Kết quả tìm kiếm

Ăn mặn gây gánh nặng lên tim mạch, thận và hàng loạt các vấn đề sức khỏe khác nhưng nhiều người khó bỏ thói quen này. Khó bỏ thói quen cả đời Ở tuổi 71, ông Nguyễn Văn Thực (Hưng Yên) phải dùng 5-6 loại thuốc mỗi ngày để điều trị các bệnh như đau xương khớp, huyết áp cao, mỡ máu và chống đông...

Nhiều người dân tới tư vấn dinh dưỡng đã có ý thức ăn uống lành mạnh tuy nhiên, họ mắc sai lầm sợ chất béo, tinh bột nhưng lại lạm dụng chất đạm, hoa quả. Ngày 28/9, Báo Sức khỏe & Đời sống (Bộ Y tế) tổ chức Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 5, hướng đến mục tiêu khuyến khích cộng đồng...

Chăm chỉ skincare làm đẹp, tập gym đều đặn, ăn uống lành mạnh... nhưng mỗi sáng nhiều người trẻ vẫn thức dậy với khuôn mặt kém sắc và cơ thể mệt mỏi. Lý do chỉ vì ngủ sai cách, đặc biệt là nằm trên chiếc gối không phù hợp… “Xuống sắc” chỉ vì một vật dụng trên giường Ngủ là khoảng thời gian cơ...

TÂY BAN NHA - Các nhà khoa học vừa phân tích hồ sơ sinh học của bà Maria Branyas Morera - người cao tuổi nhất thế giới khi bà qua đời năm 2024, hưởng thọ 117 tuổi. Bà Maria sinh năm 1907 tại San Francisco (Mỹ), chuyển đến Tây Ban Nha năm 8 tuổi và sống qua hai cuộc chiến tranh, đại dịch, thậm...

Theo chuyên gia, bên cạnh điều hòa vị ngon cho món ăn, bột ngọt hay mì chính còn có công dụng trong hỗ trợ giảm lượng muối tiêu thụ hàng ngày. “Một phương pháp áp dụng ở cả nước ngoài và ở Việt Nam là người ta sẽ thay thế một phần muối ăn bằng bột ngọt, và các nghiên cứu chứng minh nếu chúng ta...

Theo chuyên gia, bên cạnh điều hòa vị ngon cho món ăn, bột ngọt hay mì chính còn có công dụng trong hỗ trợ giảm lượng muối tiêu thụ hàng ngày. “Một phương pháp áp dụng ở cả nước ngoài và ở Việt Nam là người ta sẽ thay thế một phần muối ăn bằng bột ngọt, và các nghiên cứu chứng minh nếu chúng ta...

Đu đủ chứa nhiều chất dinh dưỡng, lượng vitamin C cao hơn cả cam tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn. Giá trị dinh dưỡng của đu đủ Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ, 145g đu đủ cắt miếng cung cấp 62 calo, 15g carbohydrate, 2,5g chất xơ, 11g đường, chưa đến 1g chất béo. Đu đủ chứa nhiều vitamin C hơn cam...

Không chỉ ngày càng phổ biến, sâu răng ở trẻ nhỏ còn có xu hướng xuất hiện sớm hơn, thậm chí từ khi trẻ mới mọc những chiếc răng sữa đầu tiên. Thống kê từ Viện Răng Hàm Mặt Quốc gia cho thấy thực trạng đáng lo ngại: khoảng 80% trẻ em Việt Nam trong độ tuổi 4 - 8 bị sâu răng, đáng chú ý, trong đó...

Nhiều người băn khoăn trứng gà, trứng vịt mua ở chợ, siêu thị về có nên rửa sạch rồi bảo quản trong tủ lạnh hay có thể để thẳng vào đó. Tiến sĩ, bác sĩ Phan Bích Nga, Viện Dinh dưỡng quốc gia, cho biết người dân có thể ăn trứng gà hằng ngày, mỗi ngày từ 1-2 quả. Về bảo quản trứng, theo Tiến sĩ...

Trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng nếu bạn chỉ ăn sáng bằng loại thực phẩm này trong thời gian dài sẽ gây hại cho đường ruột, khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng. Trứng là lựa chọn phổ biến và bổ dưỡng cho bữa sáng vì có giá thành rẻ, dễ chế biến, giàu protein và chất béo lành mạnh. Tuy...

Trứng từ lâu đã được coi là thực phẩm “vàng” nhờ giàu protein chất lượng cao, vitamin và khoáng chất thiết yếu. Điều quan trọng là thời điểm ăn trứng, bởi ăn đúng lúc không chỉ tăng cảm giác no, hạn chế ăn vặt mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hỗ trợ phục hồi cơ bắp. Theo nghiên cứu...

Một số thành phần trong bia có thể có lợi cho sức khỏe đường ruột nhưng bạn không nên uống bia ngay sau khi tập thể thao. Một nghiên cứu ngẫu nhiên kéo dài 4 tuần được thực hiện trên 22 nam giới khỏe mạnh, chia thành hai nhóm: Một nhóm uống bia không cồn, nhóm còn lại uống bia có cồn (5,2%), mỗi...

Nghiên cứu của các nhà khoa học Canada, Mỹ không ghi nhận mối liên hệ giữa ăn thịt và nguy cơ tử vong cao. Thậm chí, protein động vật có tác động tốt tới sức khỏe nếu dùng đúng cách. Trong nhiều năm qua, việc tiêu thụ thịt động vật thường bị gắn với nguy cơ tử vong cao hơn do ung thư và bệnh tim...

Các loại thịt trắng như gà, vịt, cá, hải sản… tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần ăn thêm ít thịt đỏ để khẩu phần đa dạng, đầy đủ dưỡng chất cần thiết. Tác dụng của thịt trắng Theo Thạc sĩ, bác sĩ Dương Thị Ngọc Lan, Phòng khám tư vấn dinh dưỡng, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM - Cơ sở 3, bệnh...

Cá là nguồn cung cấp phong phú axit béo omega-3. Vì vậy, thực phẩm này được mệnh danh là món ăn "vàng" góp phần ngăn ngừa ung thư. Mới đây tôi đọc thông tin trên mạng cho rằng cá là thực phẩm chứa protein và axit béo omega-3 dồi dào, là lựa chọn phù hợp phòng chống ung thư. Xin bác sĩ tư vấn...

Ăn cá cung cấp cho cơ thể bạn các axit béo omega-3 thiết yếu hỗ trợ sức khỏe tim mạch và não bộ. Theo Viện Y khoa Quốc gia Mỹ, mặc dù thời điểm ăn không quá quan trọng nhưng tiêu thụ omega-3 (EPA, DHA) cùng bữa ăn có chứa một ít chất béo có thể cải thiện khả năng hấp thụ và giảm tác dụng phụ về...

Trong bữa ăn hằng ngày, nhiều người vừa ăn cơm vừa uống trà hoặc nước. Hiện đã có một số nghiên cứu về tác động của thói quen này với sức khỏe. Có người bày tỏ cách ăn uống như vậy giúp dễ nuốt, nhẹ bụng, ngược lại, cũng có ý kiến cho rằng uống khi ăn sẽ làm loãng dịch vị, ảnh hưởng tiêu hóa...

iPhone 17 Pro Max vừa lên kệ và không ngạc nhiên khi chiếc máy này nhanh chóng nằm trong top những smartphone đáng chú ý nhất năm 2025. Với dung lượng lưu trữ tối đa 2TB – đi kèm mức giá không hề dễ chịu – iPhone 17 Pro Max cho thấy rõ tham vọng của Apple ở phân khúc cao cấp. Tuy nhiên, trong...

Thời điểm giao hàng cho mẫu flagship mới nhất iPhone 17 Pro Max Cosmic Orange đã bị lùi, cho thấy sức hút mạnh mẽ của phiên bản màu cam vũ trụ. Ngay sau khi Apple mở chương trình đặt trước toàn cầu cho dòng iPhone 17 mới (ngoại trừ thị trường Trung Quốc), nhu cầu quá cao đối với iPhone 17 Pro...

Trong buổi phỏng vấn sau sự kiện ra mắt iPhone 17, Apple gây bất ngờ khi cho phép các nhà báo trực tiếp thử… bẻ cong iPhone Air – mẫu iPhone mỏng nhất từ trước đến nay. Greg Joswiak, Giám đốc marketing toàn cầu của Apple, đã tự tin đưa chiếc iPhone Air chỉ dày 5,64mm cho phóng viên, đề nghị dùng...