Kết quả tìm kiếm

Thói quen uống cà phê hằng ngày không chỉ giúp bạn tỉnh táo hơn vài giờ sau mỗi ly mà còn có thể đem lại một giá trị bất ngờ ở hàng chục năm sau. Các nhà khoa học từ Đại học Verona (Ý) đã nối dài thêm danh sách những lợi ích sức khỏe của cà phê bằng cách chứng minh loại thức uống này có thể...

Cho dù đó là plank, nhảy dây hay burpees, những bài tập có mục tiêu này sẽ tăng tốc nhịp tim, săn chắc cơ bụng và làm thon gọn vòng eo của bạn. Giảm mỡ bụng được biết đến là một trong những phần khó khăn nhất của quá trình giảm cân. Bản thân việc giảm cân đã đủ khó, nhưng vòng eo của bạn có thể...

Thêm 2 thành phần này vào sinh tố của bạn có thể giúp bạn giảm mỡ bụng trong mùa hè này. Sinh tố rất tuyệt vời cho các kế hoạch ăn kiêng lành mạnh vì nhiều lý do, đặc biệt là để giảm mỡ bụng. Chúng được thực hiện nhanh chóng, thuận tiện cho những buổi sáng bận rộn của chúng ta và linh hoạt vì...

Bí quyết để bạn sở hữu mái tóc đen mượt không tóc bạc. Nếu bạn phát hiện những sợi tóc bạc xuất hiện trên da đầu hoặc đỉnh đầu ở độ tuổi hai mươi và ba mươi, thì bạn không đơn độc. Mặc dù tóc bạc là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa, nhưng bạn có thể không hài lòng khi phát hiện ra những...

Nếu có cơ hội ghé thăm Singapore, nhất định phải thử những món ăn địa phương vô cùng hấp dẫn này. 1. Chân cá sấu Chân cá sấu có mùi vị và kết cấu tương tự như chân gà nhưng chúng nhiều thịt hơn một chút. Ngoại hình của món ăn này có thể khiến bạn cảm thấy hơi “nhăn mặt” khi nhìn thấy lần đầu...

Hormone này đóng vai trò rất quan trọng đối với nam giới, đặc biệt ảnh hưởng tới ham muốn tình dục. Testosterone có nhiều tác dụng hơn ngoài việc đóng vai trò giúp nam giới xây dựng cơ bắp. Nếu mức hormone này luôn được duy trì ổn định, nó có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục, khối lượng...

Rèn luyện sức mạnh hàng ngày có thể hỗ trợ quá trình trao đổi chất nhanh hơn cho phụ nữ. Duy trì sự trao đổi chất lành mạnh là một phần quan trọng của việc giảm cân. Tuy nhiên, thật không may, có nhiều yếu tố có thể làm chậm quá trình trao đổi chất của bạn, bao gồm cả tuổi tác. Khi chúng ta già...

Penang là một trong những điểm đến du lịch phổ biến nhất của Malaysia, thu hút hơn 7 triệu khách du lịch mỗi năm, trong đó có nửa số lượng là du khách quốc tế. Theo báo South China Morning Post (SCMP), Penang đã trở thành điểm đầu tiên ở Đông Nam Á áp đặt lệnh cấm cho thuê nơi lưu trú ngắn ngày...

Trái đất của chúng ta có vẻ là một nơi tương đối an toàn và lành mạnh. Tuy nhiên, thực tế có khá nhiều nơi hoang dã và nguy hiểm, du khách cần biết để thận trọng khi tới đây. Đảo Rắn, Brazil Đảo Rắn nằm ngoài khơi bờ biển Sao Paulo ở Brazil. Đây là một trong những nơi nguy hiểm nhất trên thế...

Hương vị mới lạ của giống dưa này khiến mọi người rất ngạc nhiên và tò mò muốn thử. Thị trường trái cây ở Nhật Bản nổi tiếng với những loại quả độc lạ và giá thành đắt đỏ, chẳng hạn như một chùm nho có thể lên tới 10.000 yên (1,6 triệu đồng). Tuy nhiên, giá này chỉ dành cho một số loại trái cây...

Nếu xử lý và bảo quản không đúng cách, cơm nguội có thể khiến bạn bị ngộ độc thực phẩm. Theo The Times of India, cơm rất giàu chất dinh dưỡng quan trọng để nuôi dưỡng cơ thể cũng như cung cấp cho bạn năng lượng để trải qua một ngày. Tuy nhiên, cơm có thể dẫn đến đau bụng và ngộ độc thực phẩm nếu...

Vào những ngày mưa lạnh, sẽ chẳng còn gì tuyệt vời hơn khi được ở bên cạnh người thân, bạn bè và ăn những món ăn thật ngon. Dưới đây, Gia đình và Xã hội sẽ gợi ý cho bạn những món ăn ngon cho ngày mưa lạnh nhé. Những món ăn ngon cho ngày mưa bão, mang lại cảm giác ấm cúng bên gia đình và bạn bè...

Với những người có cơ địa đặc biệt như bị dị ứng, thể trạng yếu, đang ốm hoặc mới khỏi ốm... thì cần tránh ăn mướp, nếu không sẽ làm cho các triệu chứng trầm trọng hơn. Mướp hoặc mướp hương là một trong những món ăn dân dã và phổ biến nhất trong những ngày hè của mỗi gia đình. Quả mướp thường...

Nước mắm là một gia vị không thể thiếu trong bữa cơm của nhiều gia đình người Việt, nó làm cho món ăn trở nên đậm đà và hợp khẩu vị hơn. Tuy nhiên, một số người không nên ăn nước mắm vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Nước mắm theo cách hiểu thông thường là chất nước rỉ từ cá, tôm và một số động...

Đến Penang, bỏ hết những hối hả hàng ngày. Hãy đi thật chậm, để hít thở, để đắm chìm trong một thế giới văn hoá đầy màu sắc, đầy phong vị, khiến bạn ra về mà lòng còn lưu luyến… Penang, hòn đảo nhỏ nằm tại eo biển Malacca, được mệnh danh là hòn ngọc phương Đông. Ấn tượng đầu tiên khi chúng tôi...

Đi tham quan vườn nho, dùng tiệc nướng BBQ cạnh bãi biển, ngắm san hô, leo núi... là những hoạt động thú vị du khách đã trải nghiệm khi đến với Hang Rái. Nằm cách TP Phan Rang - Tháp Chàm khoảng 35 cây số, Hang Rái trở thành điểm đến quen thuộc của nhiều du khách. Võ Thị Minh Trâm cùng nhóm bạn...

"Tuyến đường du lịch" ở Bình Định dài 118km kết nối nhiều làng chài, danh lam thắng cảnh, di tích lịch sử văn hóa nổi tiếng ở TP Quy Nhơn, thị xã Hoài Nhơn, Phù Cát, Phù Mỹ. Tuyến đường ven biển thơ mộng Bình Định đoạn đi qua rừng dừa phường Tam Quan Bắc, thị xã Hoài Nhơn uốn lượn theo...

Mặc dù sầu riêng rất bổ dưỡng nhưng nó cũng chứa nhiều calo, do đó chúng ta nên tiêu thụ ở mức vừa phải như một phần của chế độ ăn uống cân bằng. Theo NDTV, sầu riêng chứa hàm lượng dinh dưỡng cao. Nó chứa rất nhiều vitamin, bao gồm vitamin A, vitamin C, chất chống oxy hóa tự nhiên và vitamin B...

Ngủ đêm, nếu bất chợt tỉnh giấc vào một thời điểm nào đó, có thể là một vấn đề bình thường. Nhưng nếu thường xuyên tỉnh giấc vào một khung giờ cố định thì hãy cẩn trọng. Theo y học cổ truyền Trung Quốc, 12 cơ quan trong hệ thống kinh lạc của cơ thể có khoảng thời gian hoạt động tối ưu khác nhau...

Nếu biết cách uống nước, bạn sẽ phòng được rất nhiều căn bệnh, bảo vệ sức khỏe tốt hơn. Nếu bạn là người dễ bị phù nề, có bọng mắt và thường xuyên bị táo bón. Y học Nhật Bản gợi ý cách uống nước kết hợp với thảo mộc mỗi ngày, giúp làm ấm bụng, tăng nhiệt cơ thể, đẩy nhanh quá trình trao đổi...