bạn hãy đưa tay lên gãi hoặc cào nhẹ vào vành tai, động tác này sẽ
đánh lạc hướng và giảm đáng kể tình trạng ngứa cổ họng.
Nghiên cứu cho thấy, việc gãi hoặc mát-xa tai như vậy sẽ kích thích các dây thần kinh tập trung ở tai. Chúng sẽ gây ra một cơn co thắt ở cổ họng và khiến tình trạng ngứa giảm đi đáng kể.
5. Giảm sưng tấy do côn trùng cắn bằng... lăn khử mùi:
Khi bị muỗi đốt hoặc côn trùng cắn, bạn cần rửa sạch vết đốt bằng nước muối hoặc nước sạch. Sau đó, thấm khô rồi bôi một chút lăn khử mùi lên vết đốt. Trong lăn khử mùi thường chứa aluminum chloride, rất hữu hiệu trong việc làm giảm đau và sưng tấy của vết chích do muỗi hoặc côn trùng khác gây ra.
Nếu cảm thấy khó ngủ, hãy chớp mắt liên tục trong vòng một phút, việc làm này sẽ khiến mắt cảm thấy bị mỏi và muốn nhắm lại. Khi đó, hãy tạm dừng mọi suy nghĩ lại và nghĩ đến một điều khiến bạn cảm thấy dễ chịu, ví dụ như một bản nhạc du dương… Đó là cách giúp bạn đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng.
2. Làm thế nào để chấm dứt cơn hắt hơi liên hồi:
Những cơn hắt hơi thường đến bất chợt, mà rất khó có thể kiểm soát được, vì đây là phản ứng tự nhiên của mỗi người, tuy vậy, nhiều lúc hắt hơi lại làm bạn "xấu hổ" trong mắt người khác, có người còn coi đó là mất lịch sự và thiếu chuyên nghiệp. Để giúp hạn chế những con hắt xì đang tới, bạn hãy thử đưa lưỡi xuống khoang hõm sau hàm răng, điều này sẽ đem lại hiệu quả rất bất ngờ.
3. Đá lạnh có thể giúp giảm cơn đau răng:
Khi bạn chà đá lạnh vào vùng giữa ngón cái và ngón trỏ, hơi lạnh từ đá khiến vùng này bị tê vì lạnh, từ đó dây thần kinh V sẽ được não bộ chỉ huy giảm căng, từ đó cảm giác đau sẽ giảm dần.
4. Cào nhẹ vào vành tai để giảm ngứa cổ họng:
Bạn hãy đưa tay lên gãi hoặc cào nhẹ vào vành tai, động tác này sẽ
đánh lạc hướng và giảm đáng kể tình trạng ngứa cổ họng.
Nghiên cứu cho thấy, việc gãi hoặc mát-xa tai như vậy sẽ kích thích các dây thần kinh tập trung ở tai. Chúng sẽ gây ra một cơn co thắt ở cổ họng và khiến tình trạng ngứa giảm đi đáng kể.
5. Giảm sưng tấy do côn trùng cắn bằng... lăn khử mùi:
Khi bị muỗi đốt hoặc côn trùng cắn, bạn cần rửa sạch vết đốt bằng nước muối hoặc nước sạch. Sau đó, thấm khô rồi bôi một chút lăn khử mùi lên vết đốt. Trong lăn khử mùi thường chứa aluminum chloride, rất hữu hiệu trong việc làm giảm đau và sưng tấy của vết chích do muỗi hoặc côn trùng khác gây ra.