Ngọc Vàng
Well-known member
SKĐS - Retinol là thành phần quen thuộc trong nhiều loại mỹ phẩm chống lão hóa, nhưng lại dễ gây tác dụng phụ khiến da khô, bong tróc. Do đó, nhiều người băn khoăn liệu nên dùng retinol vào mùa đông không? Cần lưu ý gì trong chăm sóc da với retinol?
1. Tác dụng của retinol trong chăm sóc da
Theo BSCKI. Hoàng Phú Thọ, Bệnh viện Đa khoa Phú Thọ, retinol là dẫn xuất vitamin A và là một trong những thành phần quen thuộc trong nhiều loại mỹ phẩm. Retinol đã được nghiên cứu chứng minh về tác dụng chống lão hóa và giảm thiểu nếp nhăn trên da.
Sử dụng retinol trong chu trình dưỡng da có tác dụng tăng tốc độ tái tạo tế bào trên da, kích thích cơ thể sản sinh thêm nhiều collagen mới. Nhờ vậy, các nếp nhăn, vết chân chim giảm đi đáng kể, đồng thời ngăn ngừa nếp nhăn mới hình thành.
Retinol đã được nghiên cứu chứng minh về tác dụng chống lão hóa và giảm thiểu nếp nhăn trên da.
2. Có nên dùng retinol vào mùa đông không?
Do retinol có thể gây tác dụng phụ là khô da, bong tróc, vì vậy nhiều người băn khoăn liệu có nên sử dụng thành phần này trong chu trình chăm sóc da mùa đông hay không. Giải đáp về vấn đề này, BSCKI. Hoàng Phú Thọ cho biết, bạn hoàn toàn có thể dùng retinol trong mùa đông, nhưng điều quan trọng là cần kết hợp chăm sóc da đúng cách để không xảy ra tình trạng kích ứng, khô... do retinol.
Khi sử dụng retinol trong mùa đông, bạn có thể áp dụng theo các bước:
- Dùng tẩy trang, sữa rửa mặt để làm sạch da sau một ngày hoạt động. Đừng quên thoa toner hoặc nước hoa hồng để cân bằng độ pH cho da.
- Thoa serum, sau đó lấy một lượng retinol cỡ hạt đậu và thoa lên vùng da mặt, tránh vùng mắt, môi.
- Thoa kem dưỡng ẩm (nên sử dụng loại kem dưỡng ẩm có kết cấu đặc hơn để đảm bảo hiệu quả trong cấp ẩm và củng cố hàng rào bảo vệ da).
Khi sử dụng retinol, điều quan trọng là cần kết hợp chăm sóc da đúng cách để không xảy ra tình trạng kích ứng, khô...
3. Lưu ý cách dùng retinol hiệu quả vào mùa đông
Khi dùng retinol chăm sóc da vào mùa đông, bạn nên:
- Giãn hoặc giảm tần suất sử dụng retinol: Vào mùa đông, thay vì sử dụng hàng ngày hoặc 4-5 lần trong tuần, bạn có thể giảm xuống còn 2-3 lần/tuần.
Đối với làn da nhạy cảm hoặc mới làm quen với retinol, bạn có thể dùng 1-2 lần mỗi tuần. Việc giãn hoặc giảm tần suất sử dụng cũng là một cách hiệu quả giúp giảm tình trạng khô, bong tróc da hiệu quả khi sử dụng retinol vào mùa đông.
- Tăng cường dưỡng ẩm: Điều kiện khí hậu khô hanh trong mùa đông có thể tác động tiêu cực đối với sức khỏe làn da. Vì vậy, việc tăng cường dưỡng ẩm là ưu tiên hàng đầu cho làn da sử dụng retinol. Bạn nên sử dụng đồng thời serum và kem dưỡng ẩm để cấp nước cho làn da.
Nên ưu tiên các thành phần như hyaluronic acid, peptide, glycerin, ceramides... sẽ giảm bớt tình trạng khô và bong da khi sử dụng retinol.
- Nên dùng retinol vào buổi tối: Trên thực tế bạn hoàn toàn có thể sử dụng retinol vào buổi sáng - nếu biết cách chống nắng và bảo vệ da hiệu quả. Thế nhưng, vào mùa đông, bạn nên giảm tần suất sử dụng và dùng retinol vào buổi tối. Đây là thời điểm phù hợp nhất để da tái tạo và phục hồi.
- Không bao giờ quên dùng kem chống nắng: Tiết trời mùa đông thường ít nắng, điều này khiến nhiều người lơ là thoa kem chống nắng, khiến da xỉn màu, xuống sắc. Dù trời ảm đạm, âm u, bạn vẫn nên sử dụng kem chống nắng để giảm thiểu tác động của tia UV trên da.
Khi lựa chọn kem chống nắng cho làn da sử dụng retinol vào mùa đông, hãy cân nhắc lựa chọn sản phẩm bổ sung thành phần dưỡng ẩm để tối ưu hiệu quả dưỡng ẩm bảo vệ da và ngăn ngừa bong tróc.
- Tránh sử dụng các thành phần gây kích ứng: Một số thành phần trong sữa rửa mặt hoặc sản phẩm tẩy da chết như benzoyl peroxide, acid salicylic không được khuyến khích sử dụng đồng thời cùng retinol do đặc tính tẩy rửa mạnh. Chính bởi vậy, đối với làn da sử dụng retinol, hãy lựa chọn các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, hạn chế gây kích ứng cho da.
Ngoài ra, AHA, BHA thường có trong các loại serum hoặc kem trị mụn đặc trị cũng có thể gây quá tải với làn da đang nhạy cảm hơn bình thường. Bạn cần tránh sử dụng những thành phần này để da có thời gian hồi phục.
Da khô có nên peel da không?
SKĐS - Peel da mang lại hiệu quả cao với nhiều loại tổn thương trên da, đặc biệt là những vấn đề liên quan đến tuổi tác. Thế nhưng, phương pháp này sẽ làm tăng tình trạng mất nước qua da. Vậy da khô có nên peel da không? Cần lưu ý gì khi thực hiện peel trên da khô?
Minh Tâm
1. Tác dụng của retinol trong chăm sóc da
Theo BSCKI. Hoàng Phú Thọ, Bệnh viện Đa khoa Phú Thọ, retinol là dẫn xuất vitamin A và là một trong những thành phần quen thuộc trong nhiều loại mỹ phẩm. Retinol đã được nghiên cứu chứng minh về tác dụng chống lão hóa và giảm thiểu nếp nhăn trên da.
Sử dụng retinol trong chu trình dưỡng da có tác dụng tăng tốc độ tái tạo tế bào trên da, kích thích cơ thể sản sinh thêm nhiều collagen mới. Nhờ vậy, các nếp nhăn, vết chân chim giảm đi đáng kể, đồng thời ngăn ngừa nếp nhăn mới hình thành.
Retinol đã được nghiên cứu chứng minh về tác dụng chống lão hóa và giảm thiểu nếp nhăn trên da.
2. Có nên dùng retinol vào mùa đông không?
Do retinol có thể gây tác dụng phụ là khô da, bong tróc, vì vậy nhiều người băn khoăn liệu có nên sử dụng thành phần này trong chu trình chăm sóc da mùa đông hay không. Giải đáp về vấn đề này, BSCKI. Hoàng Phú Thọ cho biết, bạn hoàn toàn có thể dùng retinol trong mùa đông, nhưng điều quan trọng là cần kết hợp chăm sóc da đúng cách để không xảy ra tình trạng kích ứng, khô... do retinol.
Khi sử dụng retinol trong mùa đông, bạn có thể áp dụng theo các bước:
- Dùng tẩy trang, sữa rửa mặt để làm sạch da sau một ngày hoạt động. Đừng quên thoa toner hoặc nước hoa hồng để cân bằng độ pH cho da.
- Thoa serum, sau đó lấy một lượng retinol cỡ hạt đậu và thoa lên vùng da mặt, tránh vùng mắt, môi.
- Thoa kem dưỡng ẩm (nên sử dụng loại kem dưỡng ẩm có kết cấu đặc hơn để đảm bảo hiệu quả trong cấp ẩm và củng cố hàng rào bảo vệ da).
Khi sử dụng retinol, điều quan trọng là cần kết hợp chăm sóc da đúng cách để không xảy ra tình trạng kích ứng, khô...
3. Lưu ý cách dùng retinol hiệu quả vào mùa đông
Khi dùng retinol chăm sóc da vào mùa đông, bạn nên:
- Giãn hoặc giảm tần suất sử dụng retinol: Vào mùa đông, thay vì sử dụng hàng ngày hoặc 4-5 lần trong tuần, bạn có thể giảm xuống còn 2-3 lần/tuần.
Đối với làn da nhạy cảm hoặc mới làm quen với retinol, bạn có thể dùng 1-2 lần mỗi tuần. Việc giãn hoặc giảm tần suất sử dụng cũng là một cách hiệu quả giúp giảm tình trạng khô, bong tróc da hiệu quả khi sử dụng retinol vào mùa đông.
- Tăng cường dưỡng ẩm: Điều kiện khí hậu khô hanh trong mùa đông có thể tác động tiêu cực đối với sức khỏe làn da. Vì vậy, việc tăng cường dưỡng ẩm là ưu tiên hàng đầu cho làn da sử dụng retinol. Bạn nên sử dụng đồng thời serum và kem dưỡng ẩm để cấp nước cho làn da.
Nên ưu tiên các thành phần như hyaluronic acid, peptide, glycerin, ceramides... sẽ giảm bớt tình trạng khô và bong da khi sử dụng retinol.
- Nên dùng retinol vào buổi tối: Trên thực tế bạn hoàn toàn có thể sử dụng retinol vào buổi sáng - nếu biết cách chống nắng và bảo vệ da hiệu quả. Thế nhưng, vào mùa đông, bạn nên giảm tần suất sử dụng và dùng retinol vào buổi tối. Đây là thời điểm phù hợp nhất để da tái tạo và phục hồi.
- Không bao giờ quên dùng kem chống nắng: Tiết trời mùa đông thường ít nắng, điều này khiến nhiều người lơ là thoa kem chống nắng, khiến da xỉn màu, xuống sắc. Dù trời ảm đạm, âm u, bạn vẫn nên sử dụng kem chống nắng để giảm thiểu tác động của tia UV trên da.
Khi lựa chọn kem chống nắng cho làn da sử dụng retinol vào mùa đông, hãy cân nhắc lựa chọn sản phẩm bổ sung thành phần dưỡng ẩm để tối ưu hiệu quả dưỡng ẩm bảo vệ da và ngăn ngừa bong tróc.
- Tránh sử dụng các thành phần gây kích ứng: Một số thành phần trong sữa rửa mặt hoặc sản phẩm tẩy da chết như benzoyl peroxide, acid salicylic không được khuyến khích sử dụng đồng thời cùng retinol do đặc tính tẩy rửa mạnh. Chính bởi vậy, đối với làn da sử dụng retinol, hãy lựa chọn các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, hạn chế gây kích ứng cho da.
Ngoài ra, AHA, BHA thường có trong các loại serum hoặc kem trị mụn đặc trị cũng có thể gây quá tải với làn da đang nhạy cảm hơn bình thường. Bạn cần tránh sử dụng những thành phần này để da có thời gian hồi phục.
Da khô có nên peel da không?SKĐS - Peel da mang lại hiệu quả cao với nhiều loại tổn thương trên da, đặc biệt là những vấn đề liên quan đến tuổi tác. Thế nhưng, phương pháp này sẽ làm tăng tình trạng mất nước qua da. Vậy da khô có nên peel da không? Cần lưu ý gì khi thực hiện peel trên da khô?
Minh Tâm