Nguyễn Thị Ngọc Trinh
Well-known member
Những thành phần này chính là vũ khí quan trọng chống lại tuổi tác.
Collagen và elastin của chúng ta đạt đến đỉnh điểm ở tuổi 27 trước khi giảm dần. Điều này có nghĩa là làm tăng sự mất mát này bằng các thành phần hiệu quả thực sự có tác dụng là điều quan trọng nếu bạn muốn có làn da đẹp nhất ở mọi lứa tuổi.
Dưới đây là năm thành phần chăm sóc da “bí mật” quan trọng nhất nên cân nhắc khi làn da bạn lão hóa.
Retinol
Có bất kỳ thành phần chăm sóc da nào nổi tiếng như retinol, được hỗ trợ bởi các nghiên cứu cho thấy nó có thể tăng cường collagen cho da của bạn và giúp giảm thiểu nếp nhăn. Theo Tiến sĩ da liễu Karam, dẫn xuất vitamin A này đã có từ nhiều thập kỷ, người cho biết thành phần này làm dày da theo thời gian so với những người không sử dụng retinol và điều này giúp làn da của bạn trông trẻ hơn. Retinol cũng giúp giảm sản xuất melanin trong da, làm sáng da và giúp ngăn ngừa các đốm đen.
Một vấn đề với retinol mà Tiến sĩ Karam đề cập là một số người cho biết nhạy cảm với thành phần này và có thể ngừng sử dụng sớm. Trao đổi với bác sĩ da liễu về công thức retinol phù hợp với bạn, cũng như cách bạn có thể kết hợp serum hoặc kem dưỡng ẩm chống lại tác dụng làm khô da của retinol.
Vitamin C
Tiến sĩ Karam cho biết, chất chống oxy hóa này hoạt động tương tự như retinol trong việc kích thích collagen và giúp giảm hắc tố. Nếu bạn gặp khó khăn khi sử dụng vitamin C và retinol cùng nhau vì chúng gây nhạy cảm, bạn luôn có thể thoa huyết thanh vitamin C vào buổi sáng, trước kem dưỡng ẩm và kem chống nắng, và thoa retinol vào ban đêm.
Axit hyaluronic
Theo Tiến sĩ Karam, thành phần “giống như miếng bọt biển” này mang lại “sự hài lòng ngay lập tức” vì nó hấp thụ nước và làm đầy đặn làn da của bạn để cải thiện mức độ hydrat hóa. Hyaluronic Acid được tìm thấy trong vô số loại huyết thanh (ở mọi mức giá), cũng như trong kem dưỡng ẩm và kem mắt. Thêm vào đó, nó đi đôi với retinol và vitamin C - thoa một lớp HA sau một trong những hoạt chất này để làm dịu và làm mịn làn da của bạn.
Niacinamide
Niacinamide là một dẫn xuất vitamin B giúp giảm viêm và đỏ, giảm thiểu sự xuất hiện của lỗ chân lông lớn và hydrat hóa. Tiến sĩ Karam cho biết ông coi đó là một phần quan trọng của bất kỳ quy trình chăm sóc da nào. Bạn có thể thoa huyết thanh niacinamide vào buổi sáng hoặc buổi tối (hoặc cả hai).
Peptit
“Peptide” có lẽ là từ thông dụng hiện đại nhất trong danh sách này, nhưng nó đã trở nên phổ biến. Huyết thanh hoặc kem dưỡng ẩm với peptide có thể thúc đẩy sản xuất collagen và chống lại sự suy giảm tiêu cực tự nhiên của collagen, đồng thời cải thiện màu da và kết cấu. Đó là một thành phần đặc biệt giúp chống lại tác động của tuổi tác đối với làn da của bạn.
Thành phần quan trọng nhất: kem chống nắng. Nếu bạn không thoa kem chống nắng mỗi ngày và sau đó để làn da của bạn tiếp xúc với các tia UV gây hại và mong đợi retinol hoặc vitamin C phát huy tác dụng, thì về cơ bản, bạn đang quay bánh xe của mình. Thay vào đó, hãy đảm bảo rằng bạn kết thúc quy trình chăm sóc da vào mỗi buổi sáng với một lớp kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên - mỗi ngày (dù mưa hay nắng).
Collagen và elastin của chúng ta đạt đến đỉnh điểm ở tuổi 27 trước khi giảm dần. Điều này có nghĩa là làm tăng sự mất mát này bằng các thành phần hiệu quả thực sự có tác dụng là điều quan trọng nếu bạn muốn có làn da đẹp nhất ở mọi lứa tuổi.
Dưới đây là năm thành phần chăm sóc da “bí mật” quan trọng nhất nên cân nhắc khi làn da bạn lão hóa.
Retinol
Có bất kỳ thành phần chăm sóc da nào nổi tiếng như retinol, được hỗ trợ bởi các nghiên cứu cho thấy nó có thể tăng cường collagen cho da của bạn và giúp giảm thiểu nếp nhăn. Theo Tiến sĩ da liễu Karam, dẫn xuất vitamin A này đã có từ nhiều thập kỷ, người cho biết thành phần này làm dày da theo thời gian so với những người không sử dụng retinol và điều này giúp làn da của bạn trông trẻ hơn. Retinol cũng giúp giảm sản xuất melanin trong da, làm sáng da và giúp ngăn ngừa các đốm đen.
Một vấn đề với retinol mà Tiến sĩ Karam đề cập là một số người cho biết nhạy cảm với thành phần này và có thể ngừng sử dụng sớm. Trao đổi với bác sĩ da liễu về công thức retinol phù hợp với bạn, cũng như cách bạn có thể kết hợp serum hoặc kem dưỡng ẩm chống lại tác dụng làm khô da của retinol.
Vitamin C
Tiến sĩ Karam cho biết, chất chống oxy hóa này hoạt động tương tự như retinol trong việc kích thích collagen và giúp giảm hắc tố. Nếu bạn gặp khó khăn khi sử dụng vitamin C và retinol cùng nhau vì chúng gây nhạy cảm, bạn luôn có thể thoa huyết thanh vitamin C vào buổi sáng, trước kem dưỡng ẩm và kem chống nắng, và thoa retinol vào ban đêm.
Axit hyaluronic
Theo Tiến sĩ Karam, thành phần “giống như miếng bọt biển” này mang lại “sự hài lòng ngay lập tức” vì nó hấp thụ nước và làm đầy đặn làn da của bạn để cải thiện mức độ hydrat hóa. Hyaluronic Acid được tìm thấy trong vô số loại huyết thanh (ở mọi mức giá), cũng như trong kem dưỡng ẩm và kem mắt. Thêm vào đó, nó đi đôi với retinol và vitamin C - thoa một lớp HA sau một trong những hoạt chất này để làm dịu và làm mịn làn da của bạn.
Niacinamide
Niacinamide là một dẫn xuất vitamin B giúp giảm viêm và đỏ, giảm thiểu sự xuất hiện của lỗ chân lông lớn và hydrat hóa. Tiến sĩ Karam cho biết ông coi đó là một phần quan trọng của bất kỳ quy trình chăm sóc da nào. Bạn có thể thoa huyết thanh niacinamide vào buổi sáng hoặc buổi tối (hoặc cả hai).
Peptit
“Peptide” có lẽ là từ thông dụng hiện đại nhất trong danh sách này, nhưng nó đã trở nên phổ biến. Huyết thanh hoặc kem dưỡng ẩm với peptide có thể thúc đẩy sản xuất collagen và chống lại sự suy giảm tiêu cực tự nhiên của collagen, đồng thời cải thiện màu da và kết cấu. Đó là một thành phần đặc biệt giúp chống lại tác động của tuổi tác đối với làn da của bạn.
Thành phần quan trọng nhất: kem chống nắng. Nếu bạn không thoa kem chống nắng mỗi ngày và sau đó để làn da của bạn tiếp xúc với các tia UV gây hại và mong đợi retinol hoặc vitamin C phát huy tác dụng, thì về cơ bản, bạn đang quay bánh xe của mình. Thay vào đó, hãy đảm bảo rằng bạn kết thúc quy trình chăm sóc da vào mỗi buổi sáng với một lớp kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên - mỗi ngày (dù mưa hay nắng).