toringuyen0509
Well-known member
Cấu trúc giải phẫu của dương vật
Trước khi tìm hiểu việc tập luyện ảnh hưởng thế nào đến dương vật, anh em cần hiểu một chút về giải phẫu của dương vật.
Về cốt lõi, dương vật được tạo thành từ ba “khoang”: hai ngăn ở trên gọi là thể hang và một ngăn ở phía dưới gọi là thể xốp. Khi anh em bị kích thích tình dục, máu sẽ dồn vào các khoang này, khiến chúng giãn nở và cương cứng. Lượng máu chảy vào các buồng này phần lớn được quyết định bởi tình trạng sức khỏe của các mạch máu cung cấp máu cho chúng.
Ngoài các buồng, dương vật còn chứa một số cấu trúc quan trọng khác. Ví dụ, niệu đạo là đường ống dẫn nước tiểu và tinh dịch ra khỏi cơ thể. Quy đầu hoặc đầu dương vật rất nhạy cảm và chứa nhiều đầu dây thần kinh góp phần tạo ra khoái cảm tình dục.
Anh em cần hiểu rằng kích thước cậu nhỏ của mỗi người là mỗi khác, hầu như không có kích thước chuẩn.
Mối liên hệ giữa tập luyện và kích thước cậu bé
Như đã nói ở trên, kích thước dương vật khi cương cứng sẽ phụ thuộc lượng máu bơm vào các khoang.
Vậy tập thể dục có ảnh hưởng đến sức khỏe của các mạch máu này không? Câu trả lời ngắn gọn là có. Tập thể dục thường xuyên được chứng minh là làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn, chẳng hạn như huyết áp cao và bệnh tim. Ngoài ra, tập thể dục có thể làm tăng lưu lượng máu khắp cơ thể, bao gồm cả dương vật. Tất cả những yếu tố này cho thấy rằng tập thể dục thực sự có thể có tác động tích cực đến kích thước dương vật chứ không phải tiêu cực.
Hơn nữa, tập thể dục cũng có thể cải thiện chức năng và hiệu suất tình dục tổng thể. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người đàn ông tập thể dục thường xuyên có mức testosterone cao hơn, điều này có thể dẫn đến tăng ham muốn tình dục và cương cứng tốt hơn. Tập thể dục cũng có thể cải thiện sức chịu đựng và sức bền, làm cho trải nghiệm tình dục của anh em lâu hơn và thỏa mãn hơn.
Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là tập thể dục quá mức hoặc tập luyện quá sức có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe tình dục. Tập luyện quá sức có thể dẫn đến giảm nồng độ testosterone và tăng lượng hormone gây căng thẳng, có thể tác động tiêu cực đến chức năng tình dục. Điều quan trọng là duy trì thói quen tập thể dục cân bằng và lắng nghe nhu cầu của cơ thể.
Bài viết mà mình lấy thông tin không nói về việc tập thế nào là quá mức nhé anh em. Theo khuyến cáo khác của CDC Mỹ, mỗi người nên tập khoảng 150 phút mỗi tuần ở mức độ bình thường, tức khoảng 30 phút mỗi ngày.
Là người cũng hay tập luyện, mình nghĩ tập nhiều là khi cơ thể bạn cảm thấy quá mệt mỏi, kiệt sức, không kịp phục hồi sau khoảng 24-48 tiếng để tập tiếp.
Trước khi tìm hiểu việc tập luyện ảnh hưởng thế nào đến dương vật, anh em cần hiểu một chút về giải phẫu của dương vật.
Về cốt lõi, dương vật được tạo thành từ ba “khoang”: hai ngăn ở trên gọi là thể hang và một ngăn ở phía dưới gọi là thể xốp. Khi anh em bị kích thích tình dục, máu sẽ dồn vào các khoang này, khiến chúng giãn nở và cương cứng. Lượng máu chảy vào các buồng này phần lớn được quyết định bởi tình trạng sức khỏe của các mạch máu cung cấp máu cho chúng.
Ngoài các buồng, dương vật còn chứa một số cấu trúc quan trọng khác. Ví dụ, niệu đạo là đường ống dẫn nước tiểu và tinh dịch ra khỏi cơ thể. Quy đầu hoặc đầu dương vật rất nhạy cảm và chứa nhiều đầu dây thần kinh góp phần tạo ra khoái cảm tình dục.
Anh em cần hiểu rằng kích thước cậu nhỏ của mỗi người là mỗi khác, hầu như không có kích thước chuẩn.
Mối liên hệ giữa tập luyện và kích thước cậu bé
Như đã nói ở trên, kích thước dương vật khi cương cứng sẽ phụ thuộc lượng máu bơm vào các khoang.
Vậy tập thể dục có ảnh hưởng đến sức khỏe của các mạch máu này không? Câu trả lời ngắn gọn là có. Tập thể dục thường xuyên được chứng minh là làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn, chẳng hạn như huyết áp cao và bệnh tim. Ngoài ra, tập thể dục có thể làm tăng lưu lượng máu khắp cơ thể, bao gồm cả dương vật. Tất cả những yếu tố này cho thấy rằng tập thể dục thực sự có thể có tác động tích cực đến kích thước dương vật chứ không phải tiêu cực.
Hơn nữa, tập thể dục cũng có thể cải thiện chức năng và hiệu suất tình dục tổng thể. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người đàn ông tập thể dục thường xuyên có mức testosterone cao hơn, điều này có thể dẫn đến tăng ham muốn tình dục và cương cứng tốt hơn. Tập thể dục cũng có thể cải thiện sức chịu đựng và sức bền, làm cho trải nghiệm tình dục của anh em lâu hơn và thỏa mãn hơn.
Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là tập thể dục quá mức hoặc tập luyện quá sức có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe tình dục. Tập luyện quá sức có thể dẫn đến giảm nồng độ testosterone và tăng lượng hormone gây căng thẳng, có thể tác động tiêu cực đến chức năng tình dục. Điều quan trọng là duy trì thói quen tập thể dục cân bằng và lắng nghe nhu cầu của cơ thể.
Bài viết mà mình lấy thông tin không nói về việc tập thế nào là quá mức nhé anh em. Theo khuyến cáo khác của CDC Mỹ, mỗi người nên tập khoảng 150 phút mỗi tuần ở mức độ bình thường, tức khoảng 30 phút mỗi ngày.
Là người cũng hay tập luyện, mình nghĩ tập nhiều là khi cơ thể bạn cảm thấy quá mệt mỏi, kiệt sức, không kịp phục hồi sau khoảng 24-48 tiếng để tập tiếp.