Kết quả tìm kiếm

Mỗi loại thực phẩm đều có một chỉ số đường huyết khác nhau. Thông qua những con số đó chúng ta có thể lựa chọn những loại thực phẩm phù hợp với bản thân. Đặc biệt, đối với bệnh nhân tiểu đường, chỉ số này giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả, cải thiện tình trạng bệnh. Vậy chỉ số đường huyết của...

Thừa cân, béo phì không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn là nỗi ám ảnh của nhiều người. Vậy, bạn nên làm gì để giảm cân một cách nhanh chóng và không gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm. Thông qua bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu về các phương pháp giảm cân khoa học, đơn...

Tủ sách Việt Nam danh tác của Nhã Nam đã giúp đào sâu hơn vào kho tàng văn học nửa đầu thế kỷ trước, đưa đến cho độc giả phổ thông cái nhìn đa dạng hơn trong thể loại, đề tài của nền văn học nước nhà. Bên cạnh những tên tuổi nổi tiếng như Nam Cao, Vũ Trọng Phụng, những nhà văn nhỏ hơn như TchyA...

Kem chống nắng là loại mỹ phẩm vô cùng quan trọng trong quy trình chăm sóc da mỗi ngày của các chị em. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm khác nhau, đa dạng cả về thương hiệu và chủng loại? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn các thông tin về những sản phẩm tốt nhất đang được ưa chuộng...

Tiêu chí của một bữa ăn lành mạnh là luôn đảm bảo cung cấp đầy đủ năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể có thể hoạt động tốt nhất. Việc hàng ngày phải lên thực đơn cho mỗi bữa cơm gia đình thực sự đôi lúc khiến cho không ít người phải “nhức đầu” vì không biết phải thay đổi như thế...

SKĐS - Điều quan trọng đối với mỗi người là phải duy trì sức khỏe tốt, nếu không bạn có thể gặp phải những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, làm rút ngắn tuổi thọ. Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn có thể phòng ngừa bệnh tật và luôn khỏe mạnh... 1.Ngủ nhiều hơn và ngon hơn Giấc ngủ lành mạnh và...

Triệu chứng ù tai chóng mặt hay hoa mắt chóng mặt ù tai là vấn đề sức khỏe khá phổ biến. Nó có thể là biểu hiện của một bệnh thông thường nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh lý nguy hiểm, nếu không được điều trị kịp thời sẽ để lại biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Ù tai...

Mất ngủ là bệnh gì? Thông thường, mỗi người sẽ ngủ khoảng 7-8 tiếng/ngày với điều kiện giấc ngủ sâu, đảm bảo chất lượng giấc ngủ, sau khi ngủ dậy cảm thấy khỏe khoắn, được tái tạo năng lượng. Mất ngủ là một dạng bệnh lý được gọi là rối loạn giấc ngủ. Người bị mất ngủ có thể gặp các triệu chứng...

Rụng tóc, hói đầu đang trở thành căn bệnh thời đại. Điều này không chỉ là nỗi ám ảnh của đàn ông mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của phụ nữ. Sử dụng thảo dược trị hói được nhiều người ưa chuộng, nhưng loại nào mới có tác dụng? Ngoài sử dụng thảo dược thì có cách trị hói đầu nào hiệu quả...

1. Sử dụng vỏ chuối để làm trắng răng Chuối là một loại thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có khả năng làm đẹp. Vì thế mà chuối dần trở thành thực phẩm quen thuộc với mọi nhà. Trong thành phần của chuối rất giàu khoáng như Mg, K, Mn. Trong đó Mn chất có công dụng tuyệt vời trong việc...

Nếu bạn có dịp ghé thăm Hà Nội thời điểm này, hãy dành một chút thời gian tham quan những danh lam thắng cảnh và thưởng thức những món ăn mang phong vị đặc trưng của đất Hà Thành. Bạn sẽ thấy một Hà Nội lúc sang thu có nét gì đó vừa dịu dàng vừa vấn vương khó tả. Nào, còn chần chờ gì nữa! Hãy...

ài nét về Highlands Coffee Highlands Coffee là cái tên quen thuộc và là lựa chọn của hầu hết khách hàng ở Việt Nam. Highlands đã đồng hành cùng văn hóa cà phê trong nước được gần 20 năm. Highlands Coffee là chuỗi cà phê có gần 300 cửa hàng xuất hiện ở 21/63 tỉnh thành của cả nước. Nó còn có mặt...

1Nước giúp bạn duy trì tình trạng tỉnh táo Một ly nước vào sáng sớm sẽ giúp bạn tiếp thêm sinh lực, tăng cường sự trao đổi chất. Nó không chứa calo và siêu dưỡng ẩm. Nước lạnh là sự lựa chọn tốt nhất, bởi nó có khả năng đánh thức các dây thần kinh sau khi tiếp xúc với da do sự thay đổi đột...

rong quá trình skincare, ngoài chọn sản phẩm phù hợp, bạn nên cân nhắc thêm yếu tố thời tiết, khí hậu để điều chỉnh thói quen chăm sóc da. Vậy skincare mùa thu đông cần thay đổi gì để có làn da luôn căng mọng, tươi mới? Mỗi mùa, làn da cần được “đối xử” theo một cách riêng để giữ được sự...

Hóa ra việc bạn ăn vào lúc nào cũng quan trọng không thua kém việc bạn ăn gì. Những người mắc bệnh tiểu đường, tuyến giáp, hội chứng buồng trứng đa nang và các bệnh tim mạch, không chỉ nên ăn tối ít mà còn nên ăn sớm Thời điểm ăn có thể ảnh hưởng đến việc điều chỉnh cân nặng, điều hòa trao...

1. Tại sao hút thuốc lá rất có hại? Hút thuốc lá là một yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp và làm tăng mức độ nghiêm trọng của các bệnh về đường hô hấp. Theo đánh giá của hội đồng các chuyên gia y tế công cộng được WHO triệu tập vào ngày 29 tháng 4 năm 2020 cho thấy...

1. Thể dục thể thao kiểm soát cân nặng Tập thể dục có thể ngăn tích tụ mỡ thừa và duy trì giảm cân. Khi hoạt động thể chất, đốt cháy calo, hoạt động càng mạnh, càng nhiều calo bị đốt cháy. Thật tuyệt vời nếu đi đến phòng tập thường xuyên, nhưng đừng lo lắng nếu bạn không thể có nhiều thời gian...

Bạn biết thiếu ngủ, mất ngủ là không tốt. Nhưng bạn có biết nó vô cùng nghiêm trọng? Có thể là không đúng không? Vậy bạn có biết: Ở Bắc Mỹ, vào mùa xuân, khi đổi múi giờ, người dân mất 1 giờ ngủ. Tỷ lệ chết vì tim tăng 24%. Vào mùa thu, đổi lại múi giờ, người dân thêm 1 giờ ngủ. Tỷ lệ chết vì...

Đôi mắt thâm quầng, hằn in dấu hiệu tuổi tác như nếp nhăn, vết chân chim khiến gương mặt bạn trở nên già nua, thiếu sức sống? Đừng lo! Bài viết này sẽ gợi ý cách chăm sóc đôi mắt tươi trẻ, rạng ngời trở lại! Quầng thâm, nếp nhăn khiến đôi mắt mệt mỏi, thiếu sức sống và làm tổng thể gương...

Mọi người dễ dàng nhận thấy phần lớn phụ nữ Nhật trông trẻ hơn nhiều so với tuổi thật của họ. Đây không đơn thuần là kết quả của lối sống lành mạnh và môi trường sống tốt mà còn nhờ vào phương pháp massage Tanaka. Phương pháp massage Tanaka là gì? Phương pháp này được chuyên gia làm đẹp người...