The Artist’s Way được coi là tác phẩm nổi tiếng nhất của bà, với hơn 4 triệu bản đã được phát hành toàn cầu kể từ năm 1992. Cuốn sách đã nhận được vô số lời khen trên Goodreads với số điểm 3.93/4. Bằng cách thực hiện bài tập hàng tuần, The Artist’s Way đã thay đổi cuộc sống của nhiều người. Elizabth Gilbert, tác giả của quyển sách nổi tiếng Eat, Pray, Love đã cho rằng “Without The Artist’s Way, there would have been no Eat, Pray, Love” (Nếu không có The Artist’s Way thì cũng không có Eat, Pray, Love”
The Artist’s Way cung cấp một “lộ trình” 12 tuần giúp bạn giả phóng sự sáng tạo, vượt qua các trở ngại và thói quen xấu đang kìm hãm bản thân. Một lộ trình khiến sự sáng tạo bên trong bạn được thể hiện không giới hạn và đặt lý trí bên trong bạn sang một bên.
The Artist’s Way không chỉ dành cho những người hoạt động trong lĩnh vực nghệ thuật mà dành cho tất cả những người muốn tìm lại đứa trẻ sáng tạo bên trong. Xuyên suốt cuốn sách, Julia Cameron nhấn mạnh về hai phương pháp để thức tỉnh sự sáng tạo lâu dài: “Morning pages” (Các trang viết buổi sáng) và “Artist’s date” (Cuộc hẹn nghệ sĩ).
Với “Morning pages”, tác giả hướng dẫn bạn viết 3 trang giấy vào mỗi sáng thức dậy. Điều đặc biệt là, các trang viết không cần luôn tỏ ra sắc sảo mà chỉ đơn giản là những con chữ bất kì đang xuất hiện trong tâm trí của người viết. Đây chính là công cụ chủ yếu để khôi phục tính sáng tạo đã bị mai một vì sự kìm hãm, đánh giá từ chính bản thân.
Với “Artist’s date”, Julia Cameron gợi ý bạn dành ra mỗi tuần một khoảng thời gian để nuôi dưỡng ý thức sáng tạo của bản thân. Cuộc hẹn hò này chỉ gồm bạn và đứa trẻ sáng tạo bên trong, đi xem thủy cung, triển lãm hoặc cửa hàng bán đồ cũ. Trong buổi hẹn, bạn hãy lắng nghe cảm xúc chân thật bên trong mình để đối diện, tâm sự và gắn kết với chính bản thân.
The Artist’s Way không phải cuốn sách để đọc trong vài tiếng đồng hồ mà cần thời gian đọc, thực hành và chiêm nghiệm với đứa trẻ sáng tạo bên trong bạn. Julia Cameron đã khéo léo thiết kế 12 chương sau tương ứng với 12 tuần đánh thức con người nghệ sĩ bên trong bạn.
- Tuần 1: Phục hồi cảm giác về sự an toàn
- Tuần 2: Phục hồi ý thức về danh tính cá nhân
- Tuần 3: Phục hồi ý thức về tài năng
- Tuần 4: Phục hồi cảm giác về tính toàn vẹn
- Tuần 5: Phục hồi các khả năng của bản thân
- Tuần 6: Phục hồi cảm giác trù phú
- Tuần 7: Phục hồi cảm giác kết nối
- Tuần 8: Phục hồi cảm giác sức mạnh
- Tuần 9: Khôi phục cảm giác về lòng trắc ẩn
- Tuần 10: Phục hồi khả năng tự bảo vệ
- Tuần 11: Giành lại khả năng tự làm chủ cảm giác tự chủ
- Tuần 12: Tiến bước với niềm tin
Ngoài thực hành phương pháp và làm các nhiệm vụ hàng tuần, Julia Cameron gợi ý độc giả nên thực hành theo nhóm để đạt hiệu quả cao. Trên thế giới, có rất nhiều cộng đồng thực hiện lộ trình 18 tuần theo The Artist’s Way và đạt được kết quả tuyệt vời.
Sổ tay thực hành The Artist’s way
Để thực hành 12 tuần thử thách trong The Artist’s Way, nhóm Be Blessed đã xuất bản cuốn sổ tay thực hành The Artist’s Way Playbook dựa theo nguyên tác. Cuốn sách này dành cho những người chuẩn bị bước vào hành trình khám phá bản thân và khơi nguồn sáng tạo. Để áp dụng nội dung thực hành cuốn The Artist’s Way hiệu quả nhất, bạn nên có thêm cuốn Playbook này như một người bạn đồng hành của mình.
Sổ tay The Artist’s Way gồm 12 chương tương đương với 12 tuần thực hành, gồm tóm tắt những nội dung cốt lõi từ cuốn The Artist’s Way và bổ sung các khoảng trắng và bài tập để người đọc tương tác như Mood Tracker (Bảng theo dõi cảm xúc), Chiếc bánh cuộc đời, Bản hợp đồng sáng tạo…
Tablet Gò Vấp
859 Quang Trung, Phường 12, Gò Vấp, Tp. Hồ Chí Minh
Maps: https://g.page/r/CVSFBogl7CfWEAE
Thời gian làm việc: 08h00 - 22h00