linh_449
Linh Linhh
Thật xin lỗi khi tôi có vẻ không quá nhiệt tình với bữa tiệc này. Tôi chỉ thích ngồi một góc yên tĩnh và trò chuyện với bạn của tôi mà thôi.
Thật xin lỗi khi tôi khó chịu trước những tiếng còi xe inh ỏi, trước những mùi hắc xộc vào mũi, hay khi cảm xúc giao động mãnh liệt mỗi lần nghe một bài hát hay xem một bộ phim xúc động. Tôi chỉ là một người cực kỳ nhạy cảm trước mọi kích thích của môi trường xung quanh.
Thật xin lỗi khi bạn muốn thay đổi sự “rụt rè”, “nhút nhát” của tôi, muốn tôi vượt qua sự “sợ hãi” xã hội của mình. Nhưng thực ra, dù tôi có phản ứng chậm hơn người khác trong hoàn cảnh xa lạ nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc tôi sợ hãi trước chúng.
Tôi là một người cực kỳ nhạy cảm, tôi khác biệt và cần có những biện pháp riêng để xoa dịu chính mình.
Còn bạn, bạn có phải là một người nhạy cảm?
Với một hệ thần kinh nhạy cảm với mọi kích thích, bạn có thể sẽ thấy mệt mỏi, sẽ tự thắc mắc: Tại sao bản thân quá khác biệt? Liệu có vấn đề gì với mình không? Phải chăng sự nhạy cảm trong tính cách này chính là một lời nguyền, thao túng, cầm tù cuộc sống của ta?
Người nhạy cảm - Món quà hay lời nguyền của tác giả Elaine N. Aron sẽ giúp ta xua tan đi những định kiến, những mù mờ đối với tính cách khác biệt này của mình.
Có thể một số bạn sẽ thấy khó khăn khi đọc cuốn này. Nhưng mình cho rằng nếu bạn thực sự nhạy cảm, bạn sẽ thận trọng hơn trong từng trang sách, nhấm nháp từng câu từng chữ để có thể hiểu được cuốn sách. Đơn giản bởi sách tâm lý khoa học chẳng thể nói ngắn gọn trong một hai câu. Và đã là người nhạy cảm, bạn sẽ cẩn thận hơn khi đọc.
Đầu tiên, để hiểu rõ bản thân có phải là một người nhạy cảm hay không, cuốn sách có một bài trắc nghiệm để bạn xác định được mức độ nhạy cảm của mình.
Vào nội dung chính của sách, bạn sẽ thấy một biển kiến thức sâu rộng và toàn diện về người nhạy cảm. Cuốn sách gồm 10 chương:
Chương 1: Sự thật về người nhạy cảm: Chương mở đầu với sự khác biệt và khó khăn của người nhạy cảm trong đời sống sẽ giúp ta thấy được toàn cảnh về người nhạy cảm.
Chương 2: Tìm hiểu sâu hơn: Chương này đi sâu tìm hiểu về tính cách của người nhạy cảm, không phải chỉ là những khía cạnh tiêu cực như mọi người vẫn tưởng, mà còn cả những tính cách tích cực và những đặc điểm chỉ người nhạy cảm mới có.
Chương 3: Sức khỏe và đời sống của người nhạy cảm: Người nhạy cảm có thể yêu thương và học hỏi từ chính mình tại chương này.
Chương 4: Điều chỉnh tuổi thơ và thời niên thiếu: Người nhạy cảm cần cần hiểu hoàn cảnh trưởng thành có tác động lớn tới bản thân, từ đó biết cách điều chỉnh sao cho phù hợp.
Chương 5: Các mối quan hệ xã hội: Việc là một người nhạy cảm có ảnh hưởng như thế nào tới các mối quan hệ xã hội?
Chương 6: Phát triển trong công việc: Sự khác biệt của một người nhạy cảm có ảnh hưởng như thế nào tới công việc?
Chương 7: Các mối quan hệ thân thiết: Sự khác biệt của một người nhạy cảm có ảnh hưởng như thế nào tới tình yêu? (Hình như tác giả còn một có cuốn Người nhạy cảm trong tình yêu, không biết có xuất bản ở Việt Nam không?)
Chương 8: Hàn gắn những vết thương sâu thẳm: Cách nào hàn gắn cho những tổn thương mà người nhạy cảm đã phải chịu?
Chương 9: Bác sĩ, việc dùng thuốc và người nhạy cảm: Nhiều người hay nhầm lẫn nhạy cảm với trầm cảm, hoặc cho rằng người nhạy cảm có nguy cơ cao bị trầm cảm, họ nên làm gì?
Chương 10: Tâm hồn và tinh thần ở người nhạy cảm: Sự quý giá của người nhạy cảm, nơi chôn cất báu vật thực sự.
Kể cả khi không phải là người nhạy cảm, cuốn sách này cũng sẽ giúp bạn thấu hiểu hơn những người nhạy cảm xung quanh mình. Không bao giờ là thừa để hiểu rõ hơn về người mình yêu thương.
Ta sẽ thấy những người nhạy cảm là những người cẩn trọng, tỉ mỉ trong nhiều trường hợp. Họ luôn nỗ lực hết sức và thường có trực giác nhanh nhạy. Có rất nhiều người trong số họ sở hữu một tài năng thiên bẩm.
Nhạy cảm đấy, nhưng đó không phải là lời nguyền, nó là món quà ta được ban cho để sống một cuộc đời phong phú và sâu sắc hơn.
Thật xin lỗi khi tôi khó chịu trước những tiếng còi xe inh ỏi, trước những mùi hắc xộc vào mũi, hay khi cảm xúc giao động mãnh liệt mỗi lần nghe một bài hát hay xem một bộ phim xúc động. Tôi chỉ là một người cực kỳ nhạy cảm trước mọi kích thích của môi trường xung quanh.
Thật xin lỗi khi bạn muốn thay đổi sự “rụt rè”, “nhút nhát” của tôi, muốn tôi vượt qua sự “sợ hãi” xã hội của mình. Nhưng thực ra, dù tôi có phản ứng chậm hơn người khác trong hoàn cảnh xa lạ nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc tôi sợ hãi trước chúng.
Tôi là một người cực kỳ nhạy cảm, tôi khác biệt và cần có những biện pháp riêng để xoa dịu chính mình.
Còn bạn, bạn có phải là một người nhạy cảm?
Liệu những câu nói này có dội lại từ tuổi thơ của bạn? Những đứa trẻ “nhút nhát”, “rụt rè” thường không được chào đón trong các cuộc chơi chung, dần dần, chúng cũng không có mong muốn tham gia, thậm chí sợ hãi những nơi náo nhiệt. Lớn hơn một chút, khi bị quan sát hoặc chịu áp lực, càng nỗ lực, càng dễ thất bại, điều này khiến bạn nản lòng.
Với một hệ thần kinh nhạy cảm với mọi kích thích, bạn có thể sẽ thấy mệt mỏi, sẽ tự thắc mắc: Tại sao bản thân quá khác biệt? Liệu có vấn đề gì với mình không? Phải chăng sự nhạy cảm trong tính cách này chính là một lời nguyền, thao túng, cầm tù cuộc sống của ta?
Người nhạy cảm - Món quà hay lời nguyền của tác giả Elaine N. Aron sẽ giúp ta xua tan đi những định kiến, những mù mờ đối với tính cách khác biệt này của mình.
Có thể một số bạn sẽ thấy khó khăn khi đọc cuốn này. Nhưng mình cho rằng nếu bạn thực sự nhạy cảm, bạn sẽ thận trọng hơn trong từng trang sách, nhấm nháp từng câu từng chữ để có thể hiểu được cuốn sách. Đơn giản bởi sách tâm lý khoa học chẳng thể nói ngắn gọn trong một hai câu. Và đã là người nhạy cảm, bạn sẽ cẩn thận hơn khi đọc.
Đầu tiên, để hiểu rõ bản thân có phải là một người nhạy cảm hay không, cuốn sách có một bài trắc nghiệm để bạn xác định được mức độ nhạy cảm của mình.
Vào nội dung chính của sách, bạn sẽ thấy một biển kiến thức sâu rộng và toàn diện về người nhạy cảm. Cuốn sách gồm 10 chương:
Chương 1: Sự thật về người nhạy cảm: Chương mở đầu với sự khác biệt và khó khăn của người nhạy cảm trong đời sống sẽ giúp ta thấy được toàn cảnh về người nhạy cảm.
Chương 2: Tìm hiểu sâu hơn: Chương này đi sâu tìm hiểu về tính cách của người nhạy cảm, không phải chỉ là những khía cạnh tiêu cực như mọi người vẫn tưởng, mà còn cả những tính cách tích cực và những đặc điểm chỉ người nhạy cảm mới có.
Chương 3: Sức khỏe và đời sống của người nhạy cảm: Người nhạy cảm có thể yêu thương và học hỏi từ chính mình tại chương này.
Chương 4: Điều chỉnh tuổi thơ và thời niên thiếu: Người nhạy cảm cần cần hiểu hoàn cảnh trưởng thành có tác động lớn tới bản thân, từ đó biết cách điều chỉnh sao cho phù hợp.
Chương 5: Các mối quan hệ xã hội: Việc là một người nhạy cảm có ảnh hưởng như thế nào tới các mối quan hệ xã hội?
Chương 6: Phát triển trong công việc: Sự khác biệt của một người nhạy cảm có ảnh hưởng như thế nào tới công việc?
Chương 7: Các mối quan hệ thân thiết: Sự khác biệt của một người nhạy cảm có ảnh hưởng như thế nào tới tình yêu? (Hình như tác giả còn một có cuốn Người nhạy cảm trong tình yêu, không biết có xuất bản ở Việt Nam không?)
Chương 8: Hàn gắn những vết thương sâu thẳm: Cách nào hàn gắn cho những tổn thương mà người nhạy cảm đã phải chịu?
Chương 9: Bác sĩ, việc dùng thuốc và người nhạy cảm: Nhiều người hay nhầm lẫn nhạy cảm với trầm cảm, hoặc cho rằng người nhạy cảm có nguy cơ cao bị trầm cảm, họ nên làm gì?
Chương 10: Tâm hồn và tinh thần ở người nhạy cảm: Sự quý giá của người nhạy cảm, nơi chôn cất báu vật thực sự.
Kể cả khi không phải là người nhạy cảm, cuốn sách này cũng sẽ giúp bạn thấu hiểu hơn những người nhạy cảm xung quanh mình. Không bao giờ là thừa để hiểu rõ hơn về người mình yêu thương.
Ta sẽ thấy những người nhạy cảm là những người cẩn trọng, tỉ mỉ trong nhiều trường hợp. Họ luôn nỗ lực hết sức và thường có trực giác nhanh nhạy. Có rất nhiều người trong số họ sở hữu một tài năng thiên bẩm.
Nhạy cảm đấy, nhưng đó không phải là lời nguyền, nó là món quà ta được ban cho để sống một cuộc đời phong phú và sâu sắc hơn.
