Các loại rau, củ cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin và không chứa nhiều calo. Việc ăn các loại rau, củ thường xuyên sẽ giúp cho dáng thon thả hơn và làn da tươi sáng hơn.
Cà chua
- Cà chua chứa nhiều vitamin A và vitamin C giúp cải thiện sắc tố đen trên da mặt, bảo vệ da, giúp cho da trắng...