Kết quả tìm kiếm

Uống nước có giúp giảm cân không? Các nhà nghiên cứu vẫn chưa rõ lý do tại sao uống nhiều nước hơn lại giúp một người giảm cân. Song nhiều nghiên cứu cho thấy có mối tương quan tích cực giữa việc tăng tiêu thụ nước và giảm cân. Vì sao cần áp dụng khung giờ uống nước giảm cân? Có 5 lý do mà nước...

Trên thực tế, tất cả các phương pháp giảm cân đều khuyên mọi người nên hạn chế tinh bột. Song, giảm cân có nên ăn cơm không vẫn là thắc mắc của rất nhiều người. Hãy cùng Bazaar Vietnam tìm hiểu việc ăn cơm sẽ ảnh hưởng như thế nào tới quá trình giảm cân nhé. Ăn cơm không có mập không? Cơm là...

Nhóm trái cây bao gồm các loại trái cây thực vật có vị ngọt và / hoặc chua - những loại trái cây thường được người tiêu dùng coi là trái cây. Nhóm rau quả bao gồm những loại trái cây thực vật không ngọt hoặc chua và thường được tiêu thụ cùng với các loại rau khác hoặc tiêu thụ riêng như một loại...

Cà chua được xem là một loại thực phẩm bổ dưỡng, vì vậy hiện nay có rất nhiều người sử dụng cà chua như một phần trong thói quen chăm sóc da. Một trong những cách sử dụng cà chua trong làm đẹp đó là đắp mặt nạ. Vậy đắp mặt nạ cà chua có tác dụng gì? 1. Thành phần dinh dưỡng có trong cà chua Cà...

Cà chua là một thực phẩm dinh dưỡng, chiếm đến 95% là nước và có thể giúp hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều cà chua có thể dẫn đến các vấn đề về đường tiêu hóa, thận, tiết niệu và các vấn đề về sức khỏe khác. 1. Thành phần dinh dưỡng trong cà chua Trong 100gram cà chua, có thể...

Đạt được điểm số tốt là một mục tiêu của nhiều người khi đi học, bất kể ở độ tuổi nào. Vật lộn với bài tập về nhà, các kỳ kiểm tra và các dự án có thể là nhiệm vụ khó khăn, nhưng với một chút nỗ lực và quyết tâm, bạn sẽ đạt được (và duy trì) điểm số cao. Hãy học tiếp để biết cách giữ thứ hạng...

Các bước 1 Tản bộ. Trước khi học bài, bước ra ngoài trời tận hưởng không khí trong lành ít nhất 20 phút. Nghiên cứu cho thấy tập thể dục trước kỳ thi hay buổi học sẽ có ích cho trí nhớ và não bộ. Tích trữ đủ năng lượng cho buổi học để không cảm thấy mệt mỏi. 2 Viết nội dung bài học trên...

Bí quyết thứ nhất: Xác định chắc chắn những vấn đề cần nhớ Khi bạn tìm hiểu một vấn đề mới sẽ có rất nhiều chi tiết xung quanh. Bài giảng của giáo viên có rất nhiều ý, quyển sách bạn đọc cũng có rất nhiều luận điểm và có những thứ hoàn toàn không cần thiết đối với vấn đề của bạn. Công việc lúc...

Bạn sẽ rất bất ngờ khi một số loại trái cây quen thuộc có thể giúp giảm đau xương khớp. Viêm khớp là một thuật ngữ dùng để chỉ một nhóm tình trạng cứng khớp và đau. Cơn đau nhức xương khớp không chừa nhóm lứa tuổi nào. Mục tiêu chính trong việc kiểm soát viêm khớp là giảm đau, giảm viêm và cải...

Duy trì lối sống và chế độ ăn uống lành mạnh là rất quan trọng để duy trì sự trao đổi chất lành mạnh ở độ tuổi 40. Theo DNTV, những người ở độ tuổi 40 có thể bị suy giảm quá trình trao đổi chất. May mắn thay, nghiên cứu chỉ ra rằng bằng cách thực hiện một số điều chỉnh lối sống đơn giản, bạn có...

Ăn đậu bắp có thể góp phần làm giảm tương đường trong máu một cách tự nhiên, theo Timenow. Kiểm soát trong đường trong máu là vô cùng quan trọng để chống lại các biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường. Đậu bắp là một loại rau vừa phổ biến và rẻ tiền. Đặc biệt, nó chứa nhiều vitamin chất xơ...

Từ việc tăng cường hệ thống miễn dịch đến cải thiện chức năng não, trà gừng là một phương thuốc tự nhiên đáng để kết hợp vào thói quen hàng ngày của bạn. Gừng là một trong những thành phần phổ biến nhất trên toàn thế giới, được sử dụng làm gia vị và cây thuốc. Trong y học dân gian, người ta...

Theo India, phần lớn các chương trình giảm cân đều hạn chế lượng calo nạp vào. Để giảm cân, bạn phải tạo ra sự thâm hụt calo bằng cách ăn ít calo hơn mức bạn có thể đốt cháy mỗi ngày. Đây là lý do tại sao nhiều người tránh cơm vì nó chứa nhiều carbohydrate và có hàm lượng calo cao. Tuy nhiên...

1Chọn trứng gà Chúng ta thường có thói quen chọn trứng gà dựa theo màu sắc của trứng vì nghĩ rằng màu sắc là một trong những yếu tố quan trọng giúp chúng ta xác định được chất lượng dinh dưỡng cũng như giá cả. Tuy nhiên, mỗi loại gà khác nhau sẽ có những quả trứng mang màu sắc khác nhau và màu...

1 Chat GPT là gì? Chat GPT là một chatbot do OpenAI phát triển, dựa trên mô hình Transformer của Google, có khả năng tạo ra các cuộc trò chuyện tự động và trả lời câu hỏi liên quan đến nhiều chủ đề khác nhau. GPT-1 là phiên bản đầu tiên của chat GPT và có kích thước và độ phức tạp nhỏ hơn so...

1Phân loại chén dĩa Bạn nên phân loại tô chén dĩa trước khi rửa, nên phân theo kích cỡ, độ nông sâu, chất liệu,... để giúp việc rửa chén tiện lợi, dễ dàng hơn và hạn chế làm chén dĩa bị rơi vỡ. Sau khi phân loại, bạn sẽ tiết kiệm được kha khá thời gian rửa chén. Bạn có thể phân loại chén dĩa...

1Nên rửa chén bằng nước nóng hay nước lạnh? Thực tế, vào những thời điểm nhiệt độ xuống thấp, nhất là nhiệt độ nước thấp hơn 30 độ C thì việc dùng nước lạnh để rửa chén sẽ khiến chén đĩa dễ bị ám một lớp nhờn trên bề mặt gây khó chịu và mất vệ sinh. Bên cạnh đó, khi vào mùa lạnh việc tiếp xúc...

1 Quà sinh nhật tặng bạn thân nam Ví tiền Ví tiền là một trong những phụ kiện được nhiều chàng trai yêu thích Ví tiền là một trong những phụ kiện được nhiều chàng trai yêu thích, dù trung niên cho đến thanh niên thì chiếc ví tiền luôn món quà ấn tượng độc nhất. Ngoài ra, tặng chiếc ví da có...

1. Sinh tố protein tự làm Làm sao để tăng cân nhanh? Uống sinh tố protein tự làm có thể được xem như một cách tăng cân nhanh chóng và bổ dưỡng. Bằng cách này cũng cho phép bạn kiểm soát hoàn toàn hương vị và hàm lượng chất dinh dưỡng. Chẳng hạn, bạn có thể chuẩn bị cho mình một ly sinh tố chuối...

Được giải đáp bởi Tiến sĩ, Bác sĩ Phan Nguyễn Thanh Bình - Trưởng khoa Dinh dưỡng - Tiết chế - Khoa Nhi - Sơ sinh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park. Chào bạn, Với câu hỏi “Cách ăn uống để đủ chất, tăng cân ở lứa tuổi học sinh?”, bác sĩ xin giải đáp như sau: Để đáp ứng nhu cầu phát...