Kết quả tìm kiếm

Có một số bước bạn có thể thực hiện để cải thiện giấc ngủ của mình trên 40 tuổi và giúp tăng cường trí não. Giấc ngủ là một phần quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn. Giấc ngủ ảnh hưởng nhiều đến rất nhiều khía cạnh của sức khỏe tinh thần lẫn thể chất. Điều này đặc biệt đúng khi nói đến...

Rau xanh là thực phẩm không thể thiếu trong bữa cơm của các gia đình, tuy nhiên ăn rau thế nào cho đúng cách không phải ai cũng nắm được. Dưới đây là những sai lầm khi ăn rau xanh, nhiều người mắc phải. Sai lầm khi chế biến và ăn rau xanh Xào rau quá kỹ Khi bạn xào nấu rau dưới ngọn lửa nhỏ...

Những loại cây gia vị trồng tại nhà vừa đẹp vừa thơm ngon sau đây có thể làm thuốc chữa bệnh tốt cho sức khỏe. Rau mùi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe Rau mùi thường được dùng để trang trí món ăn, bên cạnh đó, rau mùi còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hạ huyết áp, giúp giảm...

Nếu bạn đang gặp hiện tượng đêm mất ngủ vì đi tiểu 3 – 4 lần thì sau đây là những loại đồ uống cần tránh. Vậy người bị tiểu đêm nên tránh uống gì? Tiểu đêm được định nghĩa là tình trạng thức dậy hơn 1 lần để đi tiểu vào ban đêm và diễn ra thường xuyên. Người bị tiểu đêm trước hết cần điều...

Bệnh về gan gần như không thể nhận biết sớm được, bởi các triệu chứng ban đầu của bệnh gan thường không rõ rệt và thường bị lẫn với các dấu hiệu của bệnh khác. Gan là cơ quan duy nhất trên cơ thể tồn tại mà bên trong nó không hề chứa các dây thần kinh cảm giác. Do đó, bạn gần như không thể nhận...

Việc tập thể dục mới nghe ra không có gì khó khăn, nhưng thống kê cho thấy, vẫn còn nhiều người chưa bố trí được kế hoạch rèn luyện thể dục đều đặn cho bản thân. Bài viết nêu ra 14 điều tồi tệ có thể gõ cửa, nếu bạn không chịu tập thể dục, nhằm tăng thêm nguồn động lực và quyết tâm cho những ai...

Nhà thiết kế người Ireland đã đóng cửa địa điểm Roundhouse ở Tây Bắc London để mở rộng niềm đam mê ba chiều được chế tác từ đất sét của mình. JW Anderson của Jonathan Anderson đã đóng cửa hoàn toàn địa điểm The Roundhouse ở Tây Bắc London, do Christopher Kane chiếm giữ trong các mùa trước. Nhà...

Một số những loại dưỡng dùng cho vùng da dưới mắt khá hiệu quả. Vì vùng da quanh mí mắt của bạn là vùng da mỏng nhất trên cơ thể nên nó có xu hướng rất dễ bị nếp nhăn, lão hóa và quầng thâm. Những quầng thâm này còn được gọi là tăng sắc tố quanh mắt và có thể do một số yếu tố bao gồm mệt mỏi...

Những sai lầm ăn uống buổi tối này góp phần gây ra mỡ bụng. Bữa tối, thường được coi là bữa ăn cuối cùng trong ngày, giữ một vị trí quan trọng trong thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày của chúng ta. Những lựa chọn trong bữa tối có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, bao gồm cả mối liên hệ...

Phần lõi khỏe là điều bắt buộc đối với một cơ thể khỏe mạnh và cân đối. Mọi người chọn tập thể dục vì lý do riêng. Một số làm điều đó để giảm cân và lấy lại vóc dáng. Những người khác cảm thấy tuyệt vời do tăng endorphin. Và nhiều người chỉ tập để mong muốn có một cuộc sống khỏe mạnh hơn. Hóa...

Thịt lợn là một nguồn phong phú của nhiều vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên ở con lợn có 5 bộ phận mà chúng ta nên hạn chế đưa vào các bữa ăn hằng ngày. Lợi ích ăn thịt lợn thường xuyên Hàm lượng protein của thịt lợn nạc, nấu chín là khoảng 26% trọng lượng tươi. Khi khô, hàm lượng protein của...

Từ giữa tháng 8 tới nay, những biển mây trắng xóa liên tục xuất hiện tại Ba Vì (Hà Nội), tạo nên khung cảnh đẹp nên thơ, lãng mạn, không kém cạnh Tà Xùa (Sơn La) hay Đà Lạt (Lâm Đồng). Ba Vì là huyện thuộc vùng bán sơn địa, nằm về phía tây bắc Thủ đô Hà Nội. Vườn Quốc gia Ba Vì là nơi ngắm mây...

Bức ảnh được ghi lại tại khu vực dốc Chín Khoanh (Hà Giang) khiến nhiều người trầm trồ vì quá đẹp, quá yên bình, dễ liên tưởng tới khung cảnh Thụy Sĩ trong những bộ phim nổi tiếng. Vài ngày qua, tấm ảnh chụp một con đường xuyên giữa những thửa ruộng, núi non xanh biếc, mái nhà xanh đỏ nhấp nhô...

Để đảm bảo dinh dưỡng cũng như tăng cường sức đề kháng cho các thành viên trong gia đình, bạn hãy tham khảo ngay thực đơn cơm tối tốt cho sức khỏe dưới đây nhé! 1. Thịt chiên giòn Chuẩn bị nguyên liệu làm món thịt chiên giòn: 200g thịt thăn, 3 miếng chao, 1 quả trứng, 1 quả ớt xanh, 10g hạt thì...

Đây là thành phần mà bạn rất nên bổ sung vào chu trình skincare mỗi ngày. Chiết xuất nghệ là một thành phần tự nhiên được sử dụng rộng rãi trong việc dưỡng da, với nhiều công dụng tuyệt vời. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về 6 công dụng quan trọng của chiết xuất nghệ trong việc chăm...

Bệnh đau mắt đỏ đang có xu hướng gia tăng ở các thành phố lớn, như Hà Nội, TPHCM, Đà Nẵng. Bệnh nhân có thể bị nhiễm lại chỉ sau vài tháng khỏi bệnh. Theo Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế), bệnh đau mắt đỏ đang có xu hướng gia tăng tại một số tỉnh, thành phố, như Hà Nội, Đà Nẵng, TPHCM. Thậm chí, có...

Đây là món mì mát lạnh, sảng khoái với hương vị thanh nhẹ được nhiều người ưa thích. Chuẩn bị: Với phần nước dùng: - Thịt ức bò - 8 cốc nước - 4 tép tỏi đập dập - Hành lá - Gừng gọt vỏ - 1,5 muỗng canh nước tương Gia vị: - 3 muỗng canh tương ớt Hàn Quốc - 2 muỗng canh nước tương - 2...

Dưới đây là những công thức giúp làm loại xịt sương dưỡng da cực kỳ hiệu quả. Xịt khoáng giúp làm mới, cấp nước và làm đều màu da. Xịt khoáng là liều thuốc nhanh chóng bổ sung độ ẩm cần thiết để hydrat hóa, làm đều màu và phục hồi làn da. Hoa hồng: Nước hoa hồng giúp cải thiện độ đàn hồi của da...

GenZ - thế hệ năng động, sáng tạo, luôn biết cách làm cho cuộc sống đa sắc màu hơn bằng những bí quyết tối ưu tài chính và thoả các đam mê ẩm thực, nhu cầu mua sắm của mình. Các “tips” chi tiêu của giới trẻ Là “công dân thời đại kỹ thuật số” nên genZ dành nhiều thời gian cho Internet trên di...

Trong quá trình khai quật di chỉ của một loài vượn người ở Trung Đông, các nhà khoa học đã hoang mang vì những vật lạ bằng đá vôi, hình cầu. Chủ chân của các vật lạ được cho là người Homo erectus - tức "người đứng thẳng" - tuy cùng thuộc chi Homo (Người) với "người tinh khôn" Homo sapiens chúng...