Kết quả tìm kiếm

Bận rộn với lịch học dày đặc, áp lực thi cử liên miên, Lan Anh, 22 tuổi, thường xuyên "giải tỏa" stress bằng những ly trà sữa đầy topping và bánh ngọt ăn vội. Lan Anh là sinh viên năm cuối ngành Kinh tế tại một trường đại học lớn ở TP HCM, từng tự hào với chế độ ăn lành mạnh. Thế nhưng, lịch...

Trà sữa thường chứa nhiều đường, calo và chất phụ gia, nên chọn loại làm từ sữa hạnh nhân, yến mạch, ít đường và trân châu để cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể. Trà sữa trân châu là loại đồ uống được làm từ trà, sữa, chất tạo ngọt và trân châu, có thể có nhiều hương vị kết hợp khác nhau. Trà...

Khi cắn móng tay, bạn đã đưa vào miệng 10 triệu con vi khuẩn và có nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng qua đường tình dục. Nếu bạn là một người hay cắn móng tay, hãy coi chừng. Dưới đây là những điều đáng sợ bạn có thể gặp nếu không chịu từ bỏ thói quen xấu này, theo BuzzFeed. Có hàng loạt vi...

Nhiễm trùng nướu, viêm móng, mụn cóc, móng mọc ngược, hôi miệng... đều là hệ quả của việc cắn móng, khiến vùng tay bị tổn thương, biến dạng. Cắn móng tay không chỉ làm mất thẩm mỹ, mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe. Hành vi này phổ biến ở cả trẻ em và người lớn, thường bắt nguồn từ...

Cà chua ít calo, giúp giảm cân, làm đẹp, liệu có nên ăn mỗi ngày để tăng hiệu quả không? (Trang, 22 tuổi, Hà Nội). Trả lời: Cà chua giàu vitamin A, C, B6, rẻ, dễ tìm mua. Một quả cà chua sống cỡ vừa chứa khoảng 22 calo, 1 g chất béo. Cà chua ít natri, có chỉ số đường huyết thấp (6 mg natri và...

Ăn cà chua thường xuyên cung cấp nhiều loại dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư, tốt cho mắt. Ngoài màu đỏ khi chín, cà chua cũng có nhiều màu sắc khác nhau gồm vàng, cam, xanh lá cây và tím. Hàm lượng dinh dưỡng Hàm lượng nước trong cà chua khoảng 95%, 5%...

Nhà sản xuất xe điện Rivian trao cho CEO RJ Scaringe gói thù lao trị giá tới 4,6 tỷ USD trong vòng 10 năm tới. Thỏa thuận của Rivian và Scaringe cũng giống với điều mà CEO Tesla, Elon Musk, nhận được trong cuộc họp đại hội cổ đông hôm 6/11. Động thái của hội đồng quản trị Rivian cho thấy kế...

Mức ưu đãi tương đương hàng trăm triệu đồng được Subaru Việt Nam áp dụng cho hai mẫu SUV chủ lực Forester và Crosstrek, trong tháng 11. Motor Image, nhà phân phối chính thức của Subaru tại Việt Nam tung loạt ưu đãi trị giá 308 triệu đồng dành cho Forester, bao gồm: 5 năm bảo dưỡng miễn phí, 5...

Ăn hai quả táo một ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ và ung thư đại tràng, tốt cho tim mạch. Giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ Gan nhiễm mỡ phổ biến, có liên quan đến chế độ ăn nhiều chất béo, lối sống ít vận động, rối loạn chuyển hóa. Táo hỗ trợ kiểm soát bệnh này nhờ chất xơ hòa tan...

Bé gái nhà tôi 5 tuổi đang bị ho có đờm, ban đêm ho nhiều. Nhiều người khuyên nên ngừng uống sữa vì dễ sinh đờm, đúng không? Trả lời: Ho là phản xạ giúp tống đờm hoặc chất kích thích ra khỏi hệ hô hấp. Ho có thể là triệu chứng của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, phổ biến nhất là cảm lạnh...

Gạo lứt đen, đậu đen, mè đen thường giàu chất xơ, sắt, kẽm, magie, đạm thực vật và chống oxy hóa tốt cho tim, não bộ. ThS.BS Nguyễn Thị Phương, khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, cho biết anthocyanin và polyphenol trong thực phẩm đen có thể giúp trung hòa các gốc tự do, chống...

Ăn hai quả cam mỗi ngày góp phần tăng cường miễn dịch, giải độc, tốt cho tiêu hóa. Cam có vị chua ngọt, mọng nước, giàu vitamin C, chất xơ, chất chống oxy hóa... Dưới đây là những lợi ích với sức khỏe khi ăn hai quả cam một ngày. Tăng cường miễn dịch Cam chứa nhiều vitamin C, giúp tăng sức đề...

Những người không dung nạp lactose, dị ứng protein sữa, lo ngại về hàm lượng chất bão hòa cao nên hạn chế uống sữa. Sữa giàu canxi, protein, các vitamin thiết yếu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Uống sữa có liên quan đến giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ, hội chứng chuyển hóa, tiểu...

Ăn hai quả táo một ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ và ung thư đại tràng, tốt cho tim mạch. Giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ Gan nhiễm mỡ phổ biến, có liên quan đến chế độ ăn nhiều chất béo, lối sống ít vận động, rối loạn chuyển hóa. Táo hỗ trợ kiểm soát bệnh này nhờ chất xơ hòa tan...

Nước ép củ dền có đặc tính chống oxy hóa giúp giảm stress oxy hóa, hạn chế lượng mỡ tích tụ, hỗ trợ gan thải độc. Gan hoạt động suốt ngày đêm để lọc độc tố khỏi máu, chuyển hóa thuốc, phân hủy chất béo. Củ dền chứa nhiều hợp chất có lợi cho gan, có thể dùng thường xuyên. Giàu chất chống oxy...

Cà rốt giàu beta-carotene, chất xơ, chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ mắt, tim mạch, hệ miễn dịch và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. ThS.BS Nguyễn Anh Duy Tùng, Chuyên khoa Dinh dưỡng Tiết chế, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7, cho biết ăn 1-2 củ cà rốt mỗi ngày hoặc xen kẽ 4-5 lần mỗi tuần giúp cơ...

Bữa sáng không có protein và chất béo tốt hay chỉ uống nước ép khiến cơ thể khó trao đổi chất bình thường. Ăn riêng bánh ngọt Các loại bánh ngọt có hương vị thơm ngon nhưng có thể làm tăng lượng đường trong máu, sau đó giảm đột biến. Mỗi người nên kết hợp carbohydrate với protein hoặc chất béo...

Người bị trào ngược axit, rối loạn chức năng thận, ợ nóng hoặc táo bón mạn tính nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi ăn trái cây họ cam quýt. Trào ngược axit Người bị trào ngược axit nên thận trọng khi ăn cam, quýt. Bởi nhóm quả này có hàm lượng axit citric tự nhiên cao, có thể làm tăng axit...

Tôi 42 tuổi, mắc bệnh gout, ăn đu đủ có giảm axit uric không và dùng thế nào hợp lý? (Minh Khang, Tây Ninh) Trả lời: Gout là bệnh rối loạn chuyển hóa đặc trưng bởi nồng độ axit uric trong máu tăng cao, lâu ngày các tinh thể urat lắng đọng tại khớp, gây viêm, sưng, đau và có thể làm biến dạng...

Thiếu hụt magiê thường khiến cơ thể mệt mỏi, chuột rút, lo lắng, chất lượng giấc ngủ giảm, làm suy giảm chất lượng cuộc sống. Magiê hỗ trợ chuyển động cơ, tín hiệu thần kinh, kiểm soát lượng đường trong máu, sức mạnh của xương. Khi lượng magiê hấp thụ không đủ, thường do căng thẳng, chế độ ăn...