Sai lầm nên tránh để đi chơi lễ vui vẻ, khoẻ mạnh, quay lại làm việc không bị uể oải

[toringuyen0509]

Hãy làm việc gì đó đáng nhớ trong kỳ nghỉ, đi tới nơi anh em muốn chứ không phải vì số đông, hãy giữ gìn sức khoẻ để quay lại làm việc hiệu quả, hãy dành thời gian cho gia đình và bản thân,… là những ý bài này muốn gửi gắm.

Không biết anh em thế nào chứ mình hóng từng ngày để đến dịp lễ 30/4, 1/5 sắp tới. Kết hợp với Giỗ tổ Hùng Vương nên được nghỉ tận 5 ngày. Một số bạn độc thân, không dính deadline còn nghỉ phép thêm 2 ngày để được nghỉ 9 ngày - hơn nghỉ Tết luôn rồi.

Làm sao để chúng ta nghỉ lễ vui vẻ, khoẻ mạnh, khi quay lại làm việc không bị mệt mỏi hay chán nản?

Một số nguyên tắc để đi chơi vui vẻ

Dưới đây là một số thứ anh em cân nhắc nên và không nên làm để có một chuyến đi nghỉ trọn vẹn nhé.

. Làm việc gì đó đáng nhớ. Anh em nên tận dụng lúc này làm một gì đó có thể trở thành kỷ niệm. Ngay khi gõ những dòng này, mình nhớ lúc mình nhảy xuống một cái thác nhỏ với những người bạn mới quen, nhớ lúc hai cha con cùng nhau leo núi khi sáng sớm, nhớ lúc ngồi vỉa hè ở Phuket vừa uống bia vừa ngắm người qua lại, hay nhớ cảnh ngắm bình minh 1 mình ở Đà Lạt, hay khi dạo bộ 1 mình ở xứ xa lạ và nghe nhạc Việt,…

Khi nói về việc gì đó đáng nhớ khi đi du lịch, mình hay nghĩ về khoảnh khắc vượt qua sợ hãi để nhảy khỏi mỏm đá này ùm xuống nước.

. Anh em không thể thăm thú được hết mọi nơi ở nơi anh em đến. Do đó hãy lập danh sách nơi buộc phải đi và nơi muốn đi. Sau đó ưu tiên chỗ phải đi. Còn lại thì tuỳ, việc này tránh được đi chơi mà phải hối thúc, áp lực.

. Đừng kỳ vọng quá mức. Đi chơi thì ai cũng háo hức, nhưng đừng kỳ vọng quá về chỗ mình sẽ đến, người mình đi chơi cùng, món mình sẽ ăn,… Việc giảm kỳ vọng giúp anh em hào hứng hơn khi tận hưởng được thứ gì đó ngon nghẻ, đẹp, và giảm bớt bực mình vì một vài thứ không như ý.

. Tuỳ duyên. Dĩ nhiên lên kế hoạch đi chỗ này chỗ kia là cần thiết, nhưng nếu có lúc không như ý định ban đầu thì hãy vui vẻ có phương án B. Mưa quá thì nằm nhà đọc sách, xem phim, trò chuyện, ngủ nướng,… Chả có gì phải bực, nhỉ.

. Đi chơi là lúc chúng ta có thời gian cho riêng mình, do đó hãy cất bớt một số thiết bị có thể gây xao nhãng. Hãy dành thời gian cho mình, cho gia đình, cho nơi mình đang ở.

. Xong xuôi công việc trước kì nghỉ. Nên hoàn tất mọi công việc trước khi đi du lịch để có thể tận hưởng hết những ngày anh em nghỉ ngơi. Chứ đi chơi mà bị dí deadline thì có gì chán hơn đúng không. (Tất nhiên cuộc sống không như là mơ, nếu lỡ vừa đi chơi vừa bị dí thì cũng đừng vì thế mà bực mình)

. Tạo một thói quen mới. Mọi người thường có tâm trạng tốt khi đi du lịch, do đó họ hình thành các thói quen mới: tập thể thao, đọc sách, vẽ, hát, nhảy,… Anh em có thể duy trì những thói quen này khoảng một vài tuần sau khi đi nghỉ về, có khi lại tìm được niềm vui mới.

. Ngủ đủ. Đi chơi khiến lịch của anh em bị đảo lộn nhưng có một thứ phải chú ý là giấc ngủ. Việc ngủ đủ giúp có sức khỏe đi chơi, và còn sức để quay lại làm việc không bị đơ.

. Ăn uống lành mạnh. Đôi lúc đi chơi khiến anh em ăn uống thoải mái, nhậu nhẹt lai rai nữa. Tuy nhiên tránh thử đồ ăn quá lạ, uống quá nhiều. Ăn uống nên đủ chất, bữa ăn nên có đủ thịt cá, rau củ, trái cây. Đặc biệt gần ngày về nhớ ăn uống đủ dinh dưỡng để chuẩn bị đi làm.

. Uống nước đủ. Đi chơi vận động nhiều nên thường mất nước, anh em nên mang theo bình nước để nạp đủ mỗi ngày.

. Đi ở nơi mình thích. Bạn hãy đi ở nơi mình thích, làm thứ mình muốn, đừng vì bạn bè đi chỗ đó thì mình phải đến đó. Hay vì ai đó họ có các hoạt động thật nhiều like trên Facebook mà mình phải làm theo. Hãy nghĩ xem mình muốn gì, muốn đi đâu, từ đó giúp thoả mãn bản thân.

. Chuẩn bị tốt để quay lại công việc. Nên có thời gian nghỉ ngơi tại nhà trước khi bắt đầu đi làm lại, việc này giúp anh em không bị không khí đi chơi ảnh hưởng quá nhiều, khi về đi làm bị uể oải.