Kết quả tìm kiếm

Duy trì lối sống và chế độ ăn uống lành mạnh là rất quan trọng để duy trì sự trao đổi chất lành mạnh ở độ tuổi 40. Theo DNTV, những người ở độ tuổi 40 có thể bị suy giảm quá trình trao đổi chất. May mắn thay, nghiên cứu chỉ ra rằng bằng cách thực hiện một số điều chỉnh lối sống đơn giản, bạn có...

Ăn đậu bắp có thể góp phần làm giảm tương đường trong máu một cách tự nhiên, theo Timenow. Kiểm soát trong đường trong máu là vô cùng quan trọng để chống lại các biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường. Đậu bắp là một loại rau vừa phổ biến và rẻ tiền. Đặc biệt, nó chứa nhiều vitamin chất xơ...

Từ việc tăng cường hệ thống miễn dịch đến cải thiện chức năng não, trà gừng là một phương thuốc tự nhiên đáng để kết hợp vào thói quen hàng ngày của bạn. Gừng là một trong những thành phần phổ biến nhất trên toàn thế giới, được sử dụng làm gia vị và cây thuốc. Trong y học dân gian, người ta...

Theo India, phần lớn các chương trình giảm cân đều hạn chế lượng calo nạp vào. Để giảm cân, bạn phải tạo ra sự thâm hụt calo bằng cách ăn ít calo hơn mức bạn có thể đốt cháy mỗi ngày. Đây là lý do tại sao nhiều người tránh cơm vì nó chứa nhiều carbohydrate và có hàm lượng calo cao. Tuy nhiên...

1Chọn trứng gà Chúng ta thường có thói quen chọn trứng gà dựa theo màu sắc của trứng vì nghĩ rằng màu sắc là một trong những yếu tố quan trọng giúp chúng ta xác định được chất lượng dinh dưỡng cũng như giá cả. Tuy nhiên, mỗi loại gà khác nhau sẽ có những quả trứng mang màu sắc khác nhau và màu...

1 Chat GPT là gì? Chat GPT là một chatbot do OpenAI phát triển, dựa trên mô hình Transformer của Google, có khả năng tạo ra các cuộc trò chuyện tự động và trả lời câu hỏi liên quan đến nhiều chủ đề khác nhau. GPT-1 là phiên bản đầu tiên của chat GPT và có kích thước và độ phức tạp nhỏ hơn so...

1Phân loại chén dĩa Bạn nên phân loại tô chén dĩa trước khi rửa, nên phân theo kích cỡ, độ nông sâu, chất liệu,... để giúp việc rửa chén tiện lợi, dễ dàng hơn và hạn chế làm chén dĩa bị rơi vỡ. Sau khi phân loại, bạn sẽ tiết kiệm được kha khá thời gian rửa chén. Bạn có thể phân loại chén dĩa...

1Nên rửa chén bằng nước nóng hay nước lạnh? Thực tế, vào những thời điểm nhiệt độ xuống thấp, nhất là nhiệt độ nước thấp hơn 30 độ C thì việc dùng nước lạnh để rửa chén sẽ khiến chén đĩa dễ bị ám một lớp nhờn trên bề mặt gây khó chịu và mất vệ sinh. Bên cạnh đó, khi vào mùa lạnh việc tiếp xúc...

1 Quà sinh nhật tặng bạn thân nam Ví tiền Ví tiền là một trong những phụ kiện được nhiều chàng trai yêu thích Ví tiền là một trong những phụ kiện được nhiều chàng trai yêu thích, dù trung niên cho đến thanh niên thì chiếc ví tiền luôn món quà ấn tượng độc nhất. Ngoài ra, tặng chiếc ví da có...

1. Sinh tố protein tự làm Làm sao để tăng cân nhanh? Uống sinh tố protein tự làm có thể được xem như một cách tăng cân nhanh chóng và bổ dưỡng. Bằng cách này cũng cho phép bạn kiểm soát hoàn toàn hương vị và hàm lượng chất dinh dưỡng. Chẳng hạn, bạn có thể chuẩn bị cho mình một ly sinh tố chuối...

Được giải đáp bởi Tiến sĩ, Bác sĩ Phan Nguyễn Thanh Bình - Trưởng khoa Dinh dưỡng - Tiết chế - Khoa Nhi - Sơ sinh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park. Chào bạn, Với câu hỏi “Cách ăn uống để đủ chất, tăng cân ở lứa tuổi học sinh?”, bác sĩ xin giải đáp như sau: Để đáp ứng nhu cầu phát...

1. Định nghĩa thiếu cân Thiếu cân thường gặp ở các cô gái và phụ nữ, nhiều gấp 2 - 3 lần so với nam giới. Thiếu cân được định nghĩa khi chỉ số khối cơ thể (BMI) dưới 18,5. Ngược lại, chỉ số BMI trên 25 được coi là thừa cân và trên 30 là béo phì. Tuy nhiên, nhược điểm của thang đo BMI là chỉ dựa...

“Bỏ túi” những cách giảm cân trong 1 tuần đơn giản ngay tại nhà Để giảm cân trong 1 tuần nhanh chóng chúng ta cần lưu ý về quá trình trao đổi chất, cũng như năng lượng mà mình nạp vào cơ thể. Cùng tìm hiểu về những cách giảm 15kg trong 1 tuần dưới đây để có được lựa chọn thích hợp cho mình nhé...

Tại sao bác sĩ khuyến cáo hạn chế giảm cân cấp tốc? Giảm cân cấp tốc đòi hỏi bạn phải tuân theo chế độ ăn kiêng và tập thể dục nghiêm khắc. Dù không phủ định hiệu quả của phương pháp giảm cân này, tuy nhiên các bác sĩ khuyến cáo rằng đây là một trong những cách giảm cân tiêu cực, có thể ảnh...

1. Bánh tráng xoài dẻo Chuẩn bị 15 phút Chế biến 30 phút Độ khó Dễ Nguyên liệu làm Bánh tráng xoài dẻoCho 3 người Xoài chín 5 quả Mật mía 3 muỗng canh Mẹo chọn xoài ngon làm bánh tráng Chọn những quả xoài có màu vàng đều, da căng và phần đầu (phần nằm trên cuống) chín vàng, cứng, ấn vào...

Nguyên liệu làm Bánh tôm khoai mônCho 6 người Tôm tươi 600 gr Bột mì đa dụng 150 gr(bột mì số 11) Bột gạo 70 gr Baking powder 2 muỗng canh( bột nở) Baking soda 1/2 muỗng cà phê(muối nở) Khoai môn 500 gr Bột ngọt 1/2 muỗng cà phê Nước soda không đường 375 ml Hạt nêm 1 muỗng cà phê Hành tím băm 1...

Nguyên liệu làm Bánh bao ngũ sắcCho 7 cái Bột mì đa dụng 400 gr(nếu thay bằng bột mì số 8 sẽ mềm hơn và không phải thêm bột bắp) Bột bắp 100 gr Sữa tươi có đường 150 ml Nước cốt dừa 20 ml Đường 100 gr Men nở 10 gr Dầu ăn 10 ml Lá dứa lá Hoa đậu biếc 5 cái Bột nghệ muỗng cà phê Ruột gấc...

1. Bánh bèo chén nhân tôm thịt Chuẩn bị 15 phút Chế biến 30 phút Độ khó Dễ Nguyên liệu làm Bánh bèo chén nhân tôm thịtCho 4 người Thịt heo nạc 100 gr Tôm 100 gr Bột gạo 200 gr Hành tím 2 củ Hành lá 3 nhánh Tỏi 2 tép Ớt 1 trái Dầu điều 3 muỗng canh Dầu ăn 2 muỗng canh Gia vị thông dụng 1...

1. Bánh tráng nướng bằng chảo Chuẩn bị 15 phút Chế biến 15 phút Độ khó Dễ Nguyên liệu làm Bánh tráng nướng bằng chảo Cho 2 người Bánh tráng 2 cái Thịt băm 100 gr Tép khô 100 gr Hành lá 10 gr Xúc xích 3 cây Trứng gà 2 quả Mayonnaise 1 ít Tương ớt 1 ít Bơ lạt 1 muỗng canh Dầu ăn 1 muỗng canh...