Kết quả tìm kiếm

mùa đông teo mỡ k cần ăn cũng ốm r ạ

Vào mùa hè, cơ thể tiêu hóa chậm hơn nhưng vẫn cần năng lượng, do đó mọi người không nên cắt giảm quá nhiều calo, ăn đủ protein, chất béo và đường bột. Vào mùa hè, nhiều người thay đổi chế độ ăn uống hoặc lối sống để phù hợp với thời tiết. Tuy nhiên, mọi người cần lưu ý những điều dưới đây khi...

Các chất chống oxy hóa có nhiều lợi ích sức khỏe như phòng chống lão hóa, ung thư và nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe khác. Chất chống oxy hóa là những chất ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình tổn thương tế bào do các gốc tự do gây ra. Các gốc tự do này có thể gây ra các bệnh mạn tính như ung...

Nấm ít calo, chất béo và natri, giàu chất xơ và vitamin, bí đỏ cung cấp tiền chất của vitamin A giúp bảo vệ sức khỏe đôi mắt. Rau cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa mà cơ thể cần để phát triển. Dưới đây là những loại loại rau giàu chất dinh dưỡng nên thêm vào bữa ăn...

Da khô là do cơ thể thiếu chất gì?Tôi năm nay 32 tuổi, da khô nên nhìn già hơn tuổi, kém tươi trẻ, khó chăm sóc và trang điểm. Tôi có bị thiếu chất gì không? Bản thân nên ăn gì để da được dưỡng ẩm tốt hơn? (Thanh Thảo, TP HCM) Trả lời: Da là cơ quan lớn nhất cơ thể người, da hoạt động như một...

Con tôi 17 tuổi, có tật ngủ thường xuyên nghiến răng. Tôi nghe nói có thể cháu bị thiếu chất gì đó, xin bác sĩ tư vấn giúp. (Thạnh An, Hà Nội) Trả lời: Nghiến răng có thể gây quá tải hệ thống nhai. Tình trạng này kéo dài khiến mặt nhai của răng bị mòn, phẳng hoặc mẻ và lớp men răng lộ ra lớp...

Các lựa chọn thực phẩm phù hợp khi bị ốm có thể phụ thuộc vào các triệu chứng và tình trạng bệnh lý. Theo ThS.BS Nguyễn Anh Duy Tùng - Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng Nutrihome, những thực phẩm tốt nhất để ăn khi bị ốm là những thực phẩm giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho vấn đề bạn đang...

Các loại trái cây có hàm lượng đường cao nhất bao gồm xoài, vải, nho, lựu, cherry... trong khi bơ, ổi, dưa vàng, đu đủ có ít đường hơn. Cùng với rau củ, trái cây là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh. Trái cây tốt cho sức khỏe nhờ chứa chất xơ và các chất dinh dưỡng khác mà...

Hai model Watch GT 3 và Watch GT 3 Pro đạt mức tăng trưởng cao so với mẫu tiền nhiệm nhờ thiết kế tối giản, đa kiểu dáng, pin dài 14 ngày. Theo số liệu từ hãng, Huawei dẫn đầu lượng bán ra ở nhóm thiết bị thông minh của phụ kiện điện tử trên Lazada (trong chương trình khuyến mại ngày 6-8/6). Từ...

Món ăn này được gọi là "món trường thọ", được luộc trong nước sôi rồi trộn với nước sốt, rất bổ dưỡng và đơn giản. Nhiều người chỉ thích ăn củ khoai lang mà không thích ăn lá khoai lang. Tuy nhiên, lá khoai lang cũng là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng rất cao. Đặc điểm nổi bật nhất của...

Rau lang là thực phẩm tốt cho sức khỏe thế nhưng chúng cũng có những "đại kỵ" khi ăn mà bạn cần biết để tránh gây hại cho cơ thể. Một số lợi ích từ rau khoai lang: - Giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường Lá rau khoai lang có đặc tính giảm đường huyết, vì ở phần đọt rau có chứa một chất gần...

Rau là nguồn thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không được chế biến và sử dụng đúng cách không chỉ làm giảm giá trị dinh dưỡng có thể gây hại cho sức khỏe. Trong mâm cơm gia đình hay tiệc tùng của người Việt Nam nhất định không thể thiếu một đĩa rau. Rau vừa là thực phẩm chống...

Ăn rau luôn là điều tốt nhưng ăn rau hấp giúp bạn hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng hơn. Theo các chuyên gia, dù bạn không thích ăn rau hay không nhưng có một điều chắc chắn ăn rau là tốt cho cơ thể. Nhưng rau sẽ bổ dưỡng hơn nếu bạn biết cách chế biến chúng. Rau hấp là một trong các phương pháp đó...

Hạt đu đủ có thể là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống của bệnh nhân tiểu đường. Theo NDTV Food, đu đủ rất giàu chất xơ, đó là lý do tại sao các chuyên gia khuyên bạn nên ăn đu đủ trong chế độ ăn kiêng cho bệnh nhân tiểu đường. Nó cũng giữ cho hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh và trong tình...

Quả vải ngon nhưng hạt của nó lại chứa đựng những lợi ích tiềm tàng, tuy nhiên rất ít người biết về lợi ích của nó. Mọi người thích quả vải vì sự ngon, ngọt của nó. Nhưng sau khi ăn hết phần thịt mọng nước sẽ hiện lên phần hạt đen nhánh. Mọi người sẽ nhanh chóng vứt hạt quả vải đi. Theo các...

Đau dạ dày là tình trạng bệnh lý thường gặp, trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người. Bệnh có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị sớm. Đau dạ dày thường xuất hiện tại vùng thượng vị ở chính giữa bụng, cũng có thể lệch sang bên trái hoặc bên phải, đau có thể lan ra sau...

Những bí quyết này giúp bạn cải tạo tóc xoăn tốt. Đối phó với tóc xoăn là điều kinh khủng nhất khi chăm sóc tóc vì tóc xoăn thường là kết quả của việc tóc bị khô và thiếu độ ẩm. Nhưng có giải pháp nào để loại bỏ hoàn toàn xoăn cứng không? Vâng, hoàn toàn có! Có một số phương pháp khác nhau mà...

Một trong những phần thiết yếu nhất của bất kỳ chế độ ăn uống lành mạnh nào là protein, có thể giúp tăng cường trao đổi chất và tăng tốc độ giảm cân. Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, bạn có thể nghĩ rằng điều quan trọng nhất cần ghi nhớ khi nói đến chế độ ăn kiêng là ăn ít hơn và giữ lượng calo...

Dưới đây là công thức sinh tố mọc tóc siêu đơn giản giúp thúc đẩy quá trình mọc tóc của bạn từ bên trong! Bạn đang tìm kiếm một cách dễ dàng để giúp tăng cường sự phát triển của tóc nhưng không có bất kỳ sản phẩm chăm sóc tóc hay phương pháp điều trị tóc nào? Dưới đây là công thức sinh tố mọc...

Dưới đây là công thức sinh tố mọc tóc siêu đơn giản giúp thúc đẩy quá trình mọc tóc của bạn từ bên trong! Bạn đang tìm kiếm một cách dễ dàng để giúp tăng cường sự phát triển của tóc nhưng không có bất kỳ sản phẩm chăm sóc tóc hay phương pháp điều trị tóc nào? Dưới đây là công thức sinh tố mọc...