Kết quả tìm kiếm

  1. Nguyệt Phan

    Những trái cây tốt và không tốt cho chế độ ăn ít đường

    Người bệnh tiểu đường nên chọn quả mâm xôi, dâu đen, cam… vì ít đường; hạn chế nho khô, mận khô, chuối chín… chứa nhiều đường để giữ đường huyết ổn định. Ăn trái cây hàng ngày rất tốt cho sức khỏe vì chúng chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, một số loại trái cây có lượng...
  2. Nguyệt Phan

    7 trái cây có lợi cho bệnh tiểu đường

    Quả mọng, cam, táo, đào... cung cấp nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất, giúp chống viêm, tăng cường thị lực... cho người bệnh tiểu đường. Theo Hiệp hội Tiểu đường Mỹ, người ăn nhiều trái cây tươi ít có khả năng mắc tiểu đường, còn người bệnh tiểu đường ít gặp biến chứng hơn. Dưới đây là 7 loại...
  3. Nguyệt Phan

    Đồ uống không đường giúp giảm nguy cơ mắc tiểu đường

    Uống nước lọc hoặc đồ uống không đường thay cho đồ uống có đường làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường type 2 và giảm cân. Trong nghiên cứu của Đại học Toronto (Canada) năm 2022, 1.733 người trưởng thành bị thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc hoặc mắc bệnh tiểu đường đã tiêu thụ đồ uống ít...
  4. Nguyệt Phan

    Bí quyết giúp chị em phụ nữ khỏe đẹp

    Cốc nguyệt san và kem tẩy lông đã không còn xa lạ với phái nữ, cả hai đều mang đến lợi ích riêng về sức khỏe cũng như vẻ đẹp cho chị em. Ưu điểm của cốc nguyệt san Theo Healthline, cốc nguyệt san là sản phẩm vệ sinh phụ nữ có thể tái sử dụng, hình dạng chiếc cốc nhỏ, hình phễu làm bằng cao su...
  5. Nguyệt Phan

    Cân bằng pH cho da vào mùa hè

    Phái nữ có thể cân bằng độ pH cho da bằng cách dùng mỹ phẩm có nguồn gốc từ thực vật, thay đổi chế độ ăn lành mạnh và sử dụng toner. Độ pH của da nằm trong khoảng từ 4.7-5.75. Theo các chuyên gia về da liễu, khi da có độ pH thấp hơn mức này sẽ là môi trường lý tưởng của hại khuẩn, dẫn đến viêm...
  6. Nguyệt Phan

    Các thói quen tốt giúp tránh tăng cân

    Không bỏ bữa sáng, tiêu thụ nhiều chất xơ, chất béo tốt và protein có thể giúp phái đẹp duy trì vóc dáng và hạn chế cảm giác đói. Khi con người già đi, các thành phần cơ thể sẽ dần thay đổi. Lúc này, tỷ lệ cơ sẽ giảm còn tỷ lệ mỡ sẽ tăng. Sự thay đổi này làm chậm quá trình trao đổi chất và...
  7. Nguyệt Phan

    Công nghệ Helios IV 785 hỗ trợ trị liệu các vấn đề về da

    Helios IV 785 là sự kết hợp giữa tia laser Pico 750 nm và tia laser Nano 500 nm, giúp rút ngắn thời gian trị liệu. Thẩm mỹ viện Ngọc Dung đã nhận chuyển giao công nghệ Helios IV 785, với công dụng hỗ trợ cải thiện nám, tàn nhang, xóa xăm và sắc tố da, trẻ hóa da. Theo bà Lê Trang, chuyên gia...
  8. Nguyệt Phan

    Những nguyên nhân khiến da bị lão hóa

    Ánh nắng mặt trời, bụi mịn và ánh sáng xanh là những tác nhân thúc đẩy quá trình lão hóa của da nhanh hơn. Lão hóa da là một tiến trình tự nhiên xảy ra liên tục. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, từ 35 tuổi trở đi tiến trình này sẽ được thúc đẩy nhanh hơn do 1 số tác nhân từ môi trường. Do đó...
  9. Nguyệt Phan

    Những biến chứng khi nâng mũi cấu trúc

    Theo ThS.BS Hồ Cao Vũ, phái đẹp cần tìm hiểu kỹ trước khi quyết định nâng mũi cấu trúc để tránh bị nhiễm trùng, lộ sống hay mũi bị biến dạng… Phẫu thuật nâng mũi cấu trúc được phái đẹp quan tâm nhiều trong thời gian gần đây. Khi thực hiện, bác sĩ sẽ sử dụng vật liệu ghép nhân tạo và vật liệu tự...
  10. Nguyệt Phan

    Gợi ý chu trình chăm dưỡng cho làn da dầu mùa nắng nóng

    Để chăm sóc da, mỗi người cần tuân thủ các bước rửa mặt sạch, dùng toner, kem dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng khi ra ngoài. Mùa hè là thời điểm nhiệt độ tăng cao, khiến ánh nắng trở nên gay gắt và chỉ số tia UV cũng tăng. Do đó, tuyến mồ hôi trên da cũng bắt đầu hoạt động mạnh hơn. Các yếu tố...
  11. Nguyệt Phan

    Các bài tập bổ trợ cho chạy bộ

    Runner có thể đạp xe, bơi, yoga, khiêu vũ... để tập luyện xen kẽ, nhằm bổ trợ và tăng hiệu quả chạy bộ. Các chuyên gia thể thao khuyến cáo, thói quen chạy bộ liên tục nhiều ngày có thể khiến runner gặp phải chấn thương do hoạt động quá sức. Để giúp cơ thể có thời gian phục hồi, đồng thời tăng...
  12. Nguyệt Phan

    Tập pilates bổ trợ thế nào cho chạy bộ?

    Việc tập luyện pilates giúp runner củng cố sức mạnh cốt lõi và tránh chấn thương, theo nghiên cứu. Pilates thường được xếp vào cùng loại với yoga, song thực tế, hai bộ môn này có nền tảng và mục tiêu khác nhau. Trái ngược với lịch sử xa xưa của yoga, pilates mới được ra đời vào những năm 1920...
  13. Nguyệt Phan

    Samsung sẽ cung cấp màn hình OLED cho cả bốn mẫu iPhone 15

    Samsung dự kiến sẽ cung cấp tấm nền M12 OLED cho tất cả mẫu iPhone 15 mà Apple ra mắt trong năm nay thay vì chỉ giới hạn trên các mẫu iPhone 14 Pro vào năm ngoái. Theo BGR, trang bị tấm nền M12 OLED sẽ giúp màn hình iPhone 15 series trở nên sáng hơn và hiển thị chính xác hơn, bao gồm cả phiên...
  14. Nguyệt Phan

    Làm việc 8 tiếng với màn hình nhưng mắt vẫn khỏe đều nhờ vào bí quyết này

    Theo các số liệu gần đây, thời gian làm việc trung bình với máy tính của người Việt là từ 6 đến 8 giờ mỗi ngày. Việc tiếp xúc với màn hình máy tính liên tục trong nhiều giờ chắc chắn ảnh hưởng không nhỏ lên đôi mắt. Tuy nhiên, do đặc thù công việc, sẽ rất khó để giảm thời lượng làm việc trên màn...
  15. Nguyệt Phan

    Samsung Galaxy S23 thêm ứng dụng chỉnh sửa ảnh bằng AI

    Samsung vừa triển khai ứng dụng chỉnh sửa ảnh dựa trên trí tuệ nhân tạo (AI), Galaxy Enhance-X, đến các thiết bị Android 13 của hãng. Ở thời điểm hiện tại, ứng dụng làm việc với dòng Galaxy S23. Theo Neowin, trong thông báo của mình, Samsung cho biết sau khi đến với dòng Galaxy S23, Galaxy...
  16. Nguyệt Phan

    Vì sao Samsung nên tập trung vào công nghệ sạc nhanh?

    Bất chấp việc liên tục nhồi nhét dung lượng pin cao hơn cho thiết bị của mình, Samsung vẫn khá chậm chạp khi triển khai công nghệ sạc nhanh. Điều này khiến công ty thường xuyên đối diện với các lời chỉ trích. Theo Pocket-lint, việc đóng gói pin lớn nhưng tốc độ sạc không quá nhanh khiến quá...
  17. Nguyệt Phan

    Samsung Galaxy S23 series tiếp tục giảm khủng

    Samsung Galaxy S23 series đã và đang được giảm giá cực khủng, với mức giá chỉ từ 16.39 triệu đồng. Đây là cơ hội tốt để sở hữu một chiếc điện thoại thông minh cao cấp của Samsung với cấu hình mạnh mẽ và nhiều tính năng tiện ích. Thiết kế đẹp mắt, camera chất lượng và màn hình sắc nét là những...
  18. Nguyệt Phan

    Galaxy Z Fold4 nhận cập nhật chế độ chụp ảnh đặc biệt, ai yêu thiên văn sẽ thích mê!

    Chế độ chụp ảnh "xịn" sẽ được mang lên Galaxy Z Fold4? Bản cập nhật 2.0.09.1 cho ứng dụng Expert RAW của Samsung đã bổ sung chế độ chụp ảnh thiên văn (astrophotography mode) không chỉ cho dòng Galaxy S21, mà còn là điện thoại gập Galaxy Z Fold4 cung cấp cho mẫu flagship khả năng tối ưu hình ảnh...
  19. Nguyệt Phan

    Samsung sẽ tung ra 'quái vật' thực sự mang tên Exynos 2500

    Notebookcheck nhận định rằng Exynos 2500 sẽ là át chủ bài của Samsung - Ảnh: Samsung Một thông tin rò rỉ mới tiết lộ rằng vi xử lý Exynos 2500 (được phát triển bởi bộ phận Dream Team của Samsung) sẽ có CPU 10 lõi, với 4 lõi Cortex-X5, 2 lõi Cortex-A730 và 4 lõi Cortex-A520 theo cách thiết kế...
  20. Nguyệt Phan

    Món bánh độc đáo ở Huế: Topping lạ mắt lạ miệng, 'ăn là khoái'

    Món ăn này được kết hợp từ một thứ bánh dân dã với loài cá đặc trưng, bổ dưỡng của vùng đầm Chuồn nơi cố đô, mang đến hương vị vừa lạ vừa quen, hấp dẫn du khách ngay lần đầu thưởng thức. Đầm Chuồn (hay còn gọi đầm Cầu Hai, thuộc hệ thống phá Tam Giang) nằm ở làng An Truyền, xã Phú An, huyện Phú...
Bên trên