Bui Kieu My
Well-known member
1 Gội đầu nhẹ nhàng
Gội đầu nhẹ nhàng là chìa khóa vàng để duy trì sức khỏe cho mái tóc. Việc lựa chọn loại dầu gội phù hợp với loại tóc và gội đầu với tần suất hợp lý là vô cùng quan trọng. Tóc thường nên gội 2-3 lần/tuần, tóc dầu 3-4 lần/tuần, và tóc khô 1-2 lần/tuần. Gội đầu quá nhiều hoặc quá ít đều ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc.
Khi gội, bạn làm ướt tóc với nước ấm, tạo bọt dầu gội và massage da đầu nhẹ nhàng bằng ngón tay. Tránh dùng móng tay cào mạnh vì có thể gây tổn thương da đầu. Gội sạch phần da đầu, sau đó đến phần ngọn tóc. Xả sạch tóc với nước và sử dụng dầu xả nếu cần thiết.
Gội đầu nhẹ nhàng
2 Massage tóc đúng cách
Massage da đầu là liệu pháp tuyệt vời giúp kích thích tóc mọc nhanh và thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh của mái tóc. Bạn có thể thực hiện massage bằng lược massage chuyên dụng hoặc đơn giản chỉ với đầu ngón tay, thực hiện các động tác massage xoay tròn nhẹ nhàng trên da đầu trong khoảng 5-10 phút mỗi ngày.
Massage tóc đúng cách
3 Hạn chế tạo kiểu
Sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt như máy uốn, máy duỗi, máy làm xoăn thường xuyên có thể gây ra những tác hại không mong muốn cho mái tóc của bạn. Nhiệt độ cao từ các dụng cụ này có thể khiến tóc trở nên khô xơ, dễ gãy rụng và thậm chí làm chậm quá trình mọc tóc.
Để bảo vệ mái tóc khỏi những tổn thương do nhiệt, bạn nên hạn chế sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt. Nếu cần thiết, hãy sử dụng chúng ở mức nhiệt độ thấp nhất có thể và thoa sản phẩm bảo vệ tóc trước khi tạo kiểu.
Hạn chế tạo kiểu
4 Sử dụng sản phẩm kích thích mọc tóc
Hiện nay, nhiều thương hiệu cung cấp các sản phẩm chăm sóc tóc chuyên biệt dành cho việc kích thích mọc tóc. Các sản phẩm này thường chứa các thành phần có lợi cho tóc như: niacin, biotin, caffeine và các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu argan hoặc tinh dầu bưởi. Sử dụng các sản phẩm này sẽ giúp tăng cường mọc tóc, khiến tóc trở nên dày mượt, mềm mại.
Sử dụng sản phẩm kích thích mọc tóc
5 Dùng lược thưa chải tóc
Chải tóc đều đặn là một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để kích thích mọc tóc và tăng cường lưu thông máu đến da đầu. Sử dụng lược thưa để chải tóc từ gốc đến ngọn sẽ giúp phân tán dầu tự nhiên trên da đầu, mang lại mái tóc mềm mượt và óng ả.
Hạn chế chải tóc khi tóc còn ướt vì tóc ướt yếu hơn và dễ gãy rụng. Hãy chờ tóc khô khoảng 80% trước khi chải để bảo vệ mái tóc của bạn.
Dùng lược thưa chải tóc
6 Buộc tóc nhẹ nhàng
Tóc khỏe đẹp là niềm mơ ước của nhiều người. Tuy nhiên, thói quen buộc tóc quá chặt có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của tóc. Lực kéo căng liên tục có thể khiến tóc yếu đi, dễ gãy rụng và hư tổn.
Vì vậy, hãy tập thói quen buộc tóc nhẹ nhàng. Thay vì sử dụng dây thun co giãn thông thường, hãy lựa chọn những loại dây buộc mềm mại như dây buộc scrunchie hoặc dải lụa. Chất liệu mềm mại sẽ giảm thiểu lực kéo lên tóc, bảo vệ tóc khỏi ma sát và tổn thương.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế các kiểu buộc tóc quá cao hoặc quá chặt. Ưu tiên những kiểu tóc buộc thấp nhẹ nhàng như đuôi ngựa thấp, búi tóc thấp hoặc tết tóc lỏng.
Gội đầu nhẹ nhàng là chìa khóa vàng để duy trì sức khỏe cho mái tóc. Việc lựa chọn loại dầu gội phù hợp với loại tóc và gội đầu với tần suất hợp lý là vô cùng quan trọng. Tóc thường nên gội 2-3 lần/tuần, tóc dầu 3-4 lần/tuần, và tóc khô 1-2 lần/tuần. Gội đầu quá nhiều hoặc quá ít đều ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc.
Khi gội, bạn làm ướt tóc với nước ấm, tạo bọt dầu gội và massage da đầu nhẹ nhàng bằng ngón tay. Tránh dùng móng tay cào mạnh vì có thể gây tổn thương da đầu. Gội sạch phần da đầu, sau đó đến phần ngọn tóc. Xả sạch tóc với nước và sử dụng dầu xả nếu cần thiết.
2 Massage tóc đúng cách
Massage da đầu là liệu pháp tuyệt vời giúp kích thích tóc mọc nhanh và thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh của mái tóc. Bạn có thể thực hiện massage bằng lược massage chuyên dụng hoặc đơn giản chỉ với đầu ngón tay, thực hiện các động tác massage xoay tròn nhẹ nhàng trên da đầu trong khoảng 5-10 phút mỗi ngày.
3 Hạn chế tạo kiểu
Sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt như máy uốn, máy duỗi, máy làm xoăn thường xuyên có thể gây ra những tác hại không mong muốn cho mái tóc của bạn. Nhiệt độ cao từ các dụng cụ này có thể khiến tóc trở nên khô xơ, dễ gãy rụng và thậm chí làm chậm quá trình mọc tóc.
Để bảo vệ mái tóc khỏi những tổn thương do nhiệt, bạn nên hạn chế sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt. Nếu cần thiết, hãy sử dụng chúng ở mức nhiệt độ thấp nhất có thể và thoa sản phẩm bảo vệ tóc trước khi tạo kiểu.
4 Sử dụng sản phẩm kích thích mọc tóc
Hiện nay, nhiều thương hiệu cung cấp các sản phẩm chăm sóc tóc chuyên biệt dành cho việc kích thích mọc tóc. Các sản phẩm này thường chứa các thành phần có lợi cho tóc như: niacin, biotin, caffeine và các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu argan hoặc tinh dầu bưởi. Sử dụng các sản phẩm này sẽ giúp tăng cường mọc tóc, khiến tóc trở nên dày mượt, mềm mại.
5 Dùng lược thưa chải tóc
Chải tóc đều đặn là một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để kích thích mọc tóc và tăng cường lưu thông máu đến da đầu. Sử dụng lược thưa để chải tóc từ gốc đến ngọn sẽ giúp phân tán dầu tự nhiên trên da đầu, mang lại mái tóc mềm mượt và óng ả.
Hạn chế chải tóc khi tóc còn ướt vì tóc ướt yếu hơn và dễ gãy rụng. Hãy chờ tóc khô khoảng 80% trước khi chải để bảo vệ mái tóc của bạn.
6 Buộc tóc nhẹ nhàng
Tóc khỏe đẹp là niềm mơ ước của nhiều người. Tuy nhiên, thói quen buộc tóc quá chặt có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của tóc. Lực kéo căng liên tục có thể khiến tóc yếu đi, dễ gãy rụng và hư tổn.
Vì vậy, hãy tập thói quen buộc tóc nhẹ nhàng. Thay vì sử dụng dây thun co giãn thông thường, hãy lựa chọn những loại dây buộc mềm mại như dây buộc scrunchie hoặc dải lụa. Chất liệu mềm mại sẽ giảm thiểu lực kéo lên tóc, bảo vệ tóc khỏi ma sát và tổn thương.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế các kiểu buộc tóc quá cao hoặc quá chặt. Ưu tiên những kiểu tóc buộc thấp nhẹ nhàng như đuôi ngựa thấp, búi tóc thấp hoặc tết tóc lỏng.