Điều chỉnh thực phẩm tiêu thụ, bổ sung men tiêu hóa, ăn chậm, tập thể dục giúp giảm khí thừa trong bụng gây ợ hơi.
Khí trong đường ruột do tiêu thụ một số thực phẩm không hợp với cơ địa, ăn uống không đúng cách. Khí có thể thoát ra miệng qua ợ hơi hoặc qua hậu môn nếu bị đầy bụng. Khi tần suất...