mèo
Well-known member
7 BƯỚC CHĂM SÓC DA CƠ BẢN CỦA NGƯỜI NHẬT ĐƯỢC THẾ GIỚI TIN TƯỞNG
Người Nhật vốn nổi tiếng với những công nghệ làm đẹp kỳ lạ, các sản phẩm làm đẹp được cả thế giới ưa chuộng cùng 7 bước chăm sóc da cơ bản mà hiệu quả
Do Thu Hoang đăng 22-09-2021
chia sẻChia sẻ FacebookPinterest
Ngay khi bước sang độ tuổi 20 cũng là lúc bạn cần chăm sóc làn da của mình. Da của các cô gái Nhật vô cùng căng mịn và trắng trẻo, đó là nhờ họ đã thuộc nằm lòng các bước chăm sóc da mặt của người Nhật như sau.
Người Nhật chăm sóc da từ rất sớm. Các bước chăm sóc da mụn của người Nhật cũng giống cách chăm sóc da cơ bản, gồm 7 bước
Các bước chăm sóc da mặt của người Nhật
1. Các bước chăm sóc da mụn của người Nhật: Tẩy trang
Đây là một trong các bước dưỡng da đầu tiên trong thủ tục skincare của người Nhật. Sau 1 ngày hoạt động, bạn cần loại bỏ hết lớp makeup và cặn bã trên mặt. Nhưng không nên dùng khăn ướt tẩy trang, vì nó không thể loại bỏ cặn bã trên mặt mà chỉ đẩy chúng vào các lỗ chân lông, bịt kín lỗ chân lông.
Người Nhật dùng dầu tẩy trang (cleansing oil) để làm sạch mặt. Bạn cho một ít cleansing oil vào một miếng bông cotton rồi nhẹ nhàng lau sạch mặt theo chiều hướng lên.
Nếu bạn không thích sản phẩm gốc dầu hoặc có đeo lông mi giả và không muốn gỡ ra, vậy bạn có thể dùng nước tẩy trang micellar water.
Sản phẩm khuyến nghị: Biore Cleansing Oil.
Ảnh: loveat1stshine.com
Biore là thương hiệu siêu phổ biến ở Nhật Bản, đặc biệt các sản phẩm cleansing của hãng rất đáng tin cậy.
>>> Bạn có thể quan tâm: TRIPLE CLEANSING: PHƯƠNG PHÁP LÀM SẠCH 3 LẦN LỢI HAY HẠI?
2. Các bước chăm sóc da của người Nhật: Rửa mặt
Sau khi tẩy trang, người Nhật sẽ sử dụng sữa rửa mặt để loại bỏ tàn dư còn sót lại trên da. Bọt của sữa hoặc xà bông rửa mặt sẽ giúp gương mặt sạch sẽ, mềm mại.
Sản phẩm khuyến nghị: Senka Perfect Whip
Ảnh: Senka
Đây là sản phẩm sữa rửa mặt phổ biến nhất Nhật Bản.
Bước 2a: Tẩy tế bào chết (tùy ý)
Tẩy tế bào chết là hoạt động quan trọng giúp loại bỏ các tế bào da chết tích tụ, giúp lỗ chân lông thông thoáng. Đặc biệt vào những tháng mùa đông, da khô và tế bào da chết sẽ nhiều hơn.
Dĩ nhiên bạn không cần tẩy tế bào chết mỗi ngày. Chỉ cần thực hiện 1-2 lần mỗi tuần, nếu làm nhiều hơn có thể khiến da bị kích ứng.
Bạn cũng nên tránh xa những sản phẩm tẩy tế bào chết có chứa các hạt vi nhựa (microbead), chúng gây ô nhiễm môi trường và cũng không tốt cho da. Thay vào đó, hãy chọn những sản phẩm tẩy tế bào chết tự nhiên với gạo hoặc đường.
Sản phẩm khuyến nghị: Skinfood Black Sugar Essential Scrub
Ảnh: theskinfood
Skinfood là một thương hiệu Hàn Quốc nhưng đã được ưa chuộng ở Nhật Bản trong nhiều năm.
>>> Bạn có thể quan tâm: RỬA MẶT BẰNG NƯỚC TRÀ XANH
3. Toner (nước cân bằng da)
Sau khi rửa mặt và tẩy tế bào chết, bạn đã rửa sạch hết tất cả dầu nhờn tự nhiên trên da cùng với bụi bẩn, điều này có thể làm mất cân bằng độ pH của da, khiến da bị kích ứng và nổi mụn. Một trong các bước dưỡng da của người Nhật tiếp theo là dùng toner.
Nước toner sẽ giúp hồi phục độ pH cho làn da khỏe mạnh. Không thoa toner, làn da có thể bị mất nước. Toner cũng giúp làn da hấp thụ kem dưỡng da được tốt hơn.
Sản phẩm khuyến nghị: Hada Labo Hyaluronic Acid Toner
Ảnh: skincarmanyc
Hada Labo là thương hiệu chăm sóc da vô cùng được yêu thích ở Nhật Bản nhờ chất lượng cao. Axit hyaluronic cũng giúp duy trì độ ẩm tối ưu cho làn da.
4. Bổ sung tinh chất essence
Essense là sự pha trộn giữa toner và serum, giúp dưỡng ẩm cho da và kích thích tái tạo tế bào, cho làn da trẻ trung rạng ngời. Có nhiều loại sản phẩm essense giúp giải quyết từng vấn đề của làn da như da khô, da mẩn đỏ, da nhiều nếp nhăn.
Sản phẩm khuyến nghị: DHC 98 Super Collagen Essence
Ảnh: nhathuoc365
DHC là một thương hiệu nổi tiếng Nhật Bản, collagen trong sản phẩm này giúp lấy lại sức đàn hồi cho da, chống lại các nếp gấp và vết nhăn trên da. Giá sản phẩm khoảng 500.000 đồng.
5. Các bước chăm sóc da của người Nhật: Serum
Serum chứa rất nhiều hoạt chất, giúp giải quyết nhiều vấn đề mà da gặp phải, đặc biệt hiệu quả khi kết hợp với essense. Chẳng hạn, nếu bạn lo lắng về nếp nhăn và da mất nước, bạn có thể dùng essense để xóa nhăn và serum để tiếp nước cho da.
Sản phẩm khuyến nghị: Mizon Hyaluronic Acid 100
Ảnh: mizon
Đây lại là một thương hiệu Hàn Quốc được người Nhật ưa chuộng. Sản phẩm này giúp da ngậm nước tuyệt hảo, giá khoảng 600.000 đồng.
6. Chăm sóc mắt
Xung quanh mắt bạn không có tuyến chất nhờn để sản sinh dầu, vì vậy bạn cần dùng kem mắt để giúp vùng da xung quanh mắt được dưỡng ẩm và bảo vệ. Vì nếu da thiếu nước, quanh mắt cũng xuất hiện rõ các vết chân chim.
Sản phẩm khuyến nghị: Etude House Moistfull Collagen Eye Cream
Ảnh: rivi
Đây cũng là một thương hiệu Hàn Quốc được người Nhật ưa chuộng rộng rãi. Những năm qua, Etude House đã xâm chiếm thị trường Nhật nhờ các dòng sản phẩm vượt trội. Collagen là dưỡng chất thiết yếu giúp đánh bại tuổi tác, cần thiết cho vùng da quanh mắt.
Bước 6a: Đắp mặt nạ (tùy ý)
Mặt nạ giúp cứu vớt kịp thời những làn da mệt mỏi, thiếu sức sống, nhưng bạn không nên đắp mặt nạ mỗi ngày. Có nhiều loại mặt nạ để bạn chọn lựa, chẳng hạn mặt nạ lô hội giúp xoa dịu làn da kích ứng, mặt nạ bổ sung vitamin và khoáng chất giúp tái tạo năng lượng cho da. Bạn nên chọn loại mặt nạ đáp ứng nhu cầu về da mà bạn đang gặp phải.
Sản phẩm khuyến nghị: Lululun Face Mask (Pink)
Ảnh: mint07
Lululan là thương hiệu mặt nạ nổi tiếng hàng đầu Nhật Bản. Có rất nhiều loại với giá phải chăng, chẳng hạn gói mặt nạ gồm 36 chiếc với giá khoảng 550.000 đồng, giúp cân bằng độ ẩm cho da.
>>> Bạn có thể quan tâm: MẶT NẠ DƯA LEO CÓ TÁC DỤNG GÌ?
7. Các bước chăm sóc da mặt của người Nhật: Dưỡng ẩm
Bước cuối cùng của mọi thủ tục skincare là dưỡng ẩm. Nếu bỏ qua bước này, làn da của bạn sẽ bị tàn phá và lão hóa sớm.
Khi bạn càng lớn tuổi, làn da sẽ không còn sản xuất hiệu quả dầu nhờn nữa, nên bạn cần sự hỗ trợ của kem dưỡng ẩm để xoa dịu làn da và cung cấp nước mỗi ngày.
Sản phẩm khuyến nghị: DHC Rice Lotion
Ảnh: DHC
Chiết xuất gạo và các thành phần tự nhiên trong sữa dưỡng ẩm giúp da ngậm nước và khỏe mạnh.
Những lưu ý trong cách chăm sóc da cơ bản của người Nhật
Nếu vào buổi tối, bạn thực hiện đầy đủ các bước skincare như trên, thì sáng ra bạn chỉ cần rửa mặt với nước là đủ. Bởi vì da mặt của bạn sẽ không quá bẩn trong khi ngủ, nên không cần sử dụng sữa rửa mặt vì sẽ rửa trôi hết dầu nhờn tự nhiên trên da.
Bên cạnh đó, khi ra ngoài, bất kể là đông hay hè, bạn cũng nên thoa kem chống nắng. Bảo vệ làn da khỏi tia cực tím sẽ giúp ngăn ngừa nếp nhăn, vết thâm nám đồi mồi và nhiều dấu hiệu lão hóa khác.
Trên đây là các bước chăm sóc da ban đêm của người Nhật. Các bước chăm sóc da ban ngày cũng gần như tương tự. Tuy nhiên vào buổi sáng, bạn thường bỏ qua oil cleasing và thêm bước kem chống nắng. Trong khi buổi tối, bạn sẽ không dùng kem chống nắng mà thường dưỡng ẩm nhiều hơn. Sau một thời gian được chăm sóc hợp lý, làn da của bạn sẽ dần dần hồi phục và trẻ trung hơn nhiều so với tuổi.
>>> Xem thêm: 4 BÍ QUYẾT TRẺ LÂU CỦA PHỤ NỮ NHẬT
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
XEM THÊM
BÍ MẬT ĐẰNG SAU VẺ ĐẸP KHÔNG TUỔI CỦA NỮ DIỄN VIÊN GONG HYO JINCÁCH TRANG ĐIỂM CHO LÀN DA DẦU MỤN BẰNG CUSHION ĐÚNG CÁCHBỮA PHỤ NÊN ĂN GÌ ĐỂ GIẢM CÂN? 34 MÓN ĂN TỐT CHO SỨC KHỎE
PHỤ NỮ 30 TUỔI NÊN DÙNG KEM DƯỠNG DA GÌ?
Bước vào tuổi 30, da bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa. Vậy, làn da sẽ thay đổi như thế nào khi bước qua tuổi 30? Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì?
Do Thu Hoang đăng 24-03-2021
chia sẻChia sẻ FacebookPinterest
Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì?
Sự thay đổi của làn da ở tuổi 30
1. Xỉn màu
Sự luân chuyển tế bào da của bạn chậm lại ngay từ khi bạn 20 tuổi. Ở tuổi 30, phải mất từ 28-35 ngày để da có thể tái tạo tế bào mới. Điều này có nghĩa là các tế bào chết bắt đầu tích tụ trên bề mặt da và cản trở sự phản xạ ánh sáng kiếm khiến da bị mất đi vẻ rạng rỡ, trở nên xỉn màu.
2. Da khô ráp và bắt đầu xuất hiện nếp nhăn
Khi bước vào tuổi 30, việc sản xuất các yếu tố dưỡng ẩm trong da như axít hyaluronic bị chậm lại và quá trình phân hủy tăng lên khiến da trở nên thô ráp và khô hơn. Nếp nhăn trên trán, vết chân chim dưới mắt và đường cười bắt đầu hiện rõ hơn.
3. Khuôn mặt không còn đầy đặn
Sự thay đổi tế bào chậm lại, da phục hồi chậm hơn sau viêm nhiễm, các protein quan trọng như collagen và elastin phân hủy nhanh và ít được tạo ra hơn. Lượng đường tự nhiên được tìm thấy trên da được gọi là axit hyaluronic bắt đầu giảm. Nội tiết tố thay đổi, estrogen bị mất đi khiến khuôn mặt không còn đầy đặn như trước.
4. Mụn
Do nồng độ nội tiết tố thay đổi, mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành bắt đầu tăng cao từ sau 30 tuổi.
>>> Bạn có thể quan tâm: TRỊ MỤN BẰNG SỮA CHUA KHÔNG ĐƯỜNG
5. Da bị kích ứng thường xuyên hơn
Từ 30 tuổi, da bị suy giảm khả năng chống chịu với các tác nhân bên ngoài. Rosacea (hội chứng đỏ mặt) là một tình trạng viêm da mãn tính thường xuất hiện nhiều nhất vào những năm 30 tuổi. Biểu hiện của tình trạng rosacea là mặt đỏ bừng, ửng đỏ, mẩn đỏ, xuất hiện những nốt mụn giống như mụn đỏ và không dung nạp với một số sản phẩm chăm sóc da.
6. Nám, tàn nhang
Sau nhiều năm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các tế bào sản xuất sắc tố bị kích thích, dẫn đến hoạt động quá mức làm xuất hiện các đốm nám và tàn nhang trên da. Tình trạng tăng sắc tố da thường trở nên tồi tệ hơn do thay đổi nội tiết tố, tiếp xúc với tia cực tím và một số loại thuốc nhất định.
Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì và 4 bước chăm sóc da không thể thiếu
1. Tẩy tế bào chết hai lần một tuần
Tẩy tế bào chết là bước quan trọng để có làn da khỏe mạnh, tuy nhiên đây lại là bước chăm sóc da thường bị bỏ qua. Tẩy tế bào chết không chỉ làm cho làn da sáng hơn mà còn giúp da thẩm thấu được các loại dinh dưỡng từ kem dưỡng da, mặt nạ… sâu hơn. Bước vào tuổi 30, khi tốc độ thay mới tế bào da tự nhiên chậm lại, bạn tuyệt đối không nên bỏ qua bước chăm da này nhé!
Các loại tẩy da chết:
Tẩy da chết vật lý: Việc dùng các sản phẩm có chứa hạt để massage da mặt lấy đi lớp tế bào chết hoặc chà sát bằng tay, máy, khăn mặt, gel cũng được coi là tẩy tế bào chết vật lý. Phương pháp này có thể lấy đi được 10-20% lượng da chết. Dù bạn thực hiện nhẹ vẫn có khả năng gây ra những vết xước siêu nhỏ trên da, làm da bị tổn thương. Vì vậy, bạn chỉ nên áp dụng cách này từ 1 đến 2 lần một tuần.
Tẩy da chết hóa học thường chứa các thành phần axit nổi bật như: salicylic acid (BHA), glycolic acid, lactic acid, mandelic acid (các dạng phổ biến của AHA) và enzyme… Cách này có khả năng loại bỏ da chết bị tắc sâu trong lỗ chân lông, đẩy nhân mụn ra ngoài, thúc đẩy và tái sinh tế bào da mới, giúp da bạn trở nên trắng sáng, mịn màng hơn.
Ngoài ra, bạn có thể tẩy da chết bằng các sản phẩm tự nhiên hữu cơ như bột cà phê, đường, baking soda… Hãy nhớ rằng tẩy tế bào chết quá nhiều có thể khiến tình trạng khô da trở nên tồi tệ hơn, vì vậy bạn không nên lạm dụng. Nên có các bước dưỡng ẩm, chăm da sau tẩy da chết để khôi phục hàng rào độ ẩm của da.
2. Thoa kem chống nắng mỗi ngày
Ảnh: Lakey Peterson for Shiseido
Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chủ yếu khiến da bị lão hóa sớm. Vì vậy, bôi kem chống nắng thường xuyên là chìa khóa quan trọng để bảo vệ làn da, chống lão hóa sớm.
Kem chống nắng cũng có ba loại, kem chống nắng vật lý (kem chống nắng vô cơ) và kem chống nắng hóa học (kem chống nắng hữu cơ) và một loại sản phẩm kết hợp giữa 2 loại trên. Hai loại kem này có những ưu và nhược điểm riêng, phù hợp cho các đối tượng khác nhau.
Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng hay đang mắc hội chứng Rosacea, da khô, da thường thì kem chống nắng vật lý với các thành phần lành tính sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bạn.
Kem chống nắng hóa học có kết cấu mỏng hơn, không gây bết dính, bít tắc lỗ chân lông, đặc biệt thấm nhanh, tiệp màu da. Ngoài khả năng chống nắng, loại kem này có thể trở thành một lớp nền trang điểm nhẹ nhàng.
Đối với kem chống nắng tích hợp, thành phần của nó bao gồm cả các chất hóa học và các chất có khả năng phản xạ tia UV như titanium dioxide. Nhờ kết hợp giữa các thành phần trên, loại kem này đã khắc phục được nhược điểm của các loại kem chống nắng vật lý hay hóa học đơn thuần, giúp bảo vệ làn da một cách toàn diện.
3. Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì? Hãy thử thử nghiệm với chất chống lão hóa retinoid
Các retinoid là một nhóm các hợp chất hóa học có dạng vitamin A. Retinoid được dùng trong y học, có tác dụng điều tiết sự tăng trưởng tế bào biểu mô. Các thành phần dẫn xuất vitamin A đã được thử nghiệm và chứng minh là có thể cải thiện sự xuất hiện của các nếp nhăn, giảm đốm nâu và cả sự đổi màu trên da.
Ở cấp độ tế bào, retinoid hoạt động bằng cách tăng sự hình thành collagen, giảm sự phân hủy collagen và bình thường hóa sự thay đổi của tế bào. Tuy nhiên, sử dụng retinoid có thể dẫn đến bong tróc, kích ứng da. Do đó bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để có lộ trình sử dụng retinoid an toàn và hiệu quả nhất.
4. Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì? Hãy chọn sản phẩm tăng cường dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm chống lão hóa SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2:4:2. Ảnh: @Instagram Skinceuticals.
Da khô, thiếu ẩm là một trong những nguyên hình hình thành nếp nhăn và thiếu sức sống. Bước vào tuổi 30, làn da cần được chăm sóc kỹ càng và dưỡng ẩm hàng ngày. Dưỡng ẩm đúng cách sẽ giúp duy trì kết cấu da, ngăn cản các tác nhân có hại xâm nhập vào cơ thể, tạo cho da bề mặt trơn láng và sáng hơn.
Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì? Có 3 loại kem dưỡng da phổ biến nhất là gel, lotion và cream. Ngoài ra còn có emulsifier và dạng thuốc mỡ – ointments. Thứ tự tăng dần về mức độ giữ ẩm cho da như sau: gel – lotion – emulsifier – cream – ointments.
Trong đó, các sản phẩm dưới dạng lotion và gel thường thẩm thấu sau xuống bề mặt da, các sản phẩm dưới dạng cream thường sử dụng để điều trị các vấn đề trên bề mặt da.
Bên cạnh việc thoa các sản phẩm dưỡng da, bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, có thể sử dụng thêm xịt khoáng để cấp nước cho da bất cứ lúc nào.
5. Thoa kem chống lão hóa, chống nhăn cho vùng mắt
Kem dưỡng da vùng mắt, chống lão hóa Olehenriksen Wrinkle Blur Bakuchiol Eye Gel Crème.
Đôi mắt là một trong những cơ quan hoạt động nhiều nhất trên cơ thể. Đây cũng là bộ phận dễ bị tác động của môi trường xung quanh như tia UVA, UVB trong ánh nắng mặt trời, tia sáng xanh trong ánh sáng màn hình tivi, điện thoại, máy tính… tuy nhiên, rất nhiều người bỏ qua bước dưỡng da vùng mắt.
Cấu trúc vùng da mắt bao gồm một mạng lưới mao mạch, lớp đệm kết nối với hệ thống dây thần kinh vô cùng nhạy cảm. Bởi vậy, nếu không được chăm sóc đúng cách, vùng da quanh mắt là nơi để lộ dấu hiệu tuổi tác rõ ràng nhất như: quầng thâm, bọng mắt, vết chân chim…
Bạn nên sử dụng kem dưỡng mắt càng sớm càng tốt, đặc biệt là khi bước vào tuổi 30. Những sản phẩm kem dưỡng mắt đều được thiết kế riêng để phù hợp với làn da mỏng manh quanh mắt đồng thời cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho vùng da này. Vì vậy, không nên dùng chung kem dưỡng ẩm cho da mặt với vùng da mắt.
>>> Có thể bạn quan tâm: DÙNG KEM DƯỠNG MẮT KHÔNG HIỆU QUẢ? CÓ LẼ BẠN ĐANG MẮC 9 LỖI NÀY
Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì và cách chọn sản phẩm dưỡng da
1. Hiểu rõ về tính chất da
Hiểu rõ tính chất da của bản thân giúp bạn biết được phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì?
Da được chia thành các loại: da thường; da dầu mụn; da mẫn cảm, da khô và da hỗn hợp. Việc hiểu rõ loại da của mình cho phép bạn chọn được những sản phẩm có thành phần phù hợp, từ đó tối ưu khả năng hấp thu dưỡng chất của da và hạn chế dị ứng, kích ứng.
2. Lựa chọn sản phẩm có độ uy tín cao
Hãy chọn những sản phẩm được nghiên cứu, thử nghiệm và sản xuất bởi các thương hiệu cao cấp. Có thể kể đến một số thương hiệu nổi tiếng như History of Whoo, Sulwhasoo, su:m37… của Hàn Quốc; SK-II, Shiseido, Kosé của Nhật hay một loạt các thương hiệu Âu Mỹ như Estée Lauder, Clinique…
3. Chú trọng tới bao bì sản phẩm
Cần xem xét kỹ lượng vỏ hộp, kiểu dáng thiết kế của hũ, tuýp chứa kem, những dòng chữ ghi trên sản phẩm, so sánh mã vạch trên trang web của nhà sản xuất để đảm bảo không mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.
4. Lưu ý đến thành phần trong sản phẩm
Ưu tiên 1: Lưu ý những thành phần mà bạn có tiền sử dị ứng, kích ứng.
Ưu tiên 2: Chọn sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm cao. Ví dụ các sản phẩm chứa axit hyaluronic giúp da ngậm nước căng mọng, làm mềm và cải thiện độ đàn hồi cho da.
Ưu tiên 3: Chọn sản phẩm có thành phần đặc trị
Đối với da bị xỉn màu, nám, tàn nhang nên chọn những sản phẩm có dẫn xuất vitamin C, nhau thai (placenta), axit tranexamic hay hydroquinone – thành phần có tác dụng làm trắng da rất tốt, tuy nhiên lại dễ khiến da kích ứng.
Để ngăn ngừa tình trạng da khô, nhiều nếp nhăn, bạn nên chọn những sản phẩm có chứa collagen giúp giữ ẩm và tăng độ đàn hồi cho da, hay nhau thai – Placenta mang đến độ căng cho bề mặt da, platinum nanocolloid giúp sáng da, cấp ẩm, Coenzyme Q10 – hay còn gọi là CoQ10 bảo vệ da khỏi quá trình lão hóa.
Hy vọng các thông tin về phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì sẽ hữu ích cho bạn. Chúc bạn luôn có làn da khỏe đẹp.
>>> Xem thêm: MẶT NẠ DƯỠNG ẨM CHO DA KHÔ
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
XEM THÊM
BÍ MẬT ĐẰNG SAU VẺ ĐẸP KHÔNG TUỔI CỦA NỮ DIỄN VIÊN GONG HYO JINCÁCH TRANG ĐIỂM CHO LÀN DA DẦU MỤN BẰNG CUSHION ĐÚNG CÁCHBỮA PHỤ NÊN ĂN GÌ ĐỂ GIẢM CÂN? 34 MÓN ĂN TỐT CHO SỨC KHỎE
15 CÁCH CHỐNG LÃO HÓA DA MẶT VÔ CÙNG HIỆU QUẢ BẠN NÊN BIẾT
Gương mặt sẽ tố cáo tuổi tác của phái đẹp rõ ràng nhất. Vậy làm sao để da dẻ luôn mịn màng, căng bóng? Mách bạn các cách trị lão hóa da mặt hiệu quả
Do Thu Hoang đăng 04-08-2021
chia sẻChia sẻ FacebookPinterest
Cách trị và chống lão hóa da mặt tự nhiên
Bước qua tuổi 25, làn da của chúng ta, đặc biệt là da mặt, sẽ bắt đầu xuất hiện tình trạng lão hóa với những vết nhăn, khô, tàn nhang… Vì vậy, hãy bắt đầu lên chương trình đẩy lùi lão hóa bằng cách tìm hiểu thông tin về lão hóa da và 11 cách trị lão hóa da mặt cùng Harper’s Bazaar Vietnam nào!
Dấu hiệu lão hóa da
Lão hóa da là dấu hiệu suy giảm chức năng, khiến độ đàn hồi của da giảm đi và các mô liên kết bắt đầu yếu dần. Quá trình lão hóa sẽ dẫn tới da xuất hiện vết nhăn, da chảy sệ, tối màu gây mất thẩm mỹ.
Bạn sẽ nhận ra ngay da mình bắt đầu bị lão hóa khi phát hiện các dấu hiệu sau trên da mặt:
• Da ở vùng trán bắt đầu hình thành các nếp nhăn nông, còn ở đuôi mắt thì xuất hiện vết chân chim những khi bạn cười.
• Da giảm hẳn độ đàn hồi, bị chùng nhão, chảy sệ.
• Da xuất hiện những thương tổn thương như nám, tàn nhang, đồi mồi.
• Da khô ráp, dễ bị mẩn ngứa, lỗ chân lông to.
• Khi da mặt bị lão hóa thì bọng mắt và quầng thâm ở mắt cũng bắt đầu xuất hiện ngày một rõ hơn.
Nguyên nhân gây lão hóa da
Da bị lão hóa do phơi nắng quá nhiều
Chống lão hóa da mặt không quá phức tạp hay khó như bạn nghĩ, nếu bạn biết nguyên nhân của việc gây ra lão hóa da. Từ đó, bạn sẽ biết cách chăm sóc da mặt chống lão hóa và làm chậm quá trình lão hóa da.
• Do tuổi tác: Khi tuổi tác càng lớn, da càng ít sản xuất collagen và quá trình trao đổi chất cũng diễn ra chậm hơn khiến cấu trúc làn da bị hủy hoại dẫn đến lão hóa da.
• Do thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống: Thói quen thức khuya, chế độ ăn uống không khoa học cũng ảnh hưởng không nhỏ tới tiến trình lão hóa da.
• Do tác động của tia nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân gây lão hóa da nghiêm trọng nhất. Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời khiến cho các tia cực tím phá hỏng ADN trong các tế bào da và gây ra nếp nhăn, nám, tàn nhang.
• Thói quen hút thuốc: Các độc tố trong khói thuốc làm cho làm da bị oxy hóa. Điều này khiến cho da khô, có nhiều nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa sớm.
• Do chăm sóc da không đúng cách: Việc rửa mặt, massage mặt không đúng cách, chà xát mạnh sẽ khiến da bị chảy sệ gây lão hóa da. Không chăm sóc da thường xuyên, khiến da dần mất đi độ ẩm cũng là nguyên nhân gây lão hóa da sớm.
15 cách trị lão hóa da mặt tự nhiên
Chống lão hóa da mặt bằng cách nào luôn là câu hỏi khiến chị em chúng mình đau đầu. Nhưng đã biết nguyên nhân da lão hóa rồi thì câu trả lời cũng đơn giản hơn nhiều. Và 11 cách trị lão hóa da mặt hiệu quả dưới đây chính là câu trả lời cho bạn.
1. Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời
Cho dù bạn ở trong nhà, không thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thì việc chống nắng cho da vẫn là điều cần thiết. Bạn có thể đội mũ rộng vành, mặc quần áo chống nắng và quan trọng nhất là sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 50 trở lên để đạt hiệu quả tốt nhất. Nếu phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, hoặc dưới nước thì nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ.
2. Từ bỏ thói quen hút thuốc lá, thức uống có cồn
Thuốc lá chứa nhiều chất độc hại, làm giảm độ săn chắc da và làm da xỉn màu gây nên tình trạng lão hóa da. Vì vậy, hãy dừng ngay việc hút thuốc lá để có thể giúp cải thiện làn da, làm chậm quá trình lão hóa da.
Ngoài ra, bạn hãy hạn chế tối đa các loại thức uống chứa cồn như rượu bia, nước ngọt để da không bị mất nước, không khô ráp.
3. Áp dụng chế độ ăn lành mạnh
Hãy tập thói quen cân bằng chế độ dinh dưỡng hằng ngày bằng cách sử dụng các loại thực phẩm, rau củ quả chứa nhiều collagen như thực phẩm có màu đỏ, các loại rau màu xanh đậm, đậu nành, bắp cải… Đồng thời hạn chế đến mức tối đa đồ ăn cay nóng, đường, tinh bột…
Ngoài ra, đường chính là một trong những nguyên nhân gây kích thích sự phát triển của các gốc tự do, gây viêm và tàn phá tế bào. Vì vậy hãy luôn cân nhắc một chế độ ăn uống ít đường, để các tế bào duy trì được sự cân bằng và luôn khỏe mạnh.
>>> Mách bạn: ĂN GÌ ĐỂ TRẺ LÂU?
4. Tránh các biểu cảm trên khuôn mặt bị lặp lại nhiều lần
Những biểu cảm trên gương mặt như nheo mắt, nhăn trán hoặc như dùng ống hút, động tác hút thuốc… lâu dần sẽ là thói quen của bạn. Và việc này sẽ khiến các cơ bên dưới của gương mặt thường co lại, lâu dần sẽ trở thành nếp nhăn vĩnh viễn trên da. Vì vậy, tập thói quen không nhăn trán, đeo kính râm khi ra ngoài trời nắng… cũng là một cách chống lão hóa da hữu hiệu.
5. Tập thể dục đều đặn mỗi ngày
Tập thể dục vừa giúp cải thiện lưu thông máu vừa tăng cường hệ thống miễn dịch, thải độc cơ thể, tăng khả năng chuyển hóa các tế bào mang lại làn da trẻ trung và khỏe mạnh.
>>> Mách bạn: 3 BÀI TẬP THIỀN CHỐNG LÃO HÓA
6. Chăm sóc da thật nhẹ nhàng
Làm sạch da quá mức cùng với hành động chà xát da mạnh có thể gây kích ứng, làm tăng tốc độ lão hóa cho da. Vì vậy, cách chăm sóc da chống lão hóa là hãy sử dụng các sản phẩm làm sạch da và thực hiện một cách nhẹ nhàng.
7. Uống nhiều nước
Nước giúp đào thải nhanh các chất độc ra khỏi cơ thể, dưỡng ẩm và chăm sóc da từ bên trong. Vì vậy, bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để cho da luôn căng mịn và mềm mại.
8. Cách chống lão hóa da mặt từ thiên nhiên: Đắp mặt nạ thiên nhiên
Trong 15 cách trị lão hóa da mặt, không thể không nhắc đến mặt nạ tự nhiên chống lão hóa. Bạn có thể tự làm các loại mặt nạ chống lão hóa da từ sữa chua, bột trà xanh, mặt nạ mật ong, mặt nạ yến mạch, khoai tây, mặt nạ chuối… để dưỡng ẩm và chống lão hóa cho da.
9. Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da hàng ngày
Kem dưỡng ẩm có tác dụng giữ nước trong da và mang lại vẻ ngoài trẻ trung cho làn da. Vì vậy, dưỡng ẩm cho da là bước nhất định phải có trong quy trình chăm sóc da bạn nhé.
10. Làm sao để chống lão hóa da mặt? Tẩy tế bào chết cho da
Da sẽ thâm sạm, nhìn xỉn màu nếu bạn không tẩy tế bào chết thường xuyên. Do đó bạn nên tẩy tế bào chết cho mặt khoảng 1-2 lần mỗi tuần. Cách này giúp làm sạch da chết, bụi bẩn, giúp da trông sáng mịn hơn.
Mách bạn 7 cách tẩy tế bào chết cho da mặt tại nhà.
11. Tẩy trang hàng ngày
Đừng nghĩ rằng chỉ khi trang điểm mới cần tẩy trang. Dù đi ra ngoài một chút, chỉ thoa kem chống nắng bạn cũng cần tẩy trang.
Công đoạn này giúp da được sạch sâu, kem dưỡng sẽ thẩm thấu tốt hơn. Việc không làm sạch da cẩn thận trước khi đi ngủ sẽ khiến lỗ chân lông to ra, tính đàn hồi của da giảm nên dễ lão hóa.
12. Chống lão hóa da mặt bằng cách nào? Massage mặt
Buổi tối trước khi đi ngủ, khi thoa kem dưỡng lên da, bạn nhớ massage mặt nhẹ nhàng. Việc massage sẽ giúp sản phẩm thẩm thấu vào da tốt hơn và cũng giúp nâng cơ mặt.
Ảnh: Instagram @guashafacialmassagetool
Bạn dùng các đầu ngón tay vuốt nhẹ từ từ cằm, nhân trung (rãnh lõm từ môi đến mũi), dưới cánh mũi hướng lên trên. Phần dưới mắt, bạn vuốt từ hốc mắt ra đuôi mắt hướng lên. Vùng trán vuốt từ lông mày lên trên. Cách vuốt hướng lên giúp da không bị chảy sệ, giảm lão hóa.
13. Tránh xa các thiết bị điện từ
Những bức xạ phát ra từ các thiết bị điện từ như máy tính, điện thoại… có thể gây ra nếp nhăn và gây sạm da mà bạn không hề hay biết. Vì thế, hãy cố gắng giảm thời gian sử dụng các thiết bị này để tránh những tác động xấu đến làn da.
14. Dùng kem chống lão hóa da mặt
Bạn đang thắc mắc kem dưỡng da chống lão hóa nào tốt nhất hiện nay và nên sử dụng những loại nào?
Các sản phẩm chống lão hóa da có rất nhiều loại, từ kem dưỡng ẩm chống lão hóa, dầu dưỡng da mặt chống lão hóa, kem dưỡng trắng da chống lão hóa cho ban ngày, kem dưỡng da chống lão hóa ban đêm đến serum chống lão hóa.
Các hãng mỹ phẩm lớn trên thế giới đều có những dòng dành riêng để chống lão hóa da, trong đó, kem dưỡng da chống lão hóa Hàn Quốc và kem dưỡng da chống lão hóa của Nhật được nhiều phụ nữ lựa chọn vì chất lượng tốt và giá thành cũng phù hợp với túi tiền.
>>> Mách bạn: CHỐNG LÃO HÓA BẰNG MỸ PHẨM CHỨA PEPTIDE
15. Cách trị lão hóa da mặt tự nhiên: Ngủ đủ giấc
Bạn có thấy buổi sáng mới ngủ dậy da thường đẹp hơn chiều tối không? Đó là vì bạn đã có một đêm ngon giấc.
Giấc ngủ ngon đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giữ gìn nhan sắc. Khi bạn ngủ đủ và sâu, cơ thể sẽ tự phục hồi cũng như sản sinh ra các tế bào mới. Từ 11 giờ khuya đến 2 giờ sáng là thời điểm cơ thể sản sinh melatonin mạnh mẽ nhất để kích hoạt hormone chống lão hóa cho làn da. Vì thế bạn nên ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày đồng thời không nên thức khuya.
Thế nên, ngoài việc áp dụng cách trị lão hóa da mặt từ thiên nhiên và từ việc thay đổi cách sống, hãy lựa chọn cho mình loại mỹ phẩm chống lão hóa tốt nhất, phù hợp với làn da bạn và bắt đầu sử dụng ngay khi bước sang tuổi 30 nhé!
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
XEM THÊM
BÍ MẬT ĐẰNG SAU VẺ ĐẸP KHÔNG TUỔI CỦA NỮ DIỄN VIÊN GONG HYO JINCÁCH TRANG ĐIỂM CHO LÀN DA DẦU MỤN BẰNG CUSHION ĐÚNG CÁCHBỮA PHỤ NÊN ĂN GÌ ĐỂ GIẢM CÂN? 34 MÓN ĂN TỐT CHO SỨC KHỎE
14 CÁCH LÀM DA MẶT TRẮNG MỊN TẠI NHÀ CHO NỮ
Bạn muốn có làn da trắng hồng? Hãy thử các cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất cho nữ của Harper's Bazaar Vietnam nhé!
Do Thu Hoang đăng 12-10-2021
chia sẻChia sẻ FacebookPinterest
Một làn da trắng mịn màng không tì vết là mong đợi của rất nhiều chị em phái đẹp. Đến thẩm mỹ viện hoặc sử dụng các loại mỹ phẩm đắt tiền chắc chắn giúp bạn có làn da đẹp. Nhưng cũng có rất nhiều cách làm da mặt trắng hồng tại nhà hiệu quả và an toàn bạn có thể thử. Harper’s Bazaar Vietnam mách bạn những cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất cho nữ để thêm rạng rỡ nhé!
Cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất cho nữ
Da mặt bị tối hoặc xỉn màu có thể phụ thuộc vào rất nhiều nguyên nhân như: tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trực tiếp, môi trường ô nhiễm, lối sinh hoạt chưa lành mạnh, sức khỏe hoặc thậm chí stress cũng gây tình trạng da xấu.
Để cách làm trắng da mặt cấp tốc tại nhà phát huy được tác dụng, làn da trở nên sáng màu và trắng nhất có thể, bạn hãy bắt đầu với sự thay đổi tổng thể từ lối sống, chế độ ăn uống song song với sử dụng mặt nạ trắng da nhanh nhất.
Sử dụng các loại mặt nạ trắng da nhanh nhất từ tự nhiên
Các loại thực phẩm từ tự nhiên cũng là nguồn bổ sung dinh dưỡng lý tưởng và giúp trắng da một cách hiệu quả, an toàn. Bạn hãy tham khảo các loại mặt nạ dưới đây để tìm ra cách làm trắng da tự nhiên cấp tốc phù hợp với mình nhé!
1. Mặt nạ vỏ cam
• Xay vỏ cam tươi với sữa không đường rồi thoa lên mặt và cổ trong vòng 15-20 phút.
• Hãy sử dụng mặt nạ này 2 lần mỗi tuần để có làn da sáng tự nhiên. Bạn sẽ thấy da mình cải thiện rõ rệt chỉ sau 1 tuần đắp mặt nạ.
2. Mặt nạ bơ chuối
• Hãy dùng nửa quả bơ chín, 2 thìa súp chuối chín và 1 thìa súp mật ong, trộn đều và massage hỗn hợp lên mặt trong vài phút. Sau đó dùng một chiếc khăn ấm để lau sạch.
• Mặt nạ bơ chuối sẽ giúp cải thiện sắc tố và kết cấu của làn da, giúp da trắng hồng.
3. Mặt nạ nha đam và nghệ
Ảnh: Getty Images
• Dùng 2 thìa súp gel nha đam trộn với nửa thìa súp bột nghệ và 1 thìa súp mật ong. Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ của bạn và để trong 15 phút.
• Tinh chất curcumin trong nghệ có tác dụng làm sáng da, nha đam giúp da trở nên mịn màng, hạn chế các sắc tố sẫm màu. Sau cùng, dùng miếng bông thấm sữa tươi lạnh lau sạch hỗn hợp và rửa mặt bằng nước mát.
• Với cách cách làm trắng da mặt này, độ đàn hồi và màu sắc làn da của bạn đều được cải thiện đáng kể.
4. Mặt nạ dưa chuột (dưa leo)
Ảnh: Steve Buissinne/Pixabay
• Hãy dùng nước ép dưa chuột, hòa cùng một thìa súp nước cốt chanh và một viên vitamin E thành mặt nạ dưa leo để đắp lên mặt trong 15 phút.
• Sau khi rửa sạch mặt, bạn sẽ thấy làn da đã được nâng lên màu sáng hơn ngay lập tức. Axit citric trong nước cốt chanh giúp da mặt sạch và sáng hơn rất nhiều.
5. Mặt nạ sữa chua không đường
• Bạn rửa mặt sạch, để khô rồi thoa sữa chua không đường lên mặt. Để 15 phút rồi rửa sạch. Thực hiện khoảng 2-3 lần/tuần.
• Sữa chua có chứa hàm lượng lớn axit lactic, giúp da bớt xỉn màu, rất hiệu quả trong cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất cho nữ.
6. Cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất cho nữ với mặt nạ cà chua
Không chỉ tốt cho sức khỏe, cà chua còn chứa vitamin C, E, sắt, beta-carotene, kali… nên giúp dưỡng trắng da và trị mụn hiệu quả.
• Bạn chuẩn bị 1 quả cà chua chín, bỏ vỏ và hạt, xay nhuyễn, trộn với 1 thìa dầu oliu Extra Virgin + 1 thìa gel nha đam.
• Sau khi rửa sạch mặt, bạn thoa đều hỗn hợp lên mặt, để 20 phút rồi rửa sạch. Thực hiện 2-3 lần/tuần.
7. Mặt nạ trứng gà
Chứa vitamin B2, B6, trứng gà giúp nuôi dưỡng và chăm sóc làn da tuyệt vời.
• Bạn lấy 1 lòng trắng trứng gà trộn với 1 thìa sữa chua không đường và 1/2 thìa nước cốt chanh tươi.
• Thoa hỗn hợp mặt nà trứng gà lên mặt, để 15 phút rồi rửa sạch mặt.
• Thực hiện 1-2 lần/tuần là cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất cho nữ.
Đối với các cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất cho nữ, bạn hoàn toàn có thể sử dụng nhiều loại mặt nạ khác nhau để tăng hiệu quả làm trắng.
Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng không nên đắp mặt nạ mỗi ngày, tốt nhất chỉ từ 2-3 lần mỗi tuần là da đã có thể nhận được sự chăm sóc tốt nhất rồi. Hãy để những ngày còn lại cho da được nghỉ ngơi, chỉ cần cấp ẩm thường xuyên là có thể đủ cho một liệu trình chăm sóc tại nhà hoàn hảo.
>>> Mách bạn: MẶT NẠ CÀ RỐT CÓ TÁC DỤNG GÌ?
Thay đổi lối sống, cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất cho nữ
1. Cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất cho nữ: Uống đủ nước
Việc bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp cải thiện kết cấu và vẻ ngoài của làn da, giúp da được cấp nước từ bên trong, đồng thời cũng là cách để thải độc tố ra ngoài.
2. Làm sao để da mặt trắng? Ngủ đủ giấc
Mới nghe qua có vẻ rất mâu thuẫn, nhưng việc ngủ ít có thể ảnh hưởng rất lớn đến vẻ ngoài nói chung và làn da nói riêng. Khi ngủ đủ từ 7-9 giờ mỗi ngày, cơ thể của bạn được nghỉ ngơi để tăng cường lưu lượng máu đến da mặt, khi thức giấc, bạn sẽ có làn da sáng khỏe, đầy sức sống.
Ngược lại, nếu thiếu ngủ, da bạn sẽ trở nên cực kỳ sạm, thậm chí xuất hiện quầng thâm dưới mắt. Vì vậy, ngủ đủ giấc là một trong những cách làm trắng da mặt nhanh nhất.
>>> Bạn có thể quan tâm: ĂN GÌ TRẮNG DA?
3. Xây dựng thực đơn lành mạnh
Cách dưỡng trắng da mặt tại nhà hiệu quả nhất, giúp da đẹp từ bên trong là tạo một thực đơn với đầy đủ sắc xanh, vàng, đỏ của rau củ, nước trái cây, phối hợp với lượng đạm từ động vật: thịt, gà, cá, trứng với lượng vừa phải. Các vitamin C, kẽm và crom chứa trong mỗi loại thực phẩm giúp duy trì làn da khỏe đẹp từ bên trong, trì hoãn sự phát triển của lão hóa, kéo căng da mặt và điều tiết sắc tố da.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên đề phòng tinh bột và các loại thực phẩm giàu chất béo. Việc tích một lượng năng lượng quá nhiều khiến mỡ được tích tụ dưới da ngăn cản sự bài tiết mồ hôi cũng như thải các chất độc hại ra ngoài cơ thể.
Cách dưỡng trắng da mặt tại nhà ngăn ngừa sạm nám
Ảnh: Lakey Peterson for Shiseido
Cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất cho nữ thật ra đơn giản gồm hai bước: bảo vệ da và làm trắng da bằng những tinh chất tự nhiên.
Trước hết, quá trình ngăn ngừa sạm nám do các tác động xấu từ môi trường là điều tối cần thiết trong việc phát huy tác dụng của cách làm trắng da mặt tại nhà cấp tốc.
1. Thoa kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà
Tia bức xạ có hại của mặt trời vẫn có thể xuyên qua tường, qua cửa kính và khiến da trở nên sạm nám. Vì vậy, ngay cả khi chỉ làm việc và sinh hoạt trong nhà, bạn cũng hãy tập thói quen bắt đầu ngày mới với kem chống nắng.
Đồng thời, nếu cần ra khỏi nhà lúc trời nắng gắt, hãy chuẩn bị kính râm, mũ rộng vành để bảo vệ da khỏi tia cực tím có hại và cả ô nhiễm môi trường.
2. Thứ hai, chìa khóa là dưỡng ẩm
Hãy chọn cho mình một loại dầu dưỡng hoặc kem dưỡng da mỗi hai lần một ngày. Đây là cách làm da mặt trắng mịn tại nhà, tránh tình trạng da bị thiếu ẩm khiến lớp biểu bì khô và bong tróc. Được cung cấp đủ nước, làn da của bạn trở nên mượt mà và sáng màu ngay lập tức.
3. Tẩy tế bào chết cho da là cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất cho nữ
Nếu bạn chưa từng tẩy tế bào chết cho da, sau lần đầu tiên làm việc này, bạn sẽ thấy đây là một trong những cách làm trắng da mặt nhanh nhất trong 1 tuần.
Lớp tế bào chết tích tụ mỗi ngày khiến da bạn bị xỉn màu, đồng thời còn ngăn cản các chất dưỡng da bạn dùng thấm sâu vào bên trong. Hãy kết hợp 2 thìa cà phê bột gạo hữu cơ với một ít dầu dừa, xoa đều trên mặt và cổ, massage nhẹ nhàng trong khoảng 3-5 phút rồi rửa sạch. Bạn sẽ thấy làn da sáng lên ngay lập tức.
4. Xông hơi – cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất cho nữ
Là một trong những phương pháp làm sạch sâu lỗ chân lông khỏi bụi bẩn, xông mặt sẽ giúp da bạn thêm sáng màu và mềm mại. Hãy nấu sôi vỏ chanh với nước sạch rồi xông toàn bộ khuôn mặt trong vài phút và thấm khô bằng khăn mềm. Vitamin C trong chanh sẽ khiến làn da bạn sảng khoái và như được tái tạo.
>>> Bạn có thể quan tâm: 5 CÁCH LÀM ĐẸP DA MẶT BẰNG NƯỚC VO GẠO GIÚP DA TRẮNG MỊN
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
XEM THÊM
BÍ MẬT ĐẰNG SAU VẺ ĐẸP KHÔNG TUỔI CỦA NỮ DIỄN VIÊN GONG HYO JINCÁCH TRANG ĐIỂM CHO LÀN DA DẦU MỤN BẰNG CUSHION ĐÚNG CÁCHBỮA PHỤ NÊN ĂN GÌ ĐỂ GIẢM CÂN? 34 MÓN ĂN TỐT CHO SỨC KHỎE
6 LOẠI MẶT NẠ DƯỠNG ẨM CAO CẤP DÀNH RIÊNG CHO DA KHÔ TỐT NHẤT
Việc đắp mặt nạ dưỡng ẩm không chỉ đem lại sự thư giãn cho làn da mà còn cả cho toàn bộ cơ thể
Do Vy Pham đăng 22-01-2021
chia sẻChia sẻ FacebookPinterest
Sở hữu làn da khô, chắc hẳn phái đẹp sẽ thường xuyên gặp phải tình trạng da bị bong tróc và mẩn đỏ. Ngoài ra, yếu tố di truyền, sự lão hoá và thời tiết thay đổi góp phần vào việc làm giảm độ ẩm của da và gây mất nước.
Khi hàng rào bảo vệ da bị suy yếu, các tế bào da lúc đó sẽ không sản xuất đủ độ ẩm; làn da không thể tự bảo vệ trước tác động của môi trường. Khi đó, chúng ta cần đến một phương pháp dưỡng ẩm khác: mặt nạ dưỡng ẩm cho da khô.
Vì sao mặt nạ là sản phẩm dưỡng ẩm cho da khô ưu việt nhất?
Việc thoa kem dưỡng ẩm có kết cấu đậm đặc đôi khi làm tắc lỗ chân lông. Đối với những người sở hữu làn da khô và nhạy cảm, kem dưỡng có kết cấu đặc lại không phù hợp và dễ gây kích ứng.
Thói quen đắp mặt nạ sẽ cấp ẩm cho da khô một cách dịu nhẹ hơn. Mặt nạ dưỡng ẩm vì vậy cũng là sản phẩm yêu thích của hàng loạt minh tinh, trong đó có Phạm Băng Băng và Hồ Ngọc Hà.
Đắp mặt nạ cho da như một thói quen mà phái đẹp có thể áp dụng vài lần trong tuần. Bổ sung bước đắp mặt nạ giúp da có thêm thời gian thư giãn và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Các bước dưỡng da như serum, lotion hay kem dưỡng cần có thời gian để các tinh chất thẩm thấu. Hơn hết, mặt nạ là bước chăm sóc da cần nhiều thời gian nhất (ít nhất 15 phút). Đắp mặt nạ dưỡng ẩm không chỉ đem lại sự thư giãn cho làn da; mà còn cả cho toàn bộ cơ thể. Bạn cũng có thể thư giãn cơ thể trong bồn tắm khi đắp mặt nạ, đọc sách hoặc nghe nhạc.
>>> Xem Thêm: TRẮC NGHIỆM: BẠN ĐÃ CHỌN MẶT NẠ DƯỠNG DA ĐÚNG CHO TUÝP DA CỦA MÌNH?
Harper’s Bazaar gợi ý
Trên thị trường có rất nhiều loại mặt nạ với đa dạng công dụng và thành phần. Khi chọn mặt nạ dưỡng da cho da khô, bạn có thể lưu ý thêm về các tác dụng đi đôi của mặt nạ. Người có combo da khô và nhạy cảm nên chọn sản phẩm có tính năng xoa dịu làn da. Da khô và lão hóa nên bổ sung các dưỡng chất chống ôxy hóa, dưỡng sáng da để chống lại đốm nâu từ tuổi tác.
Sau đây là top các sản phẩm mặt nạ dưỡng da cho da khô cao cấp nhất bạn có thể thử.
Mặt nạ dạng kem Sisley Black Rose Cream Mask
Mặt nạ kem Sisley chứa chiết xuất hoa Hồng đen làm dịu da, và chiết xuất thực vật giúp siêu dưỡng ẩm cho da. Đồng thời mặt nạ còn chống lại các dấu hiệu lão hoá. Với các thành phần như tảo nâu đuôi công và chiết xuất từ Alkekengi calyx đánh tan các dấu hiệu mệt mỏi của làn da, mang lại làn da trẻ trung và đầy sức sống.
Tính năng: Dưỡng ẩm, chống lão hóa, làm sáng da
Dành cho: Da khô, lão hóa
***
Mặt nạ bơ cấp ẩm Kiehl’s Avocado Nourishing Hydrating Mask
Mặt nạ Kiehl’s chứa chiết xuất quả bơ, tinh dầu bơ và tinh dầu hoa anh thảo. Kết cấu kem sánh mịn có khả năng cấp ẩm tức thì cho làn da. Sản phẩm còn được bổ sung thành phần Squalane, là loại dầu giúp cải thiện lớp màng hydrolipid bảo vệ da.
Tính năng: Dưỡng ẩm
Dành cho: Da khô
***
Mặt nạ hydrogel Lancôme Advanced Génifique
Mặt nạ dạng dưỡng ẩm với tinh chất kép – vừa giúp trẻ hóa da, vừa xoa dịu làn da khô. Lancôme Advanced Génifique Hydrogel Melting Sheet Mask cung cấp một lượng chất chống oxy hóa nguyên chất (Ferulic Acid & Vitamin E) hòa trộn vào lớp serum giàu chiết xuất lợi khuẩn.
Tính năng: Dưỡng ẩm, làm dịu da
Dành cho: Da khô, nhạy cảm, lão hóa
***
Mặt nạ giấy bạc Estée Lauder Advanced Night Repair
Ban đêm là thời điểm làn da tự sữa chữa và đào thải các tế bào da hư hại. Nhưng đây cũng là lúc da dễ mất nước nhất vì cơ thể không được bổ sung nước suốt 8 tiếng. Mặt nạ giấy bạc Estée Lauder Advanced Night Repair Concentrated Recovery PowerFoil Mask giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da trong lúc ngủ. Sản phẩm còn cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho da và giúp khóa ẩm hiệu quả.
Tính năng: Dưỡng ẩm
Dành cho: Da khô, lão hóa
***
Mặt nạ giấy SK-II Pitera Facial Treatment Mask
Pitera được biết đến là một hợp chất được chiết xuất từ rượu Sake. Hợp chất này chứa hơn 50 vi chất dinh dưỡng gồm peptide, axit amin, protein, carbohydrate và các axit hữu cơ. Các vi chất dinh dưỡng này giúp cấp ẩm, chống lão hoá đồng thời cải thiện độ sáng cho làn da. Làn da của phái đẹp sẽ duy trì được kết cấu mịn màng và sự săn chắc.
Tính năng: Dưỡng ẩm, dưỡng da trắng sáng
Người Nhật vốn nổi tiếng với những công nghệ làm đẹp kỳ lạ, các sản phẩm làm đẹp được cả thế giới ưa chuộng cùng 7 bước chăm sóc da cơ bản mà hiệu quả
Do Thu Hoang đăng 22-09-2021
chia sẻChia sẻ FacebookPinterest
Ngay khi bước sang độ tuổi 20 cũng là lúc bạn cần chăm sóc làn da của mình. Da của các cô gái Nhật vô cùng căng mịn và trắng trẻo, đó là nhờ họ đã thuộc nằm lòng các bước chăm sóc da mặt của người Nhật như sau.
Người Nhật chăm sóc da từ rất sớm. Các bước chăm sóc da mụn của người Nhật cũng giống cách chăm sóc da cơ bản, gồm 7 bước
Các bước chăm sóc da mặt của người Nhật
1. Các bước chăm sóc da mụn của người Nhật: Tẩy trang
Đây là một trong các bước dưỡng da đầu tiên trong thủ tục skincare của người Nhật. Sau 1 ngày hoạt động, bạn cần loại bỏ hết lớp makeup và cặn bã trên mặt. Nhưng không nên dùng khăn ướt tẩy trang, vì nó không thể loại bỏ cặn bã trên mặt mà chỉ đẩy chúng vào các lỗ chân lông, bịt kín lỗ chân lông.
Người Nhật dùng dầu tẩy trang (cleansing oil) để làm sạch mặt. Bạn cho một ít cleansing oil vào một miếng bông cotton rồi nhẹ nhàng lau sạch mặt theo chiều hướng lên.
Nếu bạn không thích sản phẩm gốc dầu hoặc có đeo lông mi giả và không muốn gỡ ra, vậy bạn có thể dùng nước tẩy trang micellar water.
Sản phẩm khuyến nghị: Biore Cleansing Oil.
Ảnh: loveat1stshine.com
Biore là thương hiệu siêu phổ biến ở Nhật Bản, đặc biệt các sản phẩm cleansing của hãng rất đáng tin cậy.
>>> Bạn có thể quan tâm: TRIPLE CLEANSING: PHƯƠNG PHÁP LÀM SẠCH 3 LẦN LỢI HAY HẠI?
2. Các bước chăm sóc da của người Nhật: Rửa mặt
Sau khi tẩy trang, người Nhật sẽ sử dụng sữa rửa mặt để loại bỏ tàn dư còn sót lại trên da. Bọt của sữa hoặc xà bông rửa mặt sẽ giúp gương mặt sạch sẽ, mềm mại.
Sản phẩm khuyến nghị: Senka Perfect Whip
Ảnh: Senka
Đây là sản phẩm sữa rửa mặt phổ biến nhất Nhật Bản.
Bước 2a: Tẩy tế bào chết (tùy ý)
Tẩy tế bào chết là hoạt động quan trọng giúp loại bỏ các tế bào da chết tích tụ, giúp lỗ chân lông thông thoáng. Đặc biệt vào những tháng mùa đông, da khô và tế bào da chết sẽ nhiều hơn.
Dĩ nhiên bạn không cần tẩy tế bào chết mỗi ngày. Chỉ cần thực hiện 1-2 lần mỗi tuần, nếu làm nhiều hơn có thể khiến da bị kích ứng.
Bạn cũng nên tránh xa những sản phẩm tẩy tế bào chết có chứa các hạt vi nhựa (microbead), chúng gây ô nhiễm môi trường và cũng không tốt cho da. Thay vào đó, hãy chọn những sản phẩm tẩy tế bào chết tự nhiên với gạo hoặc đường.
Sản phẩm khuyến nghị: Skinfood Black Sugar Essential Scrub
Ảnh: theskinfood
Skinfood là một thương hiệu Hàn Quốc nhưng đã được ưa chuộng ở Nhật Bản trong nhiều năm.
>>> Bạn có thể quan tâm: RỬA MẶT BẰNG NƯỚC TRÀ XANH
3. Toner (nước cân bằng da)
Sau khi rửa mặt và tẩy tế bào chết, bạn đã rửa sạch hết tất cả dầu nhờn tự nhiên trên da cùng với bụi bẩn, điều này có thể làm mất cân bằng độ pH của da, khiến da bị kích ứng và nổi mụn. Một trong các bước dưỡng da của người Nhật tiếp theo là dùng toner.
Nước toner sẽ giúp hồi phục độ pH cho làn da khỏe mạnh. Không thoa toner, làn da có thể bị mất nước. Toner cũng giúp làn da hấp thụ kem dưỡng da được tốt hơn.
Sản phẩm khuyến nghị: Hada Labo Hyaluronic Acid Toner
Ảnh: skincarmanyc
Hada Labo là thương hiệu chăm sóc da vô cùng được yêu thích ở Nhật Bản nhờ chất lượng cao. Axit hyaluronic cũng giúp duy trì độ ẩm tối ưu cho làn da.
4. Bổ sung tinh chất essence
Essense là sự pha trộn giữa toner và serum, giúp dưỡng ẩm cho da và kích thích tái tạo tế bào, cho làn da trẻ trung rạng ngời. Có nhiều loại sản phẩm essense giúp giải quyết từng vấn đề của làn da như da khô, da mẩn đỏ, da nhiều nếp nhăn.
Sản phẩm khuyến nghị: DHC 98 Super Collagen Essence
Ảnh: nhathuoc365
DHC là một thương hiệu nổi tiếng Nhật Bản, collagen trong sản phẩm này giúp lấy lại sức đàn hồi cho da, chống lại các nếp gấp và vết nhăn trên da. Giá sản phẩm khoảng 500.000 đồng.
5. Các bước chăm sóc da của người Nhật: Serum
Serum chứa rất nhiều hoạt chất, giúp giải quyết nhiều vấn đề mà da gặp phải, đặc biệt hiệu quả khi kết hợp với essense. Chẳng hạn, nếu bạn lo lắng về nếp nhăn và da mất nước, bạn có thể dùng essense để xóa nhăn và serum để tiếp nước cho da.
Sản phẩm khuyến nghị: Mizon Hyaluronic Acid 100
Ảnh: mizon
Đây lại là một thương hiệu Hàn Quốc được người Nhật ưa chuộng. Sản phẩm này giúp da ngậm nước tuyệt hảo, giá khoảng 600.000 đồng.
6. Chăm sóc mắt
Xung quanh mắt bạn không có tuyến chất nhờn để sản sinh dầu, vì vậy bạn cần dùng kem mắt để giúp vùng da xung quanh mắt được dưỡng ẩm và bảo vệ. Vì nếu da thiếu nước, quanh mắt cũng xuất hiện rõ các vết chân chim.
Sản phẩm khuyến nghị: Etude House Moistfull Collagen Eye Cream
Ảnh: rivi
Đây cũng là một thương hiệu Hàn Quốc được người Nhật ưa chuộng rộng rãi. Những năm qua, Etude House đã xâm chiếm thị trường Nhật nhờ các dòng sản phẩm vượt trội. Collagen là dưỡng chất thiết yếu giúp đánh bại tuổi tác, cần thiết cho vùng da quanh mắt.
Bước 6a: Đắp mặt nạ (tùy ý)
Mặt nạ giúp cứu vớt kịp thời những làn da mệt mỏi, thiếu sức sống, nhưng bạn không nên đắp mặt nạ mỗi ngày. Có nhiều loại mặt nạ để bạn chọn lựa, chẳng hạn mặt nạ lô hội giúp xoa dịu làn da kích ứng, mặt nạ bổ sung vitamin và khoáng chất giúp tái tạo năng lượng cho da. Bạn nên chọn loại mặt nạ đáp ứng nhu cầu về da mà bạn đang gặp phải.
Sản phẩm khuyến nghị: Lululun Face Mask (Pink)
Ảnh: mint07
Lululan là thương hiệu mặt nạ nổi tiếng hàng đầu Nhật Bản. Có rất nhiều loại với giá phải chăng, chẳng hạn gói mặt nạ gồm 36 chiếc với giá khoảng 550.000 đồng, giúp cân bằng độ ẩm cho da.
>>> Bạn có thể quan tâm: MẶT NẠ DƯA LEO CÓ TÁC DỤNG GÌ?
7. Các bước chăm sóc da mặt của người Nhật: Dưỡng ẩm
Bước cuối cùng của mọi thủ tục skincare là dưỡng ẩm. Nếu bỏ qua bước này, làn da của bạn sẽ bị tàn phá và lão hóa sớm.
Khi bạn càng lớn tuổi, làn da sẽ không còn sản xuất hiệu quả dầu nhờn nữa, nên bạn cần sự hỗ trợ của kem dưỡng ẩm để xoa dịu làn da và cung cấp nước mỗi ngày.
Sản phẩm khuyến nghị: DHC Rice Lotion
Ảnh: DHC
Chiết xuất gạo và các thành phần tự nhiên trong sữa dưỡng ẩm giúp da ngậm nước và khỏe mạnh.
Những lưu ý trong cách chăm sóc da cơ bản của người Nhật
Nếu vào buổi tối, bạn thực hiện đầy đủ các bước skincare như trên, thì sáng ra bạn chỉ cần rửa mặt với nước là đủ. Bởi vì da mặt của bạn sẽ không quá bẩn trong khi ngủ, nên không cần sử dụng sữa rửa mặt vì sẽ rửa trôi hết dầu nhờn tự nhiên trên da.
Bên cạnh đó, khi ra ngoài, bất kể là đông hay hè, bạn cũng nên thoa kem chống nắng. Bảo vệ làn da khỏi tia cực tím sẽ giúp ngăn ngừa nếp nhăn, vết thâm nám đồi mồi và nhiều dấu hiệu lão hóa khác.
Trên đây là các bước chăm sóc da ban đêm của người Nhật. Các bước chăm sóc da ban ngày cũng gần như tương tự. Tuy nhiên vào buổi sáng, bạn thường bỏ qua oil cleasing và thêm bước kem chống nắng. Trong khi buổi tối, bạn sẽ không dùng kem chống nắng mà thường dưỡng ẩm nhiều hơn. Sau một thời gian được chăm sóc hợp lý, làn da của bạn sẽ dần dần hồi phục và trẻ trung hơn nhiều so với tuổi.
>>> Xem thêm: 4 BÍ QUYẾT TRẺ LÂU CỦA PHỤ NỮ NHẬT
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
XEM THÊM
BÍ MẬT ĐẰNG SAU VẺ ĐẸP KHÔNG TUỔI CỦA NỮ DIỄN VIÊN GONG HYO JINCÁCH TRANG ĐIỂM CHO LÀN DA DẦU MỤN BẰNG CUSHION ĐÚNG CÁCHBỮA PHỤ NÊN ĂN GÌ ĐỂ GIẢM CÂN? 34 MÓN ĂN TỐT CHO SỨC KHỎE
PHỤ NỮ 30 TUỔI NÊN DÙNG KEM DƯỠNG DA GÌ?
Bước vào tuổi 30, da bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa. Vậy, làn da sẽ thay đổi như thế nào khi bước qua tuổi 30? Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì?
Do Thu Hoang đăng 24-03-2021
chia sẻChia sẻ FacebookPinterest
Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì?
Sự thay đổi của làn da ở tuổi 30
1. Xỉn màu
Sự luân chuyển tế bào da của bạn chậm lại ngay từ khi bạn 20 tuổi. Ở tuổi 30, phải mất từ 28-35 ngày để da có thể tái tạo tế bào mới. Điều này có nghĩa là các tế bào chết bắt đầu tích tụ trên bề mặt da và cản trở sự phản xạ ánh sáng kiếm khiến da bị mất đi vẻ rạng rỡ, trở nên xỉn màu.
2. Da khô ráp và bắt đầu xuất hiện nếp nhăn
Khi bước vào tuổi 30, việc sản xuất các yếu tố dưỡng ẩm trong da như axít hyaluronic bị chậm lại và quá trình phân hủy tăng lên khiến da trở nên thô ráp và khô hơn. Nếp nhăn trên trán, vết chân chim dưới mắt và đường cười bắt đầu hiện rõ hơn.
3. Khuôn mặt không còn đầy đặn
Sự thay đổi tế bào chậm lại, da phục hồi chậm hơn sau viêm nhiễm, các protein quan trọng như collagen và elastin phân hủy nhanh và ít được tạo ra hơn. Lượng đường tự nhiên được tìm thấy trên da được gọi là axit hyaluronic bắt đầu giảm. Nội tiết tố thay đổi, estrogen bị mất đi khiến khuôn mặt không còn đầy đặn như trước.
4. Mụn
Do nồng độ nội tiết tố thay đổi, mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành bắt đầu tăng cao từ sau 30 tuổi.
>>> Bạn có thể quan tâm: TRỊ MỤN BẰNG SỮA CHUA KHÔNG ĐƯỜNG
5. Da bị kích ứng thường xuyên hơn
Từ 30 tuổi, da bị suy giảm khả năng chống chịu với các tác nhân bên ngoài. Rosacea (hội chứng đỏ mặt) là một tình trạng viêm da mãn tính thường xuất hiện nhiều nhất vào những năm 30 tuổi. Biểu hiện của tình trạng rosacea là mặt đỏ bừng, ửng đỏ, mẩn đỏ, xuất hiện những nốt mụn giống như mụn đỏ và không dung nạp với một số sản phẩm chăm sóc da.
6. Nám, tàn nhang
Sau nhiều năm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các tế bào sản xuất sắc tố bị kích thích, dẫn đến hoạt động quá mức làm xuất hiện các đốm nám và tàn nhang trên da. Tình trạng tăng sắc tố da thường trở nên tồi tệ hơn do thay đổi nội tiết tố, tiếp xúc với tia cực tím và một số loại thuốc nhất định.
Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì và 4 bước chăm sóc da không thể thiếu
1. Tẩy tế bào chết hai lần một tuần
Tẩy tế bào chết là bước quan trọng để có làn da khỏe mạnh, tuy nhiên đây lại là bước chăm sóc da thường bị bỏ qua. Tẩy tế bào chết không chỉ làm cho làn da sáng hơn mà còn giúp da thẩm thấu được các loại dinh dưỡng từ kem dưỡng da, mặt nạ… sâu hơn. Bước vào tuổi 30, khi tốc độ thay mới tế bào da tự nhiên chậm lại, bạn tuyệt đối không nên bỏ qua bước chăm da này nhé!
Các loại tẩy da chết:
Tẩy da chết vật lý: Việc dùng các sản phẩm có chứa hạt để massage da mặt lấy đi lớp tế bào chết hoặc chà sát bằng tay, máy, khăn mặt, gel cũng được coi là tẩy tế bào chết vật lý. Phương pháp này có thể lấy đi được 10-20% lượng da chết. Dù bạn thực hiện nhẹ vẫn có khả năng gây ra những vết xước siêu nhỏ trên da, làm da bị tổn thương. Vì vậy, bạn chỉ nên áp dụng cách này từ 1 đến 2 lần một tuần. Tẩy da chết hóa học thường chứa các thành phần axit nổi bật như: salicylic acid (BHA), glycolic acid, lactic acid, mandelic acid (các dạng phổ biến của AHA) và enzyme… Cách này có khả năng loại bỏ da chết bị tắc sâu trong lỗ chân lông, đẩy nhân mụn ra ngoài, thúc đẩy và tái sinh tế bào da mới, giúp da bạn trở nên trắng sáng, mịn màng hơn.Ngoài ra, bạn có thể tẩy da chết bằng các sản phẩm tự nhiên hữu cơ như bột cà phê, đường, baking soda… Hãy nhớ rằng tẩy tế bào chết quá nhiều có thể khiến tình trạng khô da trở nên tồi tệ hơn, vì vậy bạn không nên lạm dụng. Nên có các bước dưỡng ẩm, chăm da sau tẩy da chết để khôi phục hàng rào độ ẩm của da.
2. Thoa kem chống nắng mỗi ngày
Ảnh: Lakey Peterson for Shiseido
Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chủ yếu khiến da bị lão hóa sớm. Vì vậy, bôi kem chống nắng thường xuyên là chìa khóa quan trọng để bảo vệ làn da, chống lão hóa sớm.
Kem chống nắng cũng có ba loại, kem chống nắng vật lý (kem chống nắng vô cơ) và kem chống nắng hóa học (kem chống nắng hữu cơ) và một loại sản phẩm kết hợp giữa 2 loại trên. Hai loại kem này có những ưu và nhược điểm riêng, phù hợp cho các đối tượng khác nhau.
Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng hay đang mắc hội chứng Rosacea, da khô, da thường thì kem chống nắng vật lý với các thành phần lành tính sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bạn.
Kem chống nắng hóa học có kết cấu mỏng hơn, không gây bết dính, bít tắc lỗ chân lông, đặc biệt thấm nhanh, tiệp màu da. Ngoài khả năng chống nắng, loại kem này có thể trở thành một lớp nền trang điểm nhẹ nhàng.
Đối với kem chống nắng tích hợp, thành phần của nó bao gồm cả các chất hóa học và các chất có khả năng phản xạ tia UV như titanium dioxide. Nhờ kết hợp giữa các thành phần trên, loại kem này đã khắc phục được nhược điểm của các loại kem chống nắng vật lý hay hóa học đơn thuần, giúp bảo vệ làn da một cách toàn diện.
3. Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì? Hãy thử thử nghiệm với chất chống lão hóa retinoid
Các retinoid là một nhóm các hợp chất hóa học có dạng vitamin A. Retinoid được dùng trong y học, có tác dụng điều tiết sự tăng trưởng tế bào biểu mô. Các thành phần dẫn xuất vitamin A đã được thử nghiệm và chứng minh là có thể cải thiện sự xuất hiện của các nếp nhăn, giảm đốm nâu và cả sự đổi màu trên da.
Ở cấp độ tế bào, retinoid hoạt động bằng cách tăng sự hình thành collagen, giảm sự phân hủy collagen và bình thường hóa sự thay đổi của tế bào. Tuy nhiên, sử dụng retinoid có thể dẫn đến bong tróc, kích ứng da. Do đó bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để có lộ trình sử dụng retinoid an toàn và hiệu quả nhất.
4. Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì? Hãy chọn sản phẩm tăng cường dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm chống lão hóa SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2:4:2. Ảnh: @Instagram Skinceuticals.
Da khô, thiếu ẩm là một trong những nguyên hình hình thành nếp nhăn và thiếu sức sống. Bước vào tuổi 30, làn da cần được chăm sóc kỹ càng và dưỡng ẩm hàng ngày. Dưỡng ẩm đúng cách sẽ giúp duy trì kết cấu da, ngăn cản các tác nhân có hại xâm nhập vào cơ thể, tạo cho da bề mặt trơn láng và sáng hơn.
Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì? Có 3 loại kem dưỡng da phổ biến nhất là gel, lotion và cream. Ngoài ra còn có emulsifier và dạng thuốc mỡ – ointments. Thứ tự tăng dần về mức độ giữ ẩm cho da như sau: gel – lotion – emulsifier – cream – ointments.
Trong đó, các sản phẩm dưới dạng lotion và gel thường thẩm thấu sau xuống bề mặt da, các sản phẩm dưới dạng cream thường sử dụng để điều trị các vấn đề trên bề mặt da.
Bên cạnh việc thoa các sản phẩm dưỡng da, bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, có thể sử dụng thêm xịt khoáng để cấp nước cho da bất cứ lúc nào.
5. Thoa kem chống lão hóa, chống nhăn cho vùng mắt
Kem dưỡng da vùng mắt, chống lão hóa Olehenriksen Wrinkle Blur Bakuchiol Eye Gel Crème.
Đôi mắt là một trong những cơ quan hoạt động nhiều nhất trên cơ thể. Đây cũng là bộ phận dễ bị tác động của môi trường xung quanh như tia UVA, UVB trong ánh nắng mặt trời, tia sáng xanh trong ánh sáng màn hình tivi, điện thoại, máy tính… tuy nhiên, rất nhiều người bỏ qua bước dưỡng da vùng mắt.
Cấu trúc vùng da mắt bao gồm một mạng lưới mao mạch, lớp đệm kết nối với hệ thống dây thần kinh vô cùng nhạy cảm. Bởi vậy, nếu không được chăm sóc đúng cách, vùng da quanh mắt là nơi để lộ dấu hiệu tuổi tác rõ ràng nhất như: quầng thâm, bọng mắt, vết chân chim…
Bạn nên sử dụng kem dưỡng mắt càng sớm càng tốt, đặc biệt là khi bước vào tuổi 30. Những sản phẩm kem dưỡng mắt đều được thiết kế riêng để phù hợp với làn da mỏng manh quanh mắt đồng thời cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho vùng da này. Vì vậy, không nên dùng chung kem dưỡng ẩm cho da mặt với vùng da mắt.
>>> Có thể bạn quan tâm: DÙNG KEM DƯỠNG MẮT KHÔNG HIỆU QUẢ? CÓ LẼ BẠN ĐANG MẮC 9 LỖI NÀY
Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì và cách chọn sản phẩm dưỡng da
1. Hiểu rõ về tính chất da
Hiểu rõ tính chất da của bản thân giúp bạn biết được phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì?
Da được chia thành các loại: da thường; da dầu mụn; da mẫn cảm, da khô và da hỗn hợp. Việc hiểu rõ loại da của mình cho phép bạn chọn được những sản phẩm có thành phần phù hợp, từ đó tối ưu khả năng hấp thu dưỡng chất của da và hạn chế dị ứng, kích ứng.
2. Lựa chọn sản phẩm có độ uy tín cao
Hãy chọn những sản phẩm được nghiên cứu, thử nghiệm và sản xuất bởi các thương hiệu cao cấp. Có thể kể đến một số thương hiệu nổi tiếng như History of Whoo, Sulwhasoo, su:m37… của Hàn Quốc; SK-II, Shiseido, Kosé của Nhật hay một loạt các thương hiệu Âu Mỹ như Estée Lauder, Clinique…
3. Chú trọng tới bao bì sản phẩm
Cần xem xét kỹ lượng vỏ hộp, kiểu dáng thiết kế của hũ, tuýp chứa kem, những dòng chữ ghi trên sản phẩm, so sánh mã vạch trên trang web của nhà sản xuất để đảm bảo không mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.
4. Lưu ý đến thành phần trong sản phẩm
Ưu tiên 1: Lưu ý những thành phần mà bạn có tiền sử dị ứng, kích ứng.
Ưu tiên 2: Chọn sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm cao. Ví dụ các sản phẩm chứa axit hyaluronic giúp da ngậm nước căng mọng, làm mềm và cải thiện độ đàn hồi cho da.
Ưu tiên 3: Chọn sản phẩm có thành phần đặc trị
Đối với da bị xỉn màu, nám, tàn nhang nên chọn những sản phẩm có dẫn xuất vitamin C, nhau thai (placenta), axit tranexamic hay hydroquinone – thành phần có tác dụng làm trắng da rất tốt, tuy nhiên lại dễ khiến da kích ứng.
Để ngăn ngừa tình trạng da khô, nhiều nếp nhăn, bạn nên chọn những sản phẩm có chứa collagen giúp giữ ẩm và tăng độ đàn hồi cho da, hay nhau thai – Placenta mang đến độ căng cho bề mặt da, platinum nanocolloid giúp sáng da, cấp ẩm, Coenzyme Q10 – hay còn gọi là CoQ10 bảo vệ da khỏi quá trình lão hóa.
Hy vọng các thông tin về phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì sẽ hữu ích cho bạn. Chúc bạn luôn có làn da khỏe đẹp.
>>> Xem thêm: MẶT NẠ DƯỠNG ẨM CHO DA KHÔ
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
XEM THÊM
BÍ MẬT ĐẰNG SAU VẺ ĐẸP KHÔNG TUỔI CỦA NỮ DIỄN VIÊN GONG HYO JINCÁCH TRANG ĐIỂM CHO LÀN DA DẦU MỤN BẰNG CUSHION ĐÚNG CÁCHBỮA PHỤ NÊN ĂN GÌ ĐỂ GIẢM CÂN? 34 MÓN ĂN TỐT CHO SỨC KHỎE
15 CÁCH CHỐNG LÃO HÓA DA MẶT VÔ CÙNG HIỆU QUẢ BẠN NÊN BIẾT
Gương mặt sẽ tố cáo tuổi tác của phái đẹp rõ ràng nhất. Vậy làm sao để da dẻ luôn mịn màng, căng bóng? Mách bạn các cách trị lão hóa da mặt hiệu quả
Do Thu Hoang đăng 04-08-2021
chia sẻChia sẻ FacebookPinterest
Cách trị và chống lão hóa da mặt tự nhiên
Bước qua tuổi 25, làn da của chúng ta, đặc biệt là da mặt, sẽ bắt đầu xuất hiện tình trạng lão hóa với những vết nhăn, khô, tàn nhang… Vì vậy, hãy bắt đầu lên chương trình đẩy lùi lão hóa bằng cách tìm hiểu thông tin về lão hóa da và 11 cách trị lão hóa da mặt cùng Harper’s Bazaar Vietnam nào!
Dấu hiệu lão hóa da
Lão hóa da là dấu hiệu suy giảm chức năng, khiến độ đàn hồi của da giảm đi và các mô liên kết bắt đầu yếu dần. Quá trình lão hóa sẽ dẫn tới da xuất hiện vết nhăn, da chảy sệ, tối màu gây mất thẩm mỹ.
Bạn sẽ nhận ra ngay da mình bắt đầu bị lão hóa khi phát hiện các dấu hiệu sau trên da mặt:
• Da ở vùng trán bắt đầu hình thành các nếp nhăn nông, còn ở đuôi mắt thì xuất hiện vết chân chim những khi bạn cười.
• Da giảm hẳn độ đàn hồi, bị chùng nhão, chảy sệ.
• Da xuất hiện những thương tổn thương như nám, tàn nhang, đồi mồi.
• Da khô ráp, dễ bị mẩn ngứa, lỗ chân lông to.
• Khi da mặt bị lão hóa thì bọng mắt và quầng thâm ở mắt cũng bắt đầu xuất hiện ngày một rõ hơn.
Nguyên nhân gây lão hóa da
Da bị lão hóa do phơi nắng quá nhiều
Chống lão hóa da mặt không quá phức tạp hay khó như bạn nghĩ, nếu bạn biết nguyên nhân của việc gây ra lão hóa da. Từ đó, bạn sẽ biết cách chăm sóc da mặt chống lão hóa và làm chậm quá trình lão hóa da.
• Do tuổi tác: Khi tuổi tác càng lớn, da càng ít sản xuất collagen và quá trình trao đổi chất cũng diễn ra chậm hơn khiến cấu trúc làn da bị hủy hoại dẫn đến lão hóa da.
• Do thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống: Thói quen thức khuya, chế độ ăn uống không khoa học cũng ảnh hưởng không nhỏ tới tiến trình lão hóa da.
• Do tác động của tia nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân gây lão hóa da nghiêm trọng nhất. Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời khiến cho các tia cực tím phá hỏng ADN trong các tế bào da và gây ra nếp nhăn, nám, tàn nhang.
• Thói quen hút thuốc: Các độc tố trong khói thuốc làm cho làm da bị oxy hóa. Điều này khiến cho da khô, có nhiều nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa sớm.
• Do chăm sóc da không đúng cách: Việc rửa mặt, massage mặt không đúng cách, chà xát mạnh sẽ khiến da bị chảy sệ gây lão hóa da. Không chăm sóc da thường xuyên, khiến da dần mất đi độ ẩm cũng là nguyên nhân gây lão hóa da sớm.
15 cách trị lão hóa da mặt tự nhiên
Chống lão hóa da mặt bằng cách nào luôn là câu hỏi khiến chị em chúng mình đau đầu. Nhưng đã biết nguyên nhân da lão hóa rồi thì câu trả lời cũng đơn giản hơn nhiều. Và 11 cách trị lão hóa da mặt hiệu quả dưới đây chính là câu trả lời cho bạn.
1. Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời
Cho dù bạn ở trong nhà, không thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thì việc chống nắng cho da vẫn là điều cần thiết. Bạn có thể đội mũ rộng vành, mặc quần áo chống nắng và quan trọng nhất là sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 50 trở lên để đạt hiệu quả tốt nhất. Nếu phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, hoặc dưới nước thì nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ.
2. Từ bỏ thói quen hút thuốc lá, thức uống có cồn
Thuốc lá chứa nhiều chất độc hại, làm giảm độ săn chắc da và làm da xỉn màu gây nên tình trạng lão hóa da. Vì vậy, hãy dừng ngay việc hút thuốc lá để có thể giúp cải thiện làn da, làm chậm quá trình lão hóa da.
Ngoài ra, bạn hãy hạn chế tối đa các loại thức uống chứa cồn như rượu bia, nước ngọt để da không bị mất nước, không khô ráp.
3. Áp dụng chế độ ăn lành mạnh
Hãy tập thói quen cân bằng chế độ dinh dưỡng hằng ngày bằng cách sử dụng các loại thực phẩm, rau củ quả chứa nhiều collagen như thực phẩm có màu đỏ, các loại rau màu xanh đậm, đậu nành, bắp cải… Đồng thời hạn chế đến mức tối đa đồ ăn cay nóng, đường, tinh bột…
Ngoài ra, đường chính là một trong những nguyên nhân gây kích thích sự phát triển của các gốc tự do, gây viêm và tàn phá tế bào. Vì vậy hãy luôn cân nhắc một chế độ ăn uống ít đường, để các tế bào duy trì được sự cân bằng và luôn khỏe mạnh.
>>> Mách bạn: ĂN GÌ ĐỂ TRẺ LÂU?
4. Tránh các biểu cảm trên khuôn mặt bị lặp lại nhiều lần
Những biểu cảm trên gương mặt như nheo mắt, nhăn trán hoặc như dùng ống hút, động tác hút thuốc… lâu dần sẽ là thói quen của bạn. Và việc này sẽ khiến các cơ bên dưới của gương mặt thường co lại, lâu dần sẽ trở thành nếp nhăn vĩnh viễn trên da. Vì vậy, tập thói quen không nhăn trán, đeo kính râm khi ra ngoài trời nắng… cũng là một cách chống lão hóa da hữu hiệu.
5. Tập thể dục đều đặn mỗi ngày
Tập thể dục vừa giúp cải thiện lưu thông máu vừa tăng cường hệ thống miễn dịch, thải độc cơ thể, tăng khả năng chuyển hóa các tế bào mang lại làn da trẻ trung và khỏe mạnh.
>>> Mách bạn: 3 BÀI TẬP THIỀN CHỐNG LÃO HÓA
6. Chăm sóc da thật nhẹ nhàng
Làm sạch da quá mức cùng với hành động chà xát da mạnh có thể gây kích ứng, làm tăng tốc độ lão hóa cho da. Vì vậy, cách chăm sóc da chống lão hóa là hãy sử dụng các sản phẩm làm sạch da và thực hiện một cách nhẹ nhàng.
7. Uống nhiều nước
Nước giúp đào thải nhanh các chất độc ra khỏi cơ thể, dưỡng ẩm và chăm sóc da từ bên trong. Vì vậy, bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để cho da luôn căng mịn và mềm mại.
8. Cách chống lão hóa da mặt từ thiên nhiên: Đắp mặt nạ thiên nhiên
Trong 15 cách trị lão hóa da mặt, không thể không nhắc đến mặt nạ tự nhiên chống lão hóa. Bạn có thể tự làm các loại mặt nạ chống lão hóa da từ sữa chua, bột trà xanh, mặt nạ mật ong, mặt nạ yến mạch, khoai tây, mặt nạ chuối… để dưỡng ẩm và chống lão hóa cho da.
9. Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da hàng ngày
Kem dưỡng ẩm có tác dụng giữ nước trong da và mang lại vẻ ngoài trẻ trung cho làn da. Vì vậy, dưỡng ẩm cho da là bước nhất định phải có trong quy trình chăm sóc da bạn nhé.
10. Làm sao để chống lão hóa da mặt? Tẩy tế bào chết cho da
Da sẽ thâm sạm, nhìn xỉn màu nếu bạn không tẩy tế bào chết thường xuyên. Do đó bạn nên tẩy tế bào chết cho mặt khoảng 1-2 lần mỗi tuần. Cách này giúp làm sạch da chết, bụi bẩn, giúp da trông sáng mịn hơn.
Mách bạn 7 cách tẩy tế bào chết cho da mặt tại nhà.
Đừng nghĩ rằng chỉ khi trang điểm mới cần tẩy trang. Dù đi ra ngoài một chút, chỉ thoa kem chống nắng bạn cũng cần tẩy trang.
Công đoạn này giúp da được sạch sâu, kem dưỡng sẽ thẩm thấu tốt hơn. Việc không làm sạch da cẩn thận trước khi đi ngủ sẽ khiến lỗ chân lông to ra, tính đàn hồi của da giảm nên dễ lão hóa.
12. Chống lão hóa da mặt bằng cách nào? Massage mặt
Buổi tối trước khi đi ngủ, khi thoa kem dưỡng lên da, bạn nhớ massage mặt nhẹ nhàng. Việc massage sẽ giúp sản phẩm thẩm thấu vào da tốt hơn và cũng giúp nâng cơ mặt.
Ảnh: Instagram @guashafacialmassagetool
Bạn dùng các đầu ngón tay vuốt nhẹ từ từ cằm, nhân trung (rãnh lõm từ môi đến mũi), dưới cánh mũi hướng lên trên. Phần dưới mắt, bạn vuốt từ hốc mắt ra đuôi mắt hướng lên. Vùng trán vuốt từ lông mày lên trên. Cách vuốt hướng lên giúp da không bị chảy sệ, giảm lão hóa.
13. Tránh xa các thiết bị điện từ
Những bức xạ phát ra từ các thiết bị điện từ như máy tính, điện thoại… có thể gây ra nếp nhăn và gây sạm da mà bạn không hề hay biết. Vì thế, hãy cố gắng giảm thời gian sử dụng các thiết bị này để tránh những tác động xấu đến làn da.
14. Dùng kem chống lão hóa da mặt
Bạn đang thắc mắc kem dưỡng da chống lão hóa nào tốt nhất hiện nay và nên sử dụng những loại nào?
Các sản phẩm chống lão hóa da có rất nhiều loại, từ kem dưỡng ẩm chống lão hóa, dầu dưỡng da mặt chống lão hóa, kem dưỡng trắng da chống lão hóa cho ban ngày, kem dưỡng da chống lão hóa ban đêm đến serum chống lão hóa.
Các hãng mỹ phẩm lớn trên thế giới đều có những dòng dành riêng để chống lão hóa da, trong đó, kem dưỡng da chống lão hóa Hàn Quốc và kem dưỡng da chống lão hóa của Nhật được nhiều phụ nữ lựa chọn vì chất lượng tốt và giá thành cũng phù hợp với túi tiền.
>>> Mách bạn: CHỐNG LÃO HÓA BẰNG MỸ PHẨM CHỨA PEPTIDE
15. Cách trị lão hóa da mặt tự nhiên: Ngủ đủ giấc
Bạn có thấy buổi sáng mới ngủ dậy da thường đẹp hơn chiều tối không? Đó là vì bạn đã có một đêm ngon giấc.
Giấc ngủ ngon đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giữ gìn nhan sắc. Khi bạn ngủ đủ và sâu, cơ thể sẽ tự phục hồi cũng như sản sinh ra các tế bào mới. Từ 11 giờ khuya đến 2 giờ sáng là thời điểm cơ thể sản sinh melatonin mạnh mẽ nhất để kích hoạt hormone chống lão hóa cho làn da. Vì thế bạn nên ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày đồng thời không nên thức khuya.
Thế nên, ngoài việc áp dụng cách trị lão hóa da mặt từ thiên nhiên và từ việc thay đổi cách sống, hãy lựa chọn cho mình loại mỹ phẩm chống lão hóa tốt nhất, phù hợp với làn da bạn và bắt đầu sử dụng ngay khi bước sang tuổi 30 nhé!
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
XEM THÊM
BÍ MẬT ĐẰNG SAU VẺ ĐẸP KHÔNG TUỔI CỦA NỮ DIỄN VIÊN GONG HYO JINCÁCH TRANG ĐIỂM CHO LÀN DA DẦU MỤN BẰNG CUSHION ĐÚNG CÁCHBỮA PHỤ NÊN ĂN GÌ ĐỂ GIẢM CÂN? 34 MÓN ĂN TỐT CHO SỨC KHỎE
14 CÁCH LÀM DA MẶT TRẮNG MỊN TẠI NHÀ CHO NỮ
Bạn muốn có làn da trắng hồng? Hãy thử các cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất cho nữ của Harper's Bazaar Vietnam nhé!
Do Thu Hoang đăng 12-10-2021
chia sẻChia sẻ FacebookPinterest
Một làn da trắng mịn màng không tì vết là mong đợi của rất nhiều chị em phái đẹp. Đến thẩm mỹ viện hoặc sử dụng các loại mỹ phẩm đắt tiền chắc chắn giúp bạn có làn da đẹp. Nhưng cũng có rất nhiều cách làm da mặt trắng hồng tại nhà hiệu quả và an toàn bạn có thể thử. Harper’s Bazaar Vietnam mách bạn những cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất cho nữ để thêm rạng rỡ nhé!
Cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất cho nữ
Da mặt bị tối hoặc xỉn màu có thể phụ thuộc vào rất nhiều nguyên nhân như: tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trực tiếp, môi trường ô nhiễm, lối sinh hoạt chưa lành mạnh, sức khỏe hoặc thậm chí stress cũng gây tình trạng da xấu.
Để cách làm trắng da mặt cấp tốc tại nhà phát huy được tác dụng, làn da trở nên sáng màu và trắng nhất có thể, bạn hãy bắt đầu với sự thay đổi tổng thể từ lối sống, chế độ ăn uống song song với sử dụng mặt nạ trắng da nhanh nhất.
Sử dụng các loại mặt nạ trắng da nhanh nhất từ tự nhiên
Các loại thực phẩm từ tự nhiên cũng là nguồn bổ sung dinh dưỡng lý tưởng và giúp trắng da một cách hiệu quả, an toàn. Bạn hãy tham khảo các loại mặt nạ dưới đây để tìm ra cách làm trắng da tự nhiên cấp tốc phù hợp với mình nhé!
1. Mặt nạ vỏ cam
• Xay vỏ cam tươi với sữa không đường rồi thoa lên mặt và cổ trong vòng 15-20 phút.
• Hãy sử dụng mặt nạ này 2 lần mỗi tuần để có làn da sáng tự nhiên. Bạn sẽ thấy da mình cải thiện rõ rệt chỉ sau 1 tuần đắp mặt nạ.
2. Mặt nạ bơ chuối
• Hãy dùng nửa quả bơ chín, 2 thìa súp chuối chín và 1 thìa súp mật ong, trộn đều và massage hỗn hợp lên mặt trong vài phút. Sau đó dùng một chiếc khăn ấm để lau sạch.
• Mặt nạ bơ chuối sẽ giúp cải thiện sắc tố và kết cấu của làn da, giúp da trắng hồng.
3. Mặt nạ nha đam và nghệ
Ảnh: Getty Images
• Dùng 2 thìa súp gel nha đam trộn với nửa thìa súp bột nghệ và 1 thìa súp mật ong. Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ của bạn và để trong 15 phút.
• Tinh chất curcumin trong nghệ có tác dụng làm sáng da, nha đam giúp da trở nên mịn màng, hạn chế các sắc tố sẫm màu. Sau cùng, dùng miếng bông thấm sữa tươi lạnh lau sạch hỗn hợp và rửa mặt bằng nước mát.
• Với cách cách làm trắng da mặt này, độ đàn hồi và màu sắc làn da của bạn đều được cải thiện đáng kể.
4. Mặt nạ dưa chuột (dưa leo)
Ảnh: Steve Buissinne/Pixabay
• Hãy dùng nước ép dưa chuột, hòa cùng một thìa súp nước cốt chanh và một viên vitamin E thành mặt nạ dưa leo để đắp lên mặt trong 15 phút.
• Sau khi rửa sạch mặt, bạn sẽ thấy làn da đã được nâng lên màu sáng hơn ngay lập tức. Axit citric trong nước cốt chanh giúp da mặt sạch và sáng hơn rất nhiều.
5. Mặt nạ sữa chua không đường
• Bạn rửa mặt sạch, để khô rồi thoa sữa chua không đường lên mặt. Để 15 phút rồi rửa sạch. Thực hiện khoảng 2-3 lần/tuần.
• Sữa chua có chứa hàm lượng lớn axit lactic, giúp da bớt xỉn màu, rất hiệu quả trong cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất cho nữ.
6. Cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất cho nữ với mặt nạ cà chua
Không chỉ tốt cho sức khỏe, cà chua còn chứa vitamin C, E, sắt, beta-carotene, kali… nên giúp dưỡng trắng da và trị mụn hiệu quả.
• Bạn chuẩn bị 1 quả cà chua chín, bỏ vỏ và hạt, xay nhuyễn, trộn với 1 thìa dầu oliu Extra Virgin + 1 thìa gel nha đam.
• Sau khi rửa sạch mặt, bạn thoa đều hỗn hợp lên mặt, để 20 phút rồi rửa sạch. Thực hiện 2-3 lần/tuần.
7. Mặt nạ trứng gà
Chứa vitamin B2, B6, trứng gà giúp nuôi dưỡng và chăm sóc làn da tuyệt vời.
• Bạn lấy 1 lòng trắng trứng gà trộn với 1 thìa sữa chua không đường và 1/2 thìa nước cốt chanh tươi.
• Thoa hỗn hợp mặt nà trứng gà lên mặt, để 15 phút rồi rửa sạch mặt.
• Thực hiện 1-2 lần/tuần là cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất cho nữ.
Đối với các cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất cho nữ, bạn hoàn toàn có thể sử dụng nhiều loại mặt nạ khác nhau để tăng hiệu quả làm trắng.
Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng không nên đắp mặt nạ mỗi ngày, tốt nhất chỉ từ 2-3 lần mỗi tuần là da đã có thể nhận được sự chăm sóc tốt nhất rồi. Hãy để những ngày còn lại cho da được nghỉ ngơi, chỉ cần cấp ẩm thường xuyên là có thể đủ cho một liệu trình chăm sóc tại nhà hoàn hảo.
>>> Mách bạn: MẶT NẠ CÀ RỐT CÓ TÁC DỤNG GÌ?
Thay đổi lối sống, cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất cho nữ
1. Cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất cho nữ: Uống đủ nước
Việc bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp cải thiện kết cấu và vẻ ngoài của làn da, giúp da được cấp nước từ bên trong, đồng thời cũng là cách để thải độc tố ra ngoài.
2. Làm sao để da mặt trắng? Ngủ đủ giấc
Mới nghe qua có vẻ rất mâu thuẫn, nhưng việc ngủ ít có thể ảnh hưởng rất lớn đến vẻ ngoài nói chung và làn da nói riêng. Khi ngủ đủ từ 7-9 giờ mỗi ngày, cơ thể của bạn được nghỉ ngơi để tăng cường lưu lượng máu đến da mặt, khi thức giấc, bạn sẽ có làn da sáng khỏe, đầy sức sống.
Ngược lại, nếu thiếu ngủ, da bạn sẽ trở nên cực kỳ sạm, thậm chí xuất hiện quầng thâm dưới mắt. Vì vậy, ngủ đủ giấc là một trong những cách làm trắng da mặt nhanh nhất.
>>> Bạn có thể quan tâm: ĂN GÌ TRẮNG DA?
3. Xây dựng thực đơn lành mạnh
Cách dưỡng trắng da mặt tại nhà hiệu quả nhất, giúp da đẹp từ bên trong là tạo một thực đơn với đầy đủ sắc xanh, vàng, đỏ của rau củ, nước trái cây, phối hợp với lượng đạm từ động vật: thịt, gà, cá, trứng với lượng vừa phải. Các vitamin C, kẽm và crom chứa trong mỗi loại thực phẩm giúp duy trì làn da khỏe đẹp từ bên trong, trì hoãn sự phát triển của lão hóa, kéo căng da mặt và điều tiết sắc tố da.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên đề phòng tinh bột và các loại thực phẩm giàu chất béo. Việc tích một lượng năng lượng quá nhiều khiến mỡ được tích tụ dưới da ngăn cản sự bài tiết mồ hôi cũng như thải các chất độc hại ra ngoài cơ thể.
Cách dưỡng trắng da mặt tại nhà ngăn ngừa sạm nám
Ảnh: Lakey Peterson for Shiseido
Cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất cho nữ thật ra đơn giản gồm hai bước: bảo vệ da và làm trắng da bằng những tinh chất tự nhiên.
Trước hết, quá trình ngăn ngừa sạm nám do các tác động xấu từ môi trường là điều tối cần thiết trong việc phát huy tác dụng của cách làm trắng da mặt tại nhà cấp tốc.
1. Thoa kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà
Tia bức xạ có hại của mặt trời vẫn có thể xuyên qua tường, qua cửa kính và khiến da trở nên sạm nám. Vì vậy, ngay cả khi chỉ làm việc và sinh hoạt trong nhà, bạn cũng hãy tập thói quen bắt đầu ngày mới với kem chống nắng.
Đồng thời, nếu cần ra khỏi nhà lúc trời nắng gắt, hãy chuẩn bị kính râm, mũ rộng vành để bảo vệ da khỏi tia cực tím có hại và cả ô nhiễm môi trường.
2. Thứ hai, chìa khóa là dưỡng ẩm
Hãy chọn cho mình một loại dầu dưỡng hoặc kem dưỡng da mỗi hai lần một ngày. Đây là cách làm da mặt trắng mịn tại nhà, tránh tình trạng da bị thiếu ẩm khiến lớp biểu bì khô và bong tróc. Được cung cấp đủ nước, làn da của bạn trở nên mượt mà và sáng màu ngay lập tức.
3. Tẩy tế bào chết cho da là cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất cho nữ
Nếu bạn chưa từng tẩy tế bào chết cho da, sau lần đầu tiên làm việc này, bạn sẽ thấy đây là một trong những cách làm trắng da mặt nhanh nhất trong 1 tuần.
Lớp tế bào chết tích tụ mỗi ngày khiến da bạn bị xỉn màu, đồng thời còn ngăn cản các chất dưỡng da bạn dùng thấm sâu vào bên trong. Hãy kết hợp 2 thìa cà phê bột gạo hữu cơ với một ít dầu dừa, xoa đều trên mặt và cổ, massage nhẹ nhàng trong khoảng 3-5 phút rồi rửa sạch. Bạn sẽ thấy làn da sáng lên ngay lập tức.
4. Xông hơi – cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất cho nữ
Là một trong những phương pháp làm sạch sâu lỗ chân lông khỏi bụi bẩn, xông mặt sẽ giúp da bạn thêm sáng màu và mềm mại. Hãy nấu sôi vỏ chanh với nước sạch rồi xông toàn bộ khuôn mặt trong vài phút và thấm khô bằng khăn mềm. Vitamin C trong chanh sẽ khiến làn da bạn sảng khoái và như được tái tạo.
>>> Bạn có thể quan tâm: 5 CÁCH LÀM ĐẸP DA MẶT BẰNG NƯỚC VO GẠO GIÚP DA TRẮNG MỊN
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
XEM THÊM
BÍ MẬT ĐẰNG SAU VẺ ĐẸP KHÔNG TUỔI CỦA NỮ DIỄN VIÊN GONG HYO JINCÁCH TRANG ĐIỂM CHO LÀN DA DẦU MỤN BẰNG CUSHION ĐÚNG CÁCHBỮA PHỤ NÊN ĂN GÌ ĐỂ GIẢM CÂN? 34 MÓN ĂN TỐT CHO SỨC KHỎE
6 LOẠI MẶT NẠ DƯỠNG ẨM CAO CẤP DÀNH RIÊNG CHO DA KHÔ TỐT NHẤT
Việc đắp mặt nạ dưỡng ẩm không chỉ đem lại sự thư giãn cho làn da mà còn cả cho toàn bộ cơ thể
Do Vy Pham đăng 22-01-2021
chia sẻChia sẻ FacebookPinterest
Sở hữu làn da khô, chắc hẳn phái đẹp sẽ thường xuyên gặp phải tình trạng da bị bong tróc và mẩn đỏ. Ngoài ra, yếu tố di truyền, sự lão hoá và thời tiết thay đổi góp phần vào việc làm giảm độ ẩm của da và gây mất nước.
Khi hàng rào bảo vệ da bị suy yếu, các tế bào da lúc đó sẽ không sản xuất đủ độ ẩm; làn da không thể tự bảo vệ trước tác động của môi trường. Khi đó, chúng ta cần đến một phương pháp dưỡng ẩm khác: mặt nạ dưỡng ẩm cho da khô.
Vì sao mặt nạ là sản phẩm dưỡng ẩm cho da khô ưu việt nhất?
Việc thoa kem dưỡng ẩm có kết cấu đậm đặc đôi khi làm tắc lỗ chân lông. Đối với những người sở hữu làn da khô và nhạy cảm, kem dưỡng có kết cấu đặc lại không phù hợp và dễ gây kích ứng.
Thói quen đắp mặt nạ sẽ cấp ẩm cho da khô một cách dịu nhẹ hơn. Mặt nạ dưỡng ẩm vì vậy cũng là sản phẩm yêu thích của hàng loạt minh tinh, trong đó có Phạm Băng Băng và Hồ Ngọc Hà.
Đắp mặt nạ cho da như một thói quen mà phái đẹp có thể áp dụng vài lần trong tuần. Bổ sung bước đắp mặt nạ giúp da có thêm thời gian thư giãn và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Các bước dưỡng da như serum, lotion hay kem dưỡng cần có thời gian để các tinh chất thẩm thấu. Hơn hết, mặt nạ là bước chăm sóc da cần nhiều thời gian nhất (ít nhất 15 phút). Đắp mặt nạ dưỡng ẩm không chỉ đem lại sự thư giãn cho làn da; mà còn cả cho toàn bộ cơ thể. Bạn cũng có thể thư giãn cơ thể trong bồn tắm khi đắp mặt nạ, đọc sách hoặc nghe nhạc.
Harper’s Bazaar gợi ý
Trên thị trường có rất nhiều loại mặt nạ với đa dạng công dụng và thành phần. Khi chọn mặt nạ dưỡng da cho da khô, bạn có thể lưu ý thêm về các tác dụng đi đôi của mặt nạ. Người có combo da khô và nhạy cảm nên chọn sản phẩm có tính năng xoa dịu làn da. Da khô và lão hóa nên bổ sung các dưỡng chất chống ôxy hóa, dưỡng sáng da để chống lại đốm nâu từ tuổi tác.
Sau đây là top các sản phẩm mặt nạ dưỡng da cho da khô cao cấp nhất bạn có thể thử.
Mặt nạ dạng kem Sisley Black Rose Cream Mask
Mặt nạ kem Sisley chứa chiết xuất hoa Hồng đen làm dịu da, và chiết xuất thực vật giúp siêu dưỡng ẩm cho da. Đồng thời mặt nạ còn chống lại các dấu hiệu lão hoá. Với các thành phần như tảo nâu đuôi công và chiết xuất từ Alkekengi calyx đánh tan các dấu hiệu mệt mỏi của làn da, mang lại làn da trẻ trung và đầy sức sống.
Tính năng: Dưỡng ẩm, chống lão hóa, làm sáng da
Dành cho: Da khô, lão hóa
***
Mặt nạ bơ cấp ẩm Kiehl’s Avocado Nourishing Hydrating Mask
Mặt nạ Kiehl’s chứa chiết xuất quả bơ, tinh dầu bơ và tinh dầu hoa anh thảo. Kết cấu kem sánh mịn có khả năng cấp ẩm tức thì cho làn da. Sản phẩm còn được bổ sung thành phần Squalane, là loại dầu giúp cải thiện lớp màng hydrolipid bảo vệ da.
Tính năng: Dưỡng ẩm
Dành cho: Da khô
***
Mặt nạ hydrogel Lancôme Advanced Génifique
Mặt nạ dạng dưỡng ẩm với tinh chất kép – vừa giúp trẻ hóa da, vừa xoa dịu làn da khô. Lancôme Advanced Génifique Hydrogel Melting Sheet Mask cung cấp một lượng chất chống oxy hóa nguyên chất (Ferulic Acid & Vitamin E) hòa trộn vào lớp serum giàu chiết xuất lợi khuẩn.
Tính năng: Dưỡng ẩm, làm dịu da
Dành cho: Da khô, nhạy cảm, lão hóa
***
Mặt nạ giấy bạc Estée Lauder Advanced Night Repair
Ban đêm là thời điểm làn da tự sữa chữa và đào thải các tế bào da hư hại. Nhưng đây cũng là lúc da dễ mất nước nhất vì cơ thể không được bổ sung nước suốt 8 tiếng. Mặt nạ giấy bạc Estée Lauder Advanced Night Repair Concentrated Recovery PowerFoil Mask giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da trong lúc ngủ. Sản phẩm còn cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho da và giúp khóa ẩm hiệu quả.
Tính năng: Dưỡng ẩm
Dành cho: Da khô, lão hóa
***
Mặt nạ giấy SK-II Pitera Facial Treatment Mask
Tính năng: Dưỡng ẩm, dưỡng da trắng sáng