Kết quả tìm kiếm

Thiếu sắt không chỉ dẫn đến tình trạng thiếu máu mà còn ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng, do đó cần nắm rõ triệu chứng của thiếu sắt để kịp bổ sung. Sắt là loại khoáng chất đóng vai trò quan trọng với quá trình tạo máu, vì vậy thiếu sắt có thể dẫn tới tình trạng thiếu máu và ảnh hưởng tới nhiều...

Hãy cố gắng ăn uống vào cùng một thời điểm mỗi ngày và đi ngủ đúng giờ, ngay cả vào cuối tuần. Hầu hết chúng ta đều đã từng trải qua cảm giác khó chịu khi đi ngủ vì ăn quá no, bị ợ nóng, khó tiêu hoặc ngủ không ngon giấc. Ngoài những khó chịu tạm thời, những thói quen như ăn khuya, thường...

Một nghiên cứu từ Đại học John Hopkins (Mỹ) đã chỉ ra những khác biệt lớn lên mức đường huyết, mỡ máu... khi ăn tối vào các giờ khác nhau. Viết trên tạp chí y học The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM), nhóm tác giả từ Đại học John Hopkins cho biết họ đã thực hiện một thí...

Ăn nhiều chất xơ, chọn khẩu phần nhỏ hơn và ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp giúp kiểm soát đường huyết sau dùng bữa. Lượng đường trong máu tăng cao sau ăn rất thường gặp ở người bệnh tiểu đường. Triệu chứng có thể bao gồm khát nước nhiều hơn, suy nhược, mệt mỏi, nhức đầu, sương mù...

Uống nước lọc, sinh tốt cà chua, các loại trà giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, hỗ trợ duy trì chức năng của hormone insulin, ổn định lượng đường trong máu. Người muốn hạ lượng đường trong máu nên tránh đồ uống có đường như soda, nước ép trái cây, trà ngọt. Thay vào đó, dùng các loại đồ uống có...

Nhiều video trên mạng xã hội quảng bá uống chanh pha baking soda chữa tiểu đường, bác sĩ khẳng định chưa hề có bằng chứng khoa học nào. Thời gian gần đây, mạng xã hội xuất hiện các bài viết lan truyền cách uống hỗn hợp baking soda pha nước chanh để “chữa khỏi” bệnh tiểu đường, “ổn định đường...

Khánh Huyền từng nghĩ mệt mỏi là bình thường, cho đến khi duy trì đi bộ mỗi ngày và nhận thấy sức bền, giấc ngủ cải thiện rõ. 27 tuổi, Khánh Huyền (Hà Nội) từng nghĩ mệt mỏi là “chuyện bình thường” của dân văn phòng. Ngồi máy tính 8 tiếng mỗi ngày, về nhà là nằm dài, cô dần quen với cảm giác cơ...

Nghỉ Tết dương lịch, vợ khuyên tôi nên uống bia vì an toàn hơn, nồng độ cồn thấp, phù hợp với cả bệnh nhân gout, tiểu đường, liệu có đúng không? (Nam, 33 tuổi, Hà Nội). Trả lời: Trong dịp lễ, mọi người thường uống nhiều rượu nên dễ mệt mỏi, đau nhức cơ, buồn nôn, khát nước, chóng mặt, đặc biệt...

Đây là những củ quả giàu dưỡng chất, có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh lý viêm đường hô hấp. Bạn có thể tham khảo trong bài viết sau để bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày. Củ cải trắng Củ cải trắng là một loại rau phổ biến trong mùa đông, giàu carbohydrate, chất xơ, vitamin B1, B2, C, cũng...

Vỏ bưởi thường được giữ lại, phơi khô để nấu nước gội đầu. Tuy nhiên, ngoài tác dụng này, vỏ bưởi còn có nhiều công dụng quý nếu biết cách dùng... 1. Công dụng của vỏ bưởi Vỏ bưởi mà chúng ta đang bàn đến ở đây chính là phần vỏ xanh của quả bưởi. Trong Đông y, phần vỏ này có những tên gọi như...

Từ lâu, lá bàng đã được sử dụng trong dân gian như một vị thuốc hỗ trợ điều trị các chứng viêm nhiễm thường gặp. Với thành phần giàu hoạt chất sinh học, lá bàng được đánh giá có nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu dùng đúng cách. Lá bàng có tác dụng gì? Theo y học hiện đại, lá bàng chứa nhiều hợp...

Ổi là một loại trái cây nhiều người thích ăn, ổi còn có tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả. Tuy nhiên, có một số đối tượng không nên ăn ổi vì có thể làm bệnh tình nặng thêm, thậm chí gây nguy hiểm cho tính mạng. Ổi được ví như một “kho dinh dưỡng” mà thiên nhiên đã hào phóng ban tặng. Giá trị dinh...

Giá đỗ xanh chứa nhiều protein, chất xơ, khoáng chất, vitamin và các hợp chất giúp tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, một số người không nên ăn loại thực phẩm này. Bạn có thể mua giá đỗ ở hầu hết các siêu thị, khu chợ, thậm chí tự làm tại nhà. Bạn chỉ cần ủ đậu xanh trong hộp kín, để nơi thoáng...

Tôm là một thực phẩm được yêu thích, dễ chế biến. Nhiều bà nội trợ tận dụng đầu tôm nấu canh nhưng thực tế đây là bộ phận cần bỏ đi, chứa nhiều chất thải của tôm. Thời gian gần đây tôi thấy nhiều người chia sẻ việc dùng đầu tôm xay lọc lấy nước nấu là có bát canh ngọt nước, xanh rau. Bộ phận bỏ...

Nhiều người quen tay bóc bỏ lớp vỏ ngoài của hành tây trước khi nấu ăn, nhưng hành động tưởng chừng đơn giản này có thể khiến chúng ta bỏ lỡ một nguồn chất chống oxy hóa, chất xơ quý giá và góp phần gia tăng lãng phí thực phẩm – một vấn đề lớn của dinh dưỡng hiện đại. Trong căn bếp của nhiều gia...

Một bản nâng cấp cho mẫu iPad tiêu chuẩn có thể sẽ được Apple ra mắt trong năm sau với một số tính năng nổi bật. Apple đã không cập nhật mẫu iPad tiêu chuẩn của hãng trong năm nay, cũng như năm trước, khiến mẫu máy này vẫn sử dụng chip A14 đã ra mắt cách đây bốn năm. Một phiên bản nâng cấp thực...

IPad Pro mới của Apple với chip M5 mạnh mẽ, hiệu suất CPU tăng 20% và GPU 40%, còn mang đến nhiều nâng cấp đáng chú ý. Apple vừa ra mắt iPad Pro mới, trang bị chip M5 mạnh mẽ, mang lại hiệu suất CPU nhanh hơn 20% và GPU nhanh hơn 40% so với phiên bản trước sử dụng chip M4, theo kết quả từ...

Khi Apple công bố iPad Pro M5, nhiều người tiêu dùng cảm thấy rất hào hứng và tìm kiếm lý do để nâng cấp từ chiếc iPad Pro cũ như iPad Pro M2. Với những hứa hẹn về hiệu năng cải thiện, đặc biệt trong lĩnh vực trí tuệ nhân tạo (AI) từ Apple, người dùng nghĩ rằng đây sẽ là một bản nâng cấp xứng...

Theo báo cáo mới nhất, đây là lý do khiến các mẫu iPhone ra mắt vào tháng 9 tới sẽ có giá đắt hơn. Khi nói đến bộ xử lý ứng dụng cho điện thoại thông minh, năm 2026 là năm của tiến trình sản xuất 2nm. Dự kiến, ở một số khu vực, Samsung Galaxy S26 và Galaxy S26+ sẽ là những chiếc điện thoại thông...

Một rò rỉ vừa tiết lộ danh sách các smartphone mà Motorola dự kiến ra mắt năm 2026, bao gồm dòng Razr màn hình gập, mẫu máy cao cấp Signature hoàn toàn mới và phiên bản Moto G Power. Đây được xem là kế hoạch sản phẩm tham vọng nhất của Motorola trong vài năm trở lại đây, cho thấy hãng vẫn quyết...