TRỊNH THỊ THANH THẢO
Well-known member
Ngoài da mặt thì vùng da ngực cũng cần được được chăm sóc bởi vùng da này cũng chịu nhiều tác động từ các tác nhân xấu của môi trường bên ngoài. Lớp mô tại vùng này lão hóa nhanh hơn lớp mô trên các phần còn lại của cơ thể từ 2 đến 3 năm.
Do đó, chúng ta cần chăm sóc và bảo vệ kỹ lưỡng vùng sau ngực để ngăn ngừa quá trình lão hoá, cải thiện tình trạng nhăn nheo, không đều màu và chảy xệ trên vùng da ngực. Trong bài viết này, chúng ta sẽ biết cách ngăn lão hoá da ngực thông qua một số bước đơn giản mà hiệu quả cao.
1Tại sao cần phải chăm sóc vùng ngực?
Cấu tạo làn da trên ngực khá mỏng, dễ bị khô, mất nước và rạn da nếu không được chăm sóc đúng cách. Những hiện trạng này dễ xuất hiện khi da chịu tác động của các yếu tố như thay đổi cân nặng, thay đổi nội tiết tố hoặc trong thời khi mang thai, cho con bú,... Và theo thời gian, cơ thể chúng ta ngừng sản xuất nhiều estrogen, các mô liên kết mất đi độ ẩm và độ đàn hồi vốn có dẫn đến việc ngực bị chảy xệ. Cũng giống như các vùng da khác, khi tiếp xúc với môi trường, từ mồ hôi và ma sát từ quần áo cũng dễ dẫn đến vùng da ngực bị kích ứng, nhiễm trùng hoặc phát ban.
Để vùng da ngực luôn mềm mại, dẻo dai và khỏe mạnh thì chúng ta cần duy trì độ ẩm đầy đủ cho da, dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da tốt hơn để ngăn ngừa sự hình thành các vết nhăn, vết rạn trên da cùng nhiều vấn đề khác sẽ xuất hiện trên da.
Tại sao cần phải chăm sóc vùng ngực?
2 Các bước chăm sóc vùng ngực đẹp, ngăn lão hoá
Rửa sạch làn da vùng ngực
Bất kỳ vùng da nào, làm sạch da vẫn luôn là một trong những bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Sau cả ngày học tập và làm việc, bạn cần rửa sạch vùng da ngực bằng sản phẩm sữa tắm dịu nhẹ, không chứa nhiều hóa chất, chất tẩy rửa mạnh hay thành phần hoá học cao.
Việc làm sạch vùng da ngực sẽ giúp làn da của bạn tránh được những ảnh hưởng xấu từ bên ngoài, giúp hình thành hàng rào bảo vệ da tự nhiên. Tuy nhiên, bạn hãy hạn chế sử dụng những loại xà phòng cứng hoặc gel tắm bởi những sản phẩm này có thể làm mất độ ẩm tự nhiên trên da của bạn
Rửa sạch làn da vùng ngực
Tẩy tế bào chết vùng da ngực
Để làn da vùng ngực luôn mềm mịn và sáng hơn, bạn có thể tẩy tế bào chết cho vùng da này một cách nhẹ nhàng hoặc chà bằng bàn chải mềm mỗi tuần từ 1 đến 2 lần để duy trì độ chắc khỏe, đều màu và cho da luôn rạng rỡ.
Tẩy tế bào chết vùng da ngực
Tập trung dưỡng ẩm và bổ sung dưỡng chất
Ngăn ngừa lão hoá, duy trì độ ẩm và sự mền mịn trên vùng da ngực dễ dàng bằng cách sử dụng các sản phẩm kem dưỡng ẩm hoặc sản phẩm đặc trị dành riêng cho da ngực. Ngoài ra, bạn nên tìm kiếm những sản phẩm có chứa thành phần axit hyaluronic hoặc bơ hạt mỡ để quy trình dưỡng ẩm của bạn đạt hiệu quả cao hơn.
Tập trung dưỡng ẩm và bổ sung dưỡng chất
Chống nắng cho vùng da ngực
Vào những thời điểm thời tiết nóng gắt, bạn nên bảo vệ vùng ngực khỏi tác động xấu từ ánh nắng, tia UV bằng cách sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên. Với cách này, làn da vùng ngực của bạn sẽ tránh khỏi tình trạng lão hoá nhanh và sạm màu.
Chống nắng cho vùng da ngực
Massage vùng da ngực thường xuyên
Massage vùng da ngực thường xuyên giúp bạn cải thiện tuần hoàn máu, duy trì sức khỏe vùng ngực, giúp tăng cường cơ và cải thiện độ đàn hồi của da và tạo độ săn chắc cho vùng ngực.
Khi massage, dùng động tác nhẹ nhàng và xoay tròn theo hình vòng cung từ dưới ngực di chuyển lên trên sau đó tiếp tục tập trung vào vùng bên ngoài, tiếp tục di chuyển vào phía trong một cách nhẹ nhàng để hiệu quả mang lại được cao hơn.
Massage vùng da ngực thường xuyên
3 Những lưu ý để tránh làm tổn thương da ở vùng ngực
Do đó, chúng ta cần chăm sóc và bảo vệ kỹ lưỡng vùng sau ngực để ngăn ngừa quá trình lão hoá, cải thiện tình trạng nhăn nheo, không đều màu và chảy xệ trên vùng da ngực. Trong bài viết này, chúng ta sẽ biết cách ngăn lão hoá da ngực thông qua một số bước đơn giản mà hiệu quả cao.
1Tại sao cần phải chăm sóc vùng ngực?
Cấu tạo làn da trên ngực khá mỏng, dễ bị khô, mất nước và rạn da nếu không được chăm sóc đúng cách. Những hiện trạng này dễ xuất hiện khi da chịu tác động của các yếu tố như thay đổi cân nặng, thay đổi nội tiết tố hoặc trong thời khi mang thai, cho con bú,... Và theo thời gian, cơ thể chúng ta ngừng sản xuất nhiều estrogen, các mô liên kết mất đi độ ẩm và độ đàn hồi vốn có dẫn đến việc ngực bị chảy xệ. Cũng giống như các vùng da khác, khi tiếp xúc với môi trường, từ mồ hôi và ma sát từ quần áo cũng dễ dẫn đến vùng da ngực bị kích ứng, nhiễm trùng hoặc phát ban.
Để vùng da ngực luôn mềm mại, dẻo dai và khỏe mạnh thì chúng ta cần duy trì độ ẩm đầy đủ cho da, dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da tốt hơn để ngăn ngừa sự hình thành các vết nhăn, vết rạn trên da cùng nhiều vấn đề khác sẽ xuất hiện trên da.
2 Các bước chăm sóc vùng ngực đẹp, ngăn lão hoá
Rửa sạch làn da vùng ngực
Bất kỳ vùng da nào, làm sạch da vẫn luôn là một trong những bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Sau cả ngày học tập và làm việc, bạn cần rửa sạch vùng da ngực bằng sản phẩm sữa tắm dịu nhẹ, không chứa nhiều hóa chất, chất tẩy rửa mạnh hay thành phần hoá học cao.
Việc làm sạch vùng da ngực sẽ giúp làn da của bạn tránh được những ảnh hưởng xấu từ bên ngoài, giúp hình thành hàng rào bảo vệ da tự nhiên. Tuy nhiên, bạn hãy hạn chế sử dụng những loại xà phòng cứng hoặc gel tắm bởi những sản phẩm này có thể làm mất độ ẩm tự nhiên trên da của bạn
Rửa sạch làn da vùng ngực
Tẩy tế bào chết vùng da ngực
Để làn da vùng ngực luôn mềm mịn và sáng hơn, bạn có thể tẩy tế bào chết cho vùng da này một cách nhẹ nhàng hoặc chà bằng bàn chải mềm mỗi tuần từ 1 đến 2 lần để duy trì độ chắc khỏe, đều màu và cho da luôn rạng rỡ.
Tẩy tế bào chết vùng da ngực
Tập trung dưỡng ẩm và bổ sung dưỡng chất
Ngăn ngừa lão hoá, duy trì độ ẩm và sự mền mịn trên vùng da ngực dễ dàng bằng cách sử dụng các sản phẩm kem dưỡng ẩm hoặc sản phẩm đặc trị dành riêng cho da ngực. Ngoài ra, bạn nên tìm kiếm những sản phẩm có chứa thành phần axit hyaluronic hoặc bơ hạt mỡ để quy trình dưỡng ẩm của bạn đạt hiệu quả cao hơn.
Tập trung dưỡng ẩm và bổ sung dưỡng chất
Chống nắng cho vùng da ngực
Vào những thời điểm thời tiết nóng gắt, bạn nên bảo vệ vùng ngực khỏi tác động xấu từ ánh nắng, tia UV bằng cách sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên. Với cách này, làn da vùng ngực của bạn sẽ tránh khỏi tình trạng lão hoá nhanh và sạm màu.
Chống nắng cho vùng da ngực
Massage vùng da ngực thường xuyên
Massage vùng da ngực thường xuyên giúp bạn cải thiện tuần hoàn máu, duy trì sức khỏe vùng ngực, giúp tăng cường cơ và cải thiện độ đàn hồi của da và tạo độ săn chắc cho vùng ngực.
Khi massage, dùng động tác nhẹ nhàng và xoay tròn theo hình vòng cung từ dưới ngực di chuyển lên trên sau đó tiếp tục tập trung vào vùng bên ngoài, tiếp tục di chuyển vào phía trong một cách nhẹ nhàng để hiệu quả mang lại được cao hơn.
Massage vùng da ngực thường xuyên
3 Những lưu ý để tránh làm tổn thương da ở vùng ngực
- Chọn áo ngực phù hợp: Bạn nên lựa chọn áo ngực phù hợp với cơ thể để hạn chế gây tổn thương cho vùng da này. Việc lựa chọn áo phù hợp sẽ giúp cơ thể bạn duy trì được sắc vóc, giảm căng thẳng cho da và ngăn ngừa hiện tượng chảy xệ vùng da ngực theo thời gian
- Khi chăm sóc da ngực, hãy chọn những sản phẩm lành tính: Bạn nên lựa chọn những sản phẩm lành tính để ngăn ngừa tình trạng kích ứng trên da
- Kiểm tra thường xuyên sức khỏe da ngực: Nếu bạn nhận thấy được những dấu hiệu bất thường từ vùng da ở ngực, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe trong thời gian ngắn để có phương pháp điều chỉnh và chăm sóc hiệu quả nhất