Kết quả tìm kiếm

Sau mỗi bữa ăn, nhiều người thường thấy bụng căng tức, khó chịu, thậm chí chỉ ăn một ít đã no. Tình trạng đầy chướng sau ăn tưởng chừng vô hại, nhưng có thể là dấu hiệu cảnh báo hệ tiêu hóa đang 'kêu cứu'. Bác sĩ chuyên khoa 1 Bùi Thị Yến Nhi, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM - cơ sở 3 cho biết...

Anh đào, mơ, mận... được đánh giá cao về vị của nó vì vừa ngọt vừa chua. Khi quả chưa chín, tỉ lệ a xít cao; khi chín, các loại đường tăng lên nên có vị ngọt. Rất nhiều nghiên cứu đã được thực hiện liên quan đến lợi ích sức khỏe của trái đào. Theo một nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Nông nghiệp...

Tuần hoàn máu đề cập lưu lượng máu qua các động mạch và tĩnh mạch. Càng nhiều máu lưu thông đúng cách, tim bạn càng ít bị hao mòn và sẽ ở trạng thái tốt hơn nhiều. Lưu thông máu đóng vai trò rất quan trọng vì nó mang khí ô xy đến các bộ phận khác nhau của cơ thể, giúp điều chỉnh thân nhiệt...

Ớt chuông hay còn gọi là ớt ngọt, có nhiều màu khác nhau, từ xanh đến tím. Trong khi ớt màu xanh và tím có vị hơi đắng, thì ớt màu đỏ, vàng và cam lại ngọt hơn. Ớt chuông rất giàu vitamin A, C và E. Các chất chống ô xy hóa có trong ớt chuông cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một số khoáng...

Ớt không chỉ được biết đến với vị cay hấp dẫn mà còn là nguồn cung cấp vitamin và chất chống ô xy hóa dồi dào. Một trong những dưỡng chất có lợi nhất trong ớt là capsaicin, có tác dụng tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, khi đã mắc một số bệnh thì cần tránh ăn ớt. Ớt có rất...

Ớt đã được sử dụng trong nhiều nền văn hóa, là thành phần chủ yếu của các món ăn. Nhiều người không thể dùng bữa mà thiếu một vài trái ớt. Nhưng trái ớt có gì đặc biệt mà hấp dẫn đến vậy? Cô Christina Manian, chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ, giải thích lý do tuyệt vời tại sao bạn nên thêm ớt vào...

Ớt, loại trái nhỏ khiêm tốn, thường không thể thiếu trong bữa ăn của nhiều người, hóa ra có chứa một hợp chất cực tốt cho sức khỏe. Mọi người đều biết rõ chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, và chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng với nhiều trái cây và rau quả có thể giúp giảm nguy cơ...

Với nhiều người, bữa cơm dường như mất ngon nếu thiếu vị cay từ trái ớt. Nhưng liệu thói quen ăn cay thường xuyên có thực sự tốt cho sức khỏe? Giảm huyết áp Theo nghiên cứu năm 2022 đăng trên tạp chí khoa học BMC Public Health, thường xuyên ăn cay giúp phụ nữ giảm nguy cơ huyết áp cao. Ở nam...

Ớt chuông vàng quen thuộc trong nhiều món ăn nhờ hương vị ngọt nhẹ, giòn và màu sắc bắt mắt. Đặc biệt, giá trị dinh dưỡng của loại ớt này còn vượt xa vẻ ngoài hấp dẫn của nó. Bà Archana Batra, chuyên gia dinh dưỡng làm việc tại Ấn Độ, chia sẻ ớt chuông vàng là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào...

Thịt cung cấp dưỡng chất cho cơ thể; thực phẩm từ cá lại dễ hấp thu. Nhiều người vẫn băn khoăn, ăn cá có tốt hơn ăn thịt? Theo Viện Dinh dưỡng, thịt cung cấp cho cơ thể các axit amin cần thiết, các axit béo giúp cho sự phát triển của nhiều tổ chức, cơ quan trong cơ thể. Ngoài ra thịt còn có các...

Khi nói đến thèm ăn, chúng ta thường nghĩ đến khá nhiều món, đặc biệt là các món nhiều đường và có hương vị hấp dẫn như bánh kem, sô cô la hay trà sữa. Nhưng đôi khi, cơn thèm ăn lại liên quan đến các món lành mạnh, chẳng hạn như thèm ăn cá. Cảm giác thèm ăn một món gì đó có thể xảy ra do yếu...

Những cơn đau do tập luyện thể thao, vận động quá sức hay viêm khớp đều liên quan đến phản ứng viêm trong cơ thể. Ăn một số loại cá có thể giúp giảm viêm nhiễm, từ đó cải thiện cảm giác đau. Viêm nhiễm là tình trạng xảy ra thường xuyên trong cơ thể. Khi chúng ta bị thương hay nhiễm virus, vi...

Nhiều người thường không thích ăn cá mà chuộng thịt hơn, nhưng thực tế, cá mang lại lợi ích vượt trội so với nhiều loại đạm khác. Chuyên gia dinh dưỡng Roxana Ehsani (ở Mỹ) khẳng định rằng ăn cá thường xuyên, tối thiểu 2 bữa mỗi tuần, mang lại lợi ích vượt trội cho sức khỏe tim mạch và não bộ...

Người bị huyết áp cao đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống vì thực phẩm sẽ ảnh hưởng trực tiếp chức năng mạch máu. Trong các thực phẩm được khuyến nghị, cá được coi là lựa chọn tốt cho tim mạch và kiểm soát huyết áp. Các loại cá mà người có huyết áp cao nên ưu tiên ăn gồm: Cá lóc Cá lóc là loại cá...

Không phải mọi loại dầu ăn đều có tác dụng như nhau, một vài giúp bảo vệ tim mạch, trong khi số khác có thể làm tăng huyết áp và cholesterol. Với bệnh huyết áp cao, người mắc nên ưu tiên dùng các loại dầu ăn sau: Dầu ô liu nguyên chất Dầu ô liu nguyên chất là thành phần chủ đạo của chế độ ăn...

iPhone 17 Pro hiện có hiệu suất hoạt động bền bỉ đến mức chúng ta không cần đến smartphone chơi game nữa. Apple vừa công bố những điểm chuẩn đầu tiên của iPhone 17 Pro, với kết quả cho thấy đây thực sự là một sản phẩm đáng chú ý. Nhờ sức mạnh chip A19 Pro mới, iPhone 17 Pro mang đến hiệu suất...

Dòng iPhone 17 đã làm thay đổi cái nhìn về iPhone tiêu chuẩn khi so sánh với iPhone Pro - vốn được Apple tập trung vào các tính năng cao cấp. Trong nhiều năm qua, người mua iPhone Pro sẽ nhận được các tính năng nổi bật như màn hình sắc nét, pin dung lượng lớn hỗ trợ sạc nhanh, camera độ phân...

Bất chấp các hãng điện thoại Android nỗ lực tạo ra các nét riêng trên sản phẩm của mình, một điểm chung mà chúng hướng đến là "có nét giống iPhone". Từ Vivo X300 Pro, các rò rỉ về Galaxy S26 Ultra cho đến Xiaomi 17 Pro Max ra mắt mới đây. Tất cả chúng đều khiến không ít người dùng băn khoăn...

Apple 'phá lệ' cho mẫu iPhone 18 tiêu chuẩn được nâng cấp bộ nhớ RAM vì AI (trí tuệ nhân tạo). Theo BGR, trong đợt ra mắt tháng 9 vừa qua, Apple phân cấp rõ ràng khi chỉ trang bị bộ nhớ RAM 8 GB cho iPhone 17 tiêu chuẩn, trong khi ba mẫu máy còn lại đều có 12 GB. Tuy nhiên, theo tờ The Bell...

Một người dùng iPhone đã gây bất ngờ cho cộng đồng khi phát hiện ra một lỗi thiết kế gần như không thể nhận thấy trên hệ điều hành iOS. Cụ thể, vòng tròn màu trắng trên biểu tượng loa của iPhone không hoàn toàn tròn, với một phần lõm nhỏ ở góc trên bên trái khiến nó trông giống như được vẽ bằng...